Astaxantina

Comprare astaxantina: softgel da 12 mg, AstaGuard e olio di krill

L'astaxantina è un carotenoide del sottogruppo delle xantofille, le stesse a cui appartengono la luteina e la zeaxantina. È la molecola che dà il colore rosa e rosso a salmone, gamberi, krill e fenicotteri, animali che non la producono ma la accumulano attraverso la catena alimentare. La fonte primaria in natura è la microalga d'acqua dolce Haematococcus pluvialis, che sintetizza astaxantina quando si trova in condizioni ambientali sfavorevoli.

In questa collezione trovi l'astaxantina di Vit4ever e Swanson in diversi formati: softgel da 12 mg, capsule con estratto AstaGuard in confezione da 90 unità, la combinazione con la zeaxantina di Swanson e l'olio di krill Superba2 in cui l'astaxantina accompagna gli acidi grassi omega 3. In questa pagina spieghiamo da dove si ricava, che differenza c'è tra forma naturale e sintetica, come si leggono i dosaggi e quali sono i punti di attenzione.

Che cos'è l'astaxantina?

L'astaxantina è una molecola liposolubile con una struttura a lunga catena di doppi legami coniugati, la caratteristica chimica comune a tutti i carotenoidi. Rispetto al betacarotene presenta due gruppi ossidrilici e due gruppi chetonici alle estremità, che la rendono più polare. Non è una vitamina e l'organismo umano non la converte in vitamina A, a differenza di quanto avviene con i caroteni provitaminici.

Da dove si ricava

La fonte più usata per gli integratori è la microalga Haematococcus pluvialis, coltivata in fotobioreattori chiusi o in vasche all'aperto. Quando l'alga viene esposta a stress luminoso o a carenza di nutrienti accumula astaxantina nelle cellule, che vengono poi raccolte, rotte ed estratte con anidride carbonica supercritica. Il risultato è un'oleoresina di colore rosso scuro. Una seconda fonte è il krill antartico, in cui l'astaxantina si trova naturalmente insieme ai fosfolipidi e agli acidi grassi.

Astaxantina naturale e sintetica

Esiste anche un'astaxantina di sintesi, prodotta per via chimica e destinata soprattutto all'acquacoltura. Le due forme differiscono nella configurazione degli stereoisomeri e nella presenza di esteri: l'astaxantina naturale da microalga si trova in gran parte in forma esterificata con acidi grassi, mentre quella sintetica è in forma libera. Gli integratori della collezione utilizzano astaxantina di origine algale, indicata in etichetta con il nome della microalga o con il marchio dell'estratto.

Come si leggono i dosaggi

Il valore in milligrammi riportato in etichetta può riferirsi all'oleoresina oppure all'astaxantina pura. Un prodotto che dichiara 12 mg di astaxantina indica il contenuto effettivo del carotenoide per unità, mentre alcune etichette riportano anche i milligrammi di estratto di Haematococcus da cui deriva. Nella collezione i dosaggi più diffusi sono 4 e 12 mg per softgel. Nelle formule con olio di krill la quantità è in genere inferiore, perché l'astaxantina accompagna gli altri componenti.

Softgel, capsule e formule combinate

Essendo liposolubile, l'astaxantina viene proposta soprattutto in softgel con un olio vettore, che ne facilita il dosaggio e la protegge dall'ossidazione. Le capsule con estratto AstaGuard di Vit4ever offrono un'alternativa in confezione da 90 unità. La combinazione con la zeaxantina di Swanson unisce due xantofille in un unico prodotto, mentre l'olio di krill Superba2 apporta astaxantina insieme a fosfolipidi e acidi grassi omega 3.

Il quadro normativo europeo

Per l'astaxantina non sono presenti indicazioni sulla salute autorizzate nel registro europeo, quindi non è consentito collegarne l'assunzione a un effetto fisiologico. In questa pagina descriviamo composizione, origine e formati. L'Autorità europea per la sicurezza alimentare ha definito un livello di assunzione giornaliera di riferimento per l'astaxantina da Haematococcus pluvialis, che i produttori tengono in considerazione nella formulazione.

Come si assume

Le softgel e le capsule si prendono con acqua, preferibilmente durante un pasto che contenga grassi, perché i carotenoidi liposolubili vengono assorbiti insieme alla componente lipidica del pasto. Rispetta la dose giornaliera consigliata riportata in etichetta. Un integratore alimentare non sostituisce un'alimentazione varia ed equilibrata né uno stile di vita sano.

A cosa fare attenzione

L'astaxantina è generalmente ben tollerata alle dosi indicate. Chi è allergico ai crostacei deve evitare le formule a base di olio di krill e verificare sempre l'elenco degli allergeni in etichetta. In gravidanza, durante l'allattamento e in caso di terapie in corso chiedi il parere di un professionista sanitario prima di iniziare. Conserva il prodotto in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce.

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