C4 Energy Drink Twisted Limeade | 12 x 500 ml | Cellucor

C4 Energy Twisted Limeade di Cellucor

Niente polvere da dosare, basta aprire una lattina: C4 Energy Twisted Limeade è la bevanda energetica pronta da bere della linea C4 di Cellucor. Il gusto è lime con un tocco agrodolce, ed è gassata. Ricevi un vassoio da 12 lattine da 500ml. Comodo se vuoi avere qualcosa di fresco nella borsa sportiva, o se ti piace semplicemente un fresco gusto di lime.

Cosa c'è in una lattina di C4 Energy

Una lattina da 500ml contiene 160mg di caffeina, aggiunta come caffeina anidra. Inoltre nell'elenco degli ingredienti compaiono L-arginina, taurina e betaina. La betaina qui è la forma di marca BetaPower®, una sostanza presente naturalmente nella barbabietola da zucchero. La taurina è un composto simile a un aminoacido che si vede anche in molte altre bevande energetiche. Inoltre ogni lattina contiene due vitamine: 7,5mg di niacina e 1,26µg di vitamina B12. La niacina contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. E la vitamina B12 contribuisce alla normale funzione psicologica. Lo zucchero non c'è: la tabella nutrizionale riporta meno di 0,5 grammi di carboidrati, 0 grammi di zuccheri e 18 kcal per lattina.

Twisted Limeade, che gusto ha

Twisted Limeade è un gusto lime con un lato dolce, un po' come una limonata di lime freschi. Il lato fresco e acidulo viene da acido citrico e acido malico. Per la dolcezza Cellucor usa sucralosio e glicosidi steviolici, un dolcificante della pianta di stevia. Gli aromi sono aromi naturali. Da sapere: grazie alla gasatura, questa bevanda energetica è più fresca se la bevi fredda. Meglio non aprire la lattina subito dopo averla scossa a lungo nella borsa.

Bevanda energetica o pre-workout, la differenza

La maggior parte degli sportivi conosce C4 dalle polveri, come C4 Original. Eppure questa lattina è qualcosa di diverso. Un pre-workout è un integratore alimentare che prepari tu stesso con acqua, con una dose fissa al giorno. C4 Energy è una normale bevanda energetica e rientra nelle norme sugli alimenti. Anche la composizione è diversa: nella lattina non ci sono creatina né beta-alanina, ma taurina, L-arginina e betaina. Il vantaggio di una lattina è soprattutto pratico. Non devi dosare né agitare nulla e non ti serve uno shaker. Ma non combinarli: una dose di pre-workout e una lattina nello stesso giorno significano una bella somma di caffeina.

Quanta caffeina c'è in questa bevanda energetica

Molti si chiedono quanta caffeina ci sia in una lattina di C4 Energy. In breve: 160mg per 500ml, ovvero 32mg per 100ml. Per confronto: una normale tazza di caffè filtro contiene all'incirca 80-100mg. Una lattina equivale quindi circa a due tazze di caffè. Poiché il contenuto supera i 150mg per litro, per questa bevanda vale la dicitura obbligatoria contenuto elevato di caffeina. In pratica significa: non berla insieme a caffè, a un pre-workout o ad altre bevande contenenti caffeina nello stesso giorno, e distribuisci un vassoio su più giorni.

C4 Energy Twisted Limeade è una bevanda energetica senza zucchero, gassata, con un deciso gusto di lime e una quantità di caffeina per lattina chiaramente indicata. Il vassoio da 12 lattine sta comodamente in frigorifero, così hai sempre una lattina fredda pronta per dopo il lavoro o per l'allenamento.