C4 Original Pre-Workout Mela Verde | 408 Grammi | Cellucor

C4 Original Mela Verde di Cellucor

Ti piacciono le caramelle acidule? Allora C4 Original Mela Verde probabilmente fa per te. È la variante alla mela verde del classico pre-workout di Cellucor. Il grande barattolo contiene 408 grammi di polvere, sufficienti per 60 dosi. Così hai una scorta per un bel periodo se ti alleni più volte a settimana.

Cos'è in realtà un pre-workout

Un pre-workout è una polvere che mescoli con acqua e bevi poco prima dell'allenamento. La parola lo dice già: pre significa prima, workout è il tuo allenamento. La maggior parte dei pre-workout ruota attorno a una combinazione di caffeina e aminoacidi, a volte integrata da vitamine. C4 Original segue questa ricetta classica. Quello che non ci trovi: zucchero o proteine in polvere. Non sostituisce quindi un pasto o uno shake proteico, ma è una bevanda a sé che usi accanto alla tua normale alimentazione. In breve: un pre-workout come questo è una parte fissa della preparazione, come allacciarsi le scarpe e riempire la borraccia.

Cosa c'è in una dose di C4 Original

Una dose rasa pesa con questo gusto 6,8 grammi. Contiene 1600mg di beta-alanina CarnoSyn® (una forma di marca di beta-alanina, un aminoacido che il tuo corpo produce anche da solo). Inoltre 1500mg di creatina monoidrato micronizzata, pari a 1319mg di creatina pura. Micronizzata significa che la polvere è macinata extra fine, così si scioglie più facilmente in acqua. Poi trovi 1000mg di L-arginina cloridrato, 200mg di N-acetil-L-tirosina (una forma dell'aminoacido tirosina che si scioglie meglio in acqua) e 150mg di caffeina. L'elenco è completato da vitamina C, niacina, vitamina B6, acido folico e vitamina B12. La vitamina B12 contribuisce al normale metabolismo energetico. E la vitamina C contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.

Mela Verde, fresca e acidula

Mela Verde sa di mela verde acidula. Per il lato fresco ci pensano acido citrico e acido malico, due acidi alimentari che si trovano anche nella frutta. La dolcezza viene da sucralosio e glicosidi steviolici, lo zucchero non è nell'elenco. Il colore viene da betacarotene e blu brillante FCF. Insieme questi due coloranti danno la tonalità verde nel tuo shaker. Da sapere: i gusti di C4 Original hanno le stesse sostanze attive per dose. Cambiano gli aromi, il colorante, i dolcificanti e di conseguenza il peso di una dose, che a seconda del gusto è intorno ai 6,6-6,9 grammi.

Quanta caffeina c'è in una dose

Molti si chiedono quanta caffeina ci sia in C4. In breve: 150mg per dose da 6,8 grammi. È all'incirca paragonabile a una tazza e mezza di caffè filtro. Poiché la quantità per dose è fissa, sai esattamente cosa assumi, purché tu rasi la dose. Un pre-workout con questa quantità di caffeina si addice agli sportivi che amano sapere a cosa vanno incontro. Tra l'altro: la caffeina nell'elenco degli ingredienti è indicata come caffeina anidra. È la stessa sostanza del caffè e del tè, ma come polvere secca senza umidità, così puoi dosarla facilmente con precisione in una dose.

La mela verde è uno dei gusti più freschi della serie C4. Con 60 porzioni in un barattolo da 408 grammi hai una scorta per circa due mesi se ti alleni ogni giorno. Le sostanze attive per dose sono le stesse degli altri gusti, cambiano solo aromi, colore e dolcificanti.