C4 Original Pre-Workout Anguria | 396 grammi | Cellucor

C4 Original Anguria di Cellucor

Ti alleni volentieri con una routine fissa? Allora conosci probabilmente già il pre-workout come la bevanda che prepari poco prima della tua sessione. C4 Original Anguria è la variante all'anguria della nota linea C4 di Cellucor. Questo grande barattolo da 396 grammi equivale a 60 misurini, quindi ti dura a lungo se ti alleni più volte a settimana.

Che cos'è davvero un pre-workout

Un pre-workout è una polvere che mescoli con acqua e bevi poco prima dell'allenamento. La parola dice già tutto: pre significa prima, workout è il tuo allenamento. La maggior parte dei pre-workout ruota attorno a una combinazione di caffeina e aminoacidi, a volte integrata con vitamine. C4 Original segue quella ricetta classica. Quello che non ci trovi: zucchero o proteine in polvere. Non è quindi un sostituto di un pasto o di uno shake proteico, ma una bevanda a parte che usi accanto alla tua normale alimentazione. In breve: un pre-workout come questo è una parte fissa della preparazione, proprio come allacciarsi le scarpe e riempire la borraccia.

Cosa c'è in un misurino di C4 Original

Un misurino raso pesa 6,6 grammi con questo gusto. Contiene 1600 mg di beta-alanina CarnoSyn® (una forma di marca di beta-alanina, un aminoacido che il tuo corpo produce anche da solo). Inoltre 1500 mg di creatina monoidrato micronizzata, pari a 1319 mg di creatina pura. Micronizzata significa che la polvere è macinata in modo particolarmente fine, così si scioglie più facilmente in acqua. Trovi inoltre 1000 mg di L-arginina cloridrato, 200 mg di N-acetil-L-tirosina (una forma dell'aminoacido tirosina che si scioglie meglio in acqua) e 150 mg di caffeina. L'elenco si completa con vitamina C, niacina, vitamina B6, acido folico e vitamina B12. La vitamina B12 contribuisce al normale metabolismo energetico. E la vitamina C contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.

Anguria, com'è il gusto e come si mescola

Il gusto di anguria è dolce e fresco. Quella dolcezza proviene da sucralosio e acesulfame K, nell'elenco degli ingredienti non c'è zucchero. Il colore proviene dal rosso di barbabietola. La nota fresca è data dall'acido citrico. Mescoli un misurino con 175 ml di acqua fredda. Da sapere: i gusti di C4 Original hanno le stesse sostanze attive per misurino. Quello che cambia sono gli aromi, il colorante, i dolcificanti e di conseguenza il peso di un misurino, che a seconda del gusto si aggira tra 6,6 e 6,9 grammi.

Quanta caffeina c'è in un misurino

Molte persone si chiedono quanta caffeina ci sia in C4. In breve: 150 mg per misurino da 6,6 grammi. È più o meno paragonabile a una tazza e mezza grande di caffè filtro. Poiché la quantità per misurino è fissa, sai esattamente cosa assumi, a patto di livellare il misurino. Un pre-workout con questa quantità di caffeina si addice agli sportivi che amano sapere a cosa vanno incontro. A proposito: la caffeina compare come caffeina anidra nell'elenco degli ingredienti. È la stessa sostanza del caffè e del tè, solo come polvere secca senza umidità, così puoi dosarla facilmente con precisione in un misurino.

In breve: è la classica formula C4 con gusto di anguria, in un grande barattolo. Con 60 porzioni in un barattolo da 396 grammi hai una scorta per circa due mesi se ti alleni ogni giorno. La composizione per misurino è chiaramente indicata sull'etichetta, così sai esattamente cosa bevi.