Silicio

Comprare silicio: estratto di bambù e complessi

Il silicio è un elemento chimico presente in grande quantità nella crosta terrestre, dove si trova sotto forma di silice e di silicati. Nell'organismo umano è presente in quantità molto piccole, distribuite soprattutto nei tessuti connettivi. Nell'alimentazione arriva attraverso i cereali integrali, l'avena, l'orzo, il riso, alcune verdure e l'acqua potabile, il cui contenuto varia molto da una zona all'altra.

Negli integratori il silicio compare in forme diverse: come estratto vegetale, in particolare da bambù o da equiseto, oppure come silice colloidale o acido ortosilicico stabilizzato. Da LUTO Supplements trovi il Silicio da estratto di bambù 500 mg di Vit4ever, in 365 capsule vegane, e il complesso NAC di LUTO Supplements, in cui il silicio è uno degli ingredienti accanto a N-acetil-L-cisteina, colina e biotina. In questa pagina spieghiamo che cos'è il silicio e come confrontare le etichette.

Che cos'è il silicio?

Il silicio è un elemento non metallico che in natura non si trova mai allo stato puro, ma sempre legato all'ossigeno. Nelle piante viene assorbito dal terreno sotto forma di acido ortosilicico e depositato nei tessuti come silice, dove contribuisce alla rigidità del fusto. Alcune specie ne accumulano quantità molto elevate: è il caso del bambù, dell'equiseto, del riso e dell'ortica.

Perché si usa l'estratto di bambù

Il bambù, in particolare la specie Bambusa arundinacea, accumula silice nei noduli del fusto. La sostanza bianca che si forma all'interno del culmo è nota nella tradizione asiatica con il nome di tabashir ed è una delle fonti vegetali più concentrate di silice. Dall'estratto si ottiene una polvere standardizzata, cioè con una percentuale dichiarata di silice, che rende il contenuto costante da un lotto all'altro.

Come leggere l'etichetta

Sulle confezioni compaiono numeri diversi ed è utile distinguerli. La quantità di estratto indica quanti milligrammi di polvere di bambù sono presenti. La percentuale di standardizzazione, per esempio 37% o 70%, indica quanta parte di quell'estratto è costituita da silice. Il valore che conta per il confronto è la quantità di silicio per dose giornaliera, riportata nella tabella nutrizionale. Verifica sempre a quante capsule corrisponde quella dose.

Il prodotto Vit4ever nel dettaglio

Il Silicio da estratto di bambù di Vit4ever è standardizzato al 37% e apporta 500 mg di silicio per dose giornaliera, corrispondente a quattro capsule. Il barattolo contiene 365 capsule vegane, pari a circa tre mesi di utilizzo alla dose piena. La formula è priva di additivi non necessari e adatta a un'alimentazione vegana. La quantità per capsula permette anche di suddividere l'assunzione nella giornata.

Il silicio nelle formule combinate

Nel complesso NAC di LUTO Supplements il silicio non è l'ingrediente principale ma uno dei componenti: ogni capsula vegetale apporta 450 mg di N-acetil-L-cisteina insieme a colina, silicio e biotina, in un barattolo da 60 capsule. Le formule combinate hanno il vantaggio di riunire più ingredienti in un'unica assunzione, ma la quantità del singolo componente è in genere inferiore rispetto a un prodotto dedicato.

A cosa fare attenzione

Al momento nell'Unione europea non esistono indicazioni sulla salute autorizzate per il silicio, per cui su questa pagina troverai solo informazioni sull'elemento e sui prodotti. Gli integratori di questa collezione sono destinati agli adulti. Segui la dose consigliata riportata in etichetta e non superarla. Un integratore alimentare non sostituisce una dieta varia ed equilibrata. In caso di gravidanza, allattamento o terapie in corso chiedi il parere di un professionista sanitario.