Yummy Whey Protein Cookie Dough | 908 g | Vit4ever

Yummy Whey Protein Cookie Dough di Vit4ever

Voglia di uno shake che sa di pasta biscotto e ti fornisce subito le tue proteine? Questa proteina whey di Vit4ever ti dà 22 grammi di proteine per porzione, con un gusto fresco e cremoso che non è troppo dolce. Comoda subito dopo l'allenamento, o come fonte proteica rapida in una giornata in cui hai poco tempo per cucinare. Un misurino nello shaker e le tue proteine sono pronte in un attimo.

Cosa fa la proteina whey per i tuoi muscoli

La whey, o siero di latte, proviene dal latte e contiene un profilo aminoacidico completo con tutti gli EAA e BCAA. Il tuo corpo la assorbe rapidamente, e questo la rende una scelta logica intorno all'allenamento. Le proteine contribuiscono alla crescita della massa muscolare e le proteine contribuiscono al mantenimento della massa muscolare. A questo si aggiunge che le proteine contribuiscono al mantenimento di ossa normali. Proprio per questo molti sportivi, in un giorno di allenamento, scelgono una proteina in polvere pronta rapidamente. La whey si distingue per il rapido assorbimento, il che ne fa una scelta apprezzata dopo lo sport per il recupero. Quando bere esattamente questo shake, del resto, puoi deciderlo tu. La maggior parte degli sportivi lo pianifica nelle ore intorno all'allenamento, ma puoi altrettanto bene distribuire le proteine nell'arco della giornata. Uno shake a colazione o come spuntino conta allo stesso modo. E nei giorni di riposo il tuo fabbisogno proteico prosegue comunque, quindi anche allora una porzione di proteina whey è un modo semplice per raggiungere il tuo totale giornaliero.

Concentrato, ultrafiltrazione e la differenza con l'isolato

Questa proteina del siero di latte è un concentrato ottenuto tramite ultrafiltrazione da latte fresco. In questo processo di filtrazione si rimuove una parte dei grassi e del lattosio, mentre il gusto naturale e la texture cremosa rimangono. Una domanda frequente è cosa distingue un concentrato da un isolato. In breve: un isolato è filtrato ulteriormente e contiene un po' più di proteine per grammo, mentre un concentrato trattiene di più il gusto naturale. Questa proteina whey si scioglie facilmente in acqua o latte, senza grumi, e fornisce 22 grammi di proteine per porzione con pochi zuccheri e pochi grassi. Per 100 grammi di polvere si arriva a oltre 74 grammi di proteine, con 391 chilocalorie. Il resto della formulazione è ridotto al minimo: un po' di grasso in polvere per la cremosità, un dolcificante e l'aroma che porta il gusto di pasta biscotto. Un buon shake non ha bisogno di altro.

La lattasi nella composizione

A questa proteina in polvere è stato aggiunto l'enzima lattasi. La lattasi è l'enzima che scompone il lattosio, lo zucchero naturale presente nel latte. Lo si trova spesso nei prodotti caseari. Lo stesso enzima viene usato per produrre latte senza lattosio, e l'aggiunta non cambia nulla al gusto o alla texture del tuo shake. Bene sapere: questa whey resta un prodotto caseario, quindi non è indicata in caso di una vera allergia al latte vaccino. Se hai dubbi, leggi sempre l'etichetta o consulta il tuo medico.

Cookie Dough nel tuo shake e nelle tue ricette

Il gusto Cookie Dough ricorda la pasta biscotto cruda, dolce e cremosa. Buono come shake con 300 ml di acqua o latte, e altrettanto valido nel quark, nei fiocchi d'avena o nello yogurt. Molti si chiedono se la proteina in polvere si possa anche usare per cucinare al forno. Si può benissimo: mescola un misurino nella pastella per pancake o in una mug cake, così aumenti il contenuto proteico di uno spuntino. In questo modo mantieni varietà senza bere ogni giorno lo stesso shake. Un misurino nello yogurt del mattino funziona bene quanto uno shake dopo l'allenamento. Se vuoi trarre di più dal gusto, ci sono tante combinazioni. Frulla la polvere con una banana congelata e un goccio di latte e avrai un milkshake che sa di pasta biscotto. Mescola un misurino nel quark e cospargilo di pezzetti di cioccolato fondente, e il tuo dessert somiglierà improvvisamente in modo sospetto al gelato cookie dough. E con fiocchi d'avena, un misurino di polvere e un cucchiaio di burro d'arachidi prepari in cinque minuti delle palline energetiche: piccole palline di pasta biscotto da portare con te.

In breve: Yummy Whey Protein Cookie Dough è una proteina del siero di latte versatile per sportivi e per chiunque presti attenzione alle proteine. Un gusto pieno, 22 grammi di proteine per porzione, e una polvere che fa ciò che ti aspetti. Che tu ti alleni per la forza o semplicemente mantenga il tuo apporto proteico, questo shake si adatta senza sforzo.