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Le omega-3 Ultra Caps di German Elite Nutrition sono capsule di olio di pesce ad alto dosaggio con EPA e DHA nella forma naturale di trigliceride. Ogni porzione giornaliera di quattro softgel fornisce 4000 mg di olio di pesce, di cui 3200 mg di acidi grassi omega-3. Questo prodotto è pensato per chi desidera integrare la propria alimentazione quotidiana con una buona quantità di EPA e DHA da un'unica fonte, senza dover assumere un numero infinito di capsule.
Per dose giornaliera assumi 2000 mg di EPA e 1000 mg di DHA, ovvero un rapporto di 2:1. Sono i due acidi grassi omega-3 a catena lunga che rappresentano il cuore dell'olio di pesce. EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca. L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e DHA, una soglia che queste capsule superano ampiamente. Inoltre il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale e il DHA contribuisce al mantenimento della capacità visiva normale. Per questi due effetti è necessaria un'assunzione giornaliera di 250 mg di DHA, e anche in questo caso con 1000 mg di DHA al giorno ti trovi ben al di sopra. I nomi acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA) suonano complicati, ma sono semplicemente i due acidi grassi che si ricavano soprattutto dal pesce grasso. Molte persone assumono poco pesce grasso attraverso l'alimentazione, soprattutto se il pesce non compare in tavola due volte a settimana. Un integratore è quindi un modo per completare questa assunzione. Il rapporto di 2:1 tra EPA e DHA corrisponde a quello che si ritrova in molti concentrati di olio di pesce.
Non tutti gli oli di pesce sono uguali. La differenza sta nella forma in cui sono legati gli acidi grassi. Gli integratori più economici usano spesso la forma estere etilico, in cui l'acido grasso è legato a un gruppo alcolico. Queste capsule omega-3 usano la forma trigliceride, la stessa struttura chimica in cui l'omega-3 è presente naturalmente nel pesce. Il tuo corpo riconosce questa forma e assorbe gli acidi grassi attraverso un percorso familiare. In pratica significa: ricavi di più dalla stessa quantità di EPA e DHA rispetto a un prodotto in estere etilico. Per questo German Elite Nutrition sceglie consapevolmente questa forma più costosa, ma meglio assorbibile. La differenza di assorbimento è stata confrontata più volte negli studi, ed è proprio per questo che oggi i produttori indicano la forma in modo così evidente sull'etichetta. Se sulla confezione non c'è nulla riguardo alla forma, spesso si tratta della variante estere etilico più economica.
Con 3200 mg di omega-3 per dose giornaliera queste capsule rientrano tra i prodotti di olio di pesce a dosaggio più elevato. Molte persone si chiedono quanti omega-3 servano davvero. Le soglie per le indicazioni relative a cuore, cervello e vista sono di 250 mg al giorno, ma esistono anche effetti che si applicano solo a dosaggi più alti. Così il DHA e l'EPA contribuiscono al mantenimento di una normale pressione sanguigna e il DHA e l'EPA contribuiscono al mantenimento di normali livelli di trigliceridi nel sangue. Per l'effetto sulla pressione sanguigna è necessaria un'assunzione di 3 grammi di EPA e DHA al giorno, esattamente ciò che forniscono quattro softgel. Molte persone assumono omega-3 tutto l'anno come integrazione fissa, perché è difficile raggiungere costantemente un'assunzione così elevata tramite l'alimentazione. Non assumere più di 5 grammi di EPA e DHA al giorno da integratori. Così mantieni tu stesso il controllo sull'assunzione totale, anche se già mangi pesce grasso.
Le capsule contengono olio di pesce puro, senza magnesio stearato, aromi artificiali o coloranti. Quello che ricevi è un prodotto di olio di pesce concentrato in forma di softgel, facile da deglutire. Poiché gli acidi grassi omega-3 sono sensibili all'ossidazione, è presente un antiossidante sotto forma di tocoferoli misti (una forma naturale di vitamina E) che aiuta a proteggere l'olio nella capsula dal deterioramento. L'olio di pesce è un concentrato, il che significa che la quota di EPA e DHA è più alta rispetto all'olio di pesce standard. Così, con quattro softgel al giorno, adatti la tua assunzione di omega-3 senza dover assumere una grande quantità di olio. Con un olio di pesce non concentrato avresti bisogno di parecchi softgel in più per la stessa quantità di EPA e DHA. Un barattolo contiene 300 softgel, sufficienti per 75 giorni alla dose giornaliera consigliata. In breve: un omega-3 ad alto dosaggio con EPA e DHA nella forma che il tuo corpo riconosce meglio.
Quattro softgel forniscono insieme 2000 mg di EPA e 1000 mg di DHA in un rapporto 2:1, da 4000 mg di olio di pesce.
L'EPA e il DHA sono nella forma trigliceride, la stessa forma presente nel pesce, che il tuo corpo assorbe attraverso un percorso familiare.
Con 3200 mg di acidi grassi omega-3 per porzione, questo è un prodotto di olio di pesce ad alto dosaggio.
Olio di pesce puro in forma di softgel, senza magnesio stearato, aromi o coloranti. 300 softgel per barattolo.
Nella forma trigliceride gli acidi grassi sono legati come si trovano naturalmente nel pesce. Nella forma estere etilico sono legati a un gruppo alcolico, una lavorazione più economica. Il tuo corpo assorbe la forma trigliceride attraverso un percorso familiare. Queste capsule usano quella forma naturale.
Quattro softgel forniscono 2000 mg di EPA e 1000 mg di DHA, insieme 3200 mg di acidi grassi omega-3 da 4000 mg di olio di pesce. È un dosaggio elevato rispetto a molti prodotti di olio di pesce standard.
No. Questo prodotto è ricavato da olio di pesce e l'involucro softgel contiene gelatina. Se cerchi un'alternativa vegetale, l'opzione è l'omega-3 da olio di alghe, che è un prodotto diverso.
L'elevata dose giornaliera di 3200 mg di omega-3 è suddivisa su quattro softgel, in modo che ogni softgel mantenga un formato maneggevole. Puoi assumerli distribuiti nell'arco della giornata durante i pasti.
EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico) sono i due acidi grassi omega-3 a catena lunga del pesce grasso. Insieme costituiscono la maggior parte degli omega-3 nell'olio di pesce. In questo prodotto è presente un concentrato con un elevato contenuto di entrambi.
L'olio di pesce è l'olio stesso; gli omega-3 sono il gruppo di acidi grassi che contiene, tra cui EPA e DHA. Per dose giornaliera questo olio di pesce contiene 4000 mg di olio, di cui 3200 mg di acidi grassi omega-3. Non tutti gli oli di pesce hanno un contenuto di omega-3 così elevato.
