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Pochi gusti sanno di estate come l'anguria. Questa clear whey all'anguria di German Elite Nutrition trasforma quel sapore in uno shake proteico limpido. Nella polvere c'è isolato di siero del latte, e la bevanda è dolce ed estiva, come un morso di anguria fredda. Ne ricavi 24,5 grammi di proteine per porzione, in una bevanda che resta leggera e trasparente. Un barattolo da 900 grammi rende 30 porzioni.
La cosa più sorprendente della clear whey è che è limpida. Dove un normale shake appare torbido e cremoso, questa bevanda resta trasparente, quasi come una limonata. Dipende dalle proteine che contiene. Uno shake classico usa spesso il concentrato di siero, con ancora grassi e zucchero del latte, e questo rende la bevanda densa. Questa variante lavora con isolato di siero del latte, la forma più filtrata di whey. In fabbrica la proteina viene purificata a tal punto che quasi tutti i grassi e gran parte del lattosio scompaiono. Ciò che resta si scioglie in modo limpido in acqua fredda, aiutato da un po' di acido citrico che mantiene bassa l'acidità. Ottieni così la freschezza di una bevanda fredda con il contenuto proteico di uno shake. Le proteine contribuiscono alla crescita della massa muscolare, e con 24,5 grammi per porzione assumi proprio quella quantità.
L'anguria è il dissetante per eccellenza: dolce, acquosa e rinfrescante. Quel sapore estivo è anche in questa polvere, ed è proprio per questo che lo shake si beve come una bibita in una giornata calda. Il gusto è dolce ma non pesante, perché non è aggiunto zucchero; la dolcezza proviene dall'edulcorante sucralosio. Dopo un allenamento sudato o una lunga giornata al sole, è proprio il tipo di bevanda a cui ricorri: qualcosa di freddo e fruttato invece di qualcosa di cremoso. Prepara lo shake con parecchio ghiaccio e lascia posare la schiuma dopo aver agitato, così resta una bevanda limpida e rinfrescante. Bere due porzioni in una giornata calda? Va giù senza problemi. Soprattutto nei mesi estivi, quando sudi di più e bevi di più, questo è un modo piacevole per assumere comunque le tue proteine. Anche una borraccia grande con ghiaccio e acqua funziona altrettanto bene, comoda se porti lo shake in palestra.
Per porzione da 30 grammi assumi 24,5 grammi di proteine e circa 103 kcal. Grassi e carboidrati restano sotto il decimo di grammo, e di zuccheri ce n'è a malapena. È la forza dell'isolato: quasi tutto è proteina, con poco intorno. Così integri le tue proteine senza aggiungere molte calorie, il che è comodo se stai attento al peso o hai bisogno di molte proteine. Le proteine contribuiscono al mantenimento della massa muscolare, e le proteine contribuiscono al mantenimento di ossa normali. La polvere contiene latte e lattosio. L'isolato contiene meno zucchero del latte rispetto al concentrato, ma del tutto privo di lattosio non lo è, quindi tienine conto se sei sensibile.
Agita o mescola un misurino da 30 grammi in 300 ml di acqua fredda. In acqua la struttura limpida e fresca si esprime al meglio; con latte scremato diventa più corposa ma meno trasparente. Un frullatore non serve. Puoi assumere da 1 a 3 porzioni al giorno, distribuite nell'arco della giornata o intorno all'allenamento. Molte persone bevono il loro shake subito dopo lo sport, quando il corpo chiede proteine e la sete è maggiore. Uno shake freddo all'anguria ci sta bene. Conserva la polvere all'asciutto e al fresco, richiudi bene il barattolo dopo l'uso e prepara ogni porzione fresca con acqua ghiacciata per il gusto migliore. In viaggio ti servono solo uno shaker e acqua fredda, così prepari la tua porzione ovunque in un minuto.
In breve, questa variante all'anguria è un modo estivo e dissetante per assumere le tue proteine. La bevi come una bibita, con 24,5 grammi di proteine per bicchiere e senza il retrogusto pieno di uno shake cremoso. Un barattolo dura 30 porzioni. All'interno della gamma Clear Whey di German Elite Nutrition l'anguria è il classico gusto estivo, e poiché l'isolato si digerisce rapidamente hai inoltre le proteine in fretta dopo un allenamento intenso.
Ogni porzione fornisce 24,5 grammi di proteine da isolato di siero del latte, la forma più purificata di whey. È la stessa quantità di uno shake classico.
L'isolato si scioglie in modo trasparente nell'acqua, così ottieni una bevanda fresca e non un frullato denso. Ideale dopo un allenamento intenso.
Per porzione grassi e carboidrati restano sotto il decimo di grammo. Non è aggiunto zucchero; il gusto dolce proviene dal sucralosio.
Un barattolo contiene 900 grammi, abbastanza per 30 shake. Con una porzione al giorno dura un mese.
La clear whey è uno shake proteico limpido a base di isolato di siero del latte. A differenza di un normale shake cremoso, si scioglie in modo trasparente nell'acqua, dandoti una bevanda fresca e leggera invece di un frullato denso.
Una porzione da 30 grammi fornisce 24,5 grammi di proteine. È paragonabile a un classico shake di proteine del siero del latte. Un barattolo da 900 grammi è sufficiente per 30 porzioni.
Con acqua fredda la struttura limpida si esprime al meglio e la bevanda resta fresca e leggera. Con latte scremato diventa più corposa, ma perdi parte dell'effetto trasparente.
No, non è aggiunto zucchero. Il gusto dolce proviene dall'edulcorante sucralosio. Anche grassi e carboidrati restano per porzione sotto il decimo di grammo.
Il prodotto contiene latte e lattosio. L'isolato di siero del latte contiene meno lattosio del concentrato, ma non è privo di lattosio. Se sei molto sensibile al lattosio, tienine conto.
Un normale shake è cremoso e saziante e si beve spesso con il latte. La clear whey è limpida e leggera e si beve con acqua come una bibita. La quantità di proteine è paragonabile; la differenza sta nella consistenza e nell'esperienza.
