C4 Original Pre-Workout Millions Bubblegum | 396 Grammi | Cellucor

C4 Original Millions Bubblegum di Cellucor

Gomma da masticare nel tuo shaker, è l'idea dietro C4 Original Millions Bubblegum. Per questo gusto Cellucor ha collaborato con il marchio britannico di caramelle Millions. Il risultato è un pre-workout dolce con un deciso gusto bubblegum, che prepari con acqua poco prima dell'allenamento. Nel barattolo da 396 grammi ci sono 60 porzioni, sufficienti per circa due mesi di allenamenti quotidiani.

Pre-workout, cos'è esattamente

Molti si chiedono cosa sia esattamente un pre-workout. È una polvere da bere che prepari 20-30 minuti prima della sessione. Di solito contiene caffeina, insieme ad aminoacidi come la beta-alanina e spesso anche creatina. In C4 Original si aggiungono cinque vitamine. La differenza con uno shake proteico? Quello lo assumi spesso dopo l'allenamento e ruota attorno alle proteine. Un pre-workout è invece pensato per il momento prima dell'allenamento. Eppure non sostituisce una buona alimentazione. Vedilo come una parte a sé della tua routine, accanto a un'alimentazione variata.

La formula di C4 Original, sostanza per sostanza

Se guardi l'etichetta, ci sono cinque sostanze attive e cinque vitamine. La voce più grande è 1600mg di beta-alanina CarnoSyn®. CarnoSyn® è un nome commerciale brevettato per la beta-alanina, un aminoacido che il tuo corpo lega all'istidina trasformandolo in carnosina. Segue 1500mg di creatina monoidrato (creatina legata a una molecola d'acqua), pari a 1319mg di creatina. Ci sono anche L-arginina cloridrato, 200mg di N-acetil-L-tirosina e 150mg di caffeina. Le vitamine sono vitamina C, niacina, B6, acido folico e B12. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo energetico. Tra l'altro: la niacina contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.

Millions Bubblegum, le caramelle come ispirazione

Millions è un marchio britannico di caramelle noto per le caramelle piccole e morbide. Questo gusto si basa sulla loro variante bubblegum: dolce, con il tipico sapore rosa di gomma da masticare. La dolcezza viene da sucralosio e acesulfame-K. Il colore viene dal betacarotene. Acido citrico e acido malico fanno sì che non sia troppo pesante. Da sapere: i gusti di C4 Original hanno le stesse sostanze attive per dose. Cambiano gli aromi, il colorante, i dolcificanti e di conseguenza il peso di una dose, che a seconda del gusto è intorno ai 6,6-6,9 grammi.

150mg di caffeina, come verificare

Sull'etichetta ci sono 150mg di caffeina per porzione giornaliera raccomandata da 6,6 grammi. Vuoi sapere come si rapporta alle tue tazze quotidiane? Una normale tazza di caffè filtro contiene all'incirca 80-100mg. Una dose di C4 Original sta quindi un po' sopra. Da sapere: la caffeina qui è in forma anidra, cioè come polvere concentrata senza umidità. Chimicamente è la stessa sostanza del tuo caffè o tè. Poiché ogni dose contiene la stessa quantità, puoi tenere facilmente traccia dell'assunzione totale in un giorno di allenamento, purché tu rasi bene la dose.

In breve: la nota formula C4, ma con il gusto di una caramella britannica. Con 60 porzioni in un barattolo da 396 grammi hai una scorta per circa due mesi se ti alleni ogni giorno. Se ami i gusti dolci, è una scelta logica. E se preferisci qualcosa di fresco, nella stessa serie ci sono anche gusti agli agrumi e alla frutta.