Vitamina D3 1000 UI | 25 mcg | 360 softgel | NOW Foods

Vitamina D3 1000 UI di NOW Foods

Alla ricerca di una semplice vitamina D quotidiana? Questa vitamina D3 di NOW Foods contiene 25 µg per softgel, pari a 1000 UI. La vitamina D3, nota anche come colecalciferolo, è la forma più utilizzata negli integratori. Un flacone contiene 360 softgel, una scorta abbondante.

Cos'è la vitamina D3

La vitamina D è conosciuta come la vitamina del sole, perché la pelle la produce in gran parte da sola sotto l'influenza dei raggi UV del sole. In autunno e in inverno il sole in Italia è troppo basso per questa produzione, motivo per cui molte persone ne assumono meno proprio in quei mesi. La vitamina D3, ovvero il colecalciferolo, è la forma che il corpo umano produce autonomamente e che è presente anche negli alimenti di origine animale; la variante vegetale si chiama vitamina D2 (ergocalciferolo). La D3 è la forma più utilizzata negli integratori. Sulle etichette la vitamina D è espressa in microgrammi (µg) o unità internazionali (UI), dove 1 microgrammo corrisponde a 40 UI. I 25 µg di questo softgel corrispondono quindi a 1000 UI, una quantità giornaliera molto scelta. La vitamina D è una delle poche vitamine per cui spesso la sola alimentazione non è sufficiente: pesce grasso, uova e prodotti arricchiti ne apportano un po', ma la maggior parte proviene normalmente dalla luce solare. In un paese come l'Italia, con inverni lunghi e bui, questo è il motivo per cui per alcuni gruppi si consiglia vitamina D extra e molte persone la integrano tutto l'anno.

A cosa contribuisce la vitamina D

La vitamina D contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario e al mantenimento di ossa e denti normali e di una normale funzione muscolare. Inoltre la vitamina D contribuisce a normali livelli di calcio nel sangue e a un normale assorbimento e utilizzo di calcio e fosforo, e ha un ruolo nel processo di divisione cellulare. L'elenco completo delle indicazioni sulla salute approvate è riportato più avanti in questa pagina. Molte persone scelgono la vitamina D3 extra proprio in inverno, quando c'è poca luce diurna.

Softgel con olio come veicolo

La vitamina D è liposolubile e per questo questa vitamina D3 è contenuta in un softgel con una base oleosa di olio extravergine di oliva e olio di cartamo. Questa base grassa si adatta alla natura della vitamina. Il softgel è piccolo e facile da deglutire, pratico per l'uso quotidiano senza polvere o gocce. Una base oleosa ha il vantaggio che la vitamina liposolubile è già disciolta nel grasso, il che rispecchia il modo in cui il corpo assorbe la vitamina D dagli alimenti. Poiché l'involucro contiene gelatina, questo prodotto non è adatto a vegetariani o vegani.

Una scorta abbondante di 360 softgel

Un flacone contiene 360 softgel, una scorta che dura quasi un anno intero con l'uso quotidiano. È un prodotto semplice: solo vitamina D3 in olio, senza ulteriori aggiunte o altre vitamine. Grazie al grande contenuto, il prezzo per dose è basso, il che rende questa variante apprezzata da chi ha la D3 fissa nella routine quotidiana. Il dosaggio di 1000 UI è il classico dosaggio di partenza, adatto a chi vuole semplicemente mantenere la vitamina D a livello quotidiano senza dosaggi elevati. In breve: una semplice ed economica vitamina D3 quotidiana di un marchio noto per etichette chiare e produzione controllata.