Alimenti ricchi di ferro
Ferro

Cos'è la ferritina? Ferro, riserve e valori

La ferritina è la proteina in cui il corpo immagazzina il ferro. Leggi cos'è, il ruolo del ferro nel corpo e cosa dicono i valori del sangue.
Bicchiere d'acqua con gocce di clorofilla
Clorofilla

Cos'è la clorofilla? Il pigmento verde e gli integratori

La clorofilla è il pigmento verde delle piante, presente nelle verdure a foglia verde e nelle alghe. Leggi cos'è, le forme e cosa si può dichiarare a livello europeo.
Bucce di psillio in un cucchiaio di legno
Ingrediente

Cos'è lo psillio? Fibre, uso e forme

Lo psillio è costituito dalle bucce ricche di fibre della Plantago ovata. Leggi cos'è, cosa si può dichiarare a livello europeo e in quali forme lo trovi.
Fungo Lion's Mane fresco
Ingrediente

Cos'è la Lion's Mane? Il fungo, l'uso e le forme

La Lion's Mane è il fungo Hericium erinaceus, usato nella tradizione erboristica e disponibile come integratore. Leggi cos'è, le forme e cosa si può dichiarare.
Bicchiere d'acqua con compressa di elettroliti
Elettroliti

Cosa sono gli elettroliti? Funzione, fonti e uso nello sport

Gli elettroliti sono minerali carichi come sodio, potassio, magnesio e calcio. Leggi cosa sono, la loro funzione nel corpo e quando ha senso integrarli nello sport.
Barattolo di magnesio bisglicinato LUTO Supplements
Ingrediente

Cos'è il magnesio bisglicinato? Effetti, dosaggio e uso

Il magnesio bisglicinato è una forma di magnesio legata alla glicina, delicata per lo stomaco e ben assorbibile. Leggi cos'è, quali funzioni ha il magnesio e come lo dosi.