GOAT Bar Barretta da Colazione Apple Cinnamon | 12 barrette | ESN

GOAT Bar Apple Cinnamon di ESN

Voglia di torta di mele, ma come spuntino sensato? Questa barretta proteica di ESN va in quella direzione. La GOAT Bar Apple Cinnamon si basa su fiocchi d'avena, datteri e mandorle, con 14 grammi di proteine per barretta e il gusto di mela e cannella. Pensata per chi fa sport e vuole qualcosa di nutriente senza zuccheri aggiunti, ma con un gusto pieno.

Cosa c'è in questa barretta

La base è avena senza glutine con pasta di datteri, mandorle tostate, anacardi e pezzetti di mela essiccata. Le proteine provengono da proteine in polvere e soia, insieme 14 grammi per barretta da 55 grammi. Sono 26 grammi di proteine per 100 grammi, tanti per una barretta a base di avena. Non viene aggiunto zucchero: la dolcezza viene da datteri, miele e frutta. Per i tuoi muscoli la proteina è la cosa più importante, perché le proteine contribuiscono alla crescita della massa muscolare e al mantenimento della massa muscolare.

Quando prendere questa barretta proteica

La GOAT Bar è comoda nei momenti in cui uno shake non è pratico. In giro, in ufficio o come colazione veloce quando hai fretta. Con 23 grammi di carboidrati e oltre 5 grammi di fibre, questa barretta proteica dà energia più a lungo di una barretta zuccherata veloce. Ottima prima o dopo un allenamento tranquillo, o semplicemente a metà pomeriggio quando vuoi qualcosa tra i pasti. Una barretta da 55 grammi sazia senza diventare un pasto intero, e intanto assumi un po' di proteine e fibre. Comoda quando tra due impegni hai bisogno in fretta di qualcosa.

Mela e cannella, con veri pezzetti

Ciò che caratterizza questa barretta sono gli ingredienti riconoscibili. Vedi e senti i pezzetti di mela, mandorla e avena, invece di una massa liscia e pressata. Per questo si mastica in modo più sodo. Bene da sapere: la cannella e la mela essiccata danno il gusto, mentre avena e frutta secca assicurano fibre e grassi sani. Questa combinazione fa sì che la barretta rimanga più a lungo rispetto a una barretta basata soprattutto su proteine isolate. Chi fa attenzione al proprio apporto proteico ottiene qui uno spuntino con un vero valore nutrizionale oltre alle proteine.

Per chi è utile la GOAT Bar

Soprattutto per le persone con un programma fitto che non sempre possono cucinare o preparare uno shake. Pensa a un allenamento in pausa pranzo, a una lunga giornata di lavoro o a un viaggio. La barretta non richiede refrigerazione e sta subito nella borsa. Così integri il tuo apporto proteico nei momenti in cui un pasto caldo non è possibile.

In breve, la GOAT Bar Apple Cinnamon è una barretta proteica completa per quando cerchi qualcosa di nutriente che si porta facilmente con sé. Dodici barrette per scatola, abbastanza per coprire i tuoi spuntini per un paio di settimane. E con il gusto mela e cannella non la mangi solo perché fa bene, ma anche perché è buona. Così la tua alimentazione resta facile da seguire, anche nei giorni in cui c'è poco tempo per mangiare con calma. Un modo semplice per assumere comunque un po' di proteine in più, senza bisogno di una cucina o di uno shaker.