Glucomannano

Comprare glucomannano: fibra di radice di konjac in capsule

Il glucomannano è una fibra alimentare solubile ricavata dal tubero di Amorphophallus konjac, una pianta della famiglia delle Araceae coltivata in Giappone, Cina e Corea. Dal punto di vista chimico è un polisaccaride costituito da unità di D-glucosio e D-mannosio legate tra loro, e rappresenta la frazione principale della farina di konjac. In cucina la stessa materia prima viene usata per preparare gli shirataki e il konnyaku, alimenti tradizionali giapponesi.

In questa collezione trovi il Glucomannano da Radice di Konjac con Cromo di Vit4ever e il Crave Control di German Elite Nutrition in 180 capsule, che affianca il glucomannano all'estratto di zafferano Affron. In questa pagina spieghiamo come si comporta la fibra, quali sono le condizioni dell'indicazione autorizzata e l'avvertenza obbligatoria sull'assunzione.

Come si comporta il glucomannano in acqua

È la fibra alimentare con la viscosità più elevata tra quelle di uso comune. A contatto con l'acqua le catene del polisaccaride trattengono liquido e formano un gel, aumentando di volume in modo marcato. Questa proprietà spiega sia l'uso alimentare della farina di konjac come addensante sia le indicazioni di assunzione con abbondante acqua che accompagnano gli integratori.

L'indicazione autorizzata e le sue condizioni

Il glucomannano contribuisce alla perdita di peso nell'ambito di una dieta ipocalorica. L'indicazione è autorizzata a livello europeo e vale a condizioni precise: l'apporto deve essere di 3 g al giorno, suddivisi in tre dosi da 1 g ciascuna, assunte con uno o due bicchieri d'acqua prima dei pasti, e sempre all'interno di una dieta a ridotto apporto calorico. Fuori da queste condizioni l'indicazione non si applica.

Avvertenza sull'assunzione

Il prodotto va assunto con abbondante acqua per assicurarsi che la sostanza raggiunga lo stomaco. In caso di difficoltà di deglutizione o se assunto con una quantità di liquidi insufficiente esiste un rischio di soffocamento. Non assumere le capsule immediatamente prima di coricarsi e non assumerle senza liquidi. Questa avvertenza è obbligatoria e va rispettata alla lettera.

Il cromo nella formula Vit4ever

La referenza di Vit4ever abbina alla fibra il cromo, un oligoelemento con indicazioni autorizzate proprie. Il cromo contribuisce al mantenimento di livelli normali di glucosio nel sangue e al normale metabolismo dei macronutrienti. La quantità per dose giornaliera e la percentuale rispetto al valore nutritivo di riferimento sono indicate nella tabella in etichetta. Trovi le altre referenze nella collezione cromo.

Crave Control di German Elite Nutrition

Crave Control combina il glucomannano con Affron, un estratto titolato di stimmi di zafferano prodotto secondo una specifica standardizzata. La confezione da 180 capsule copre un ciclo di assunzione prolungato. Le quantità dei due ingredienti per dose giornaliera sono riportate in etichetta. Trovi le altre referenze nella collezione zafferano.

Come si assume

Le tre dosi giornaliere si distribuiscono prima dei tre pasti principali, ciascuna con uno o due bicchieri d'acqua. Trattandosi di una fibra ad alta viscosità conviene iniziare con una dose e aumentare gradualmente, per dare tempo all'apparato digerente di abituarsi. Trovi altre fibre alimentari nelle collezioni fibre e inulina.

A cosa fare attenzione

Le fibre viscose possono ridurre l'assorbimento di farmaci assunti nello stesso momento: distanzia l'assunzione di almeno alcune ore e senti il medico o il farmacista in caso di terapie in corso. L'uso non è consigliato in gravidanza e durante l'allattamento. Tieni il prodotto fuori dalla portata dei bambini sotto i tre anni. Un integratore alimentare non sostituisce un'alimentazione varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.