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Stai lavorando a una routine vitaminica completa? Allora prima o poi incontri la vitamina K1. Queste compresse di Swanson forniscono 100mcg di fitomenadione per compressa, la forma naturale della vitamina K presente anche nelle verdure a foglia verde. Una scelta semplice e diretta per chi vuole integrare la propria assunzione in modo mirato, senza fronzoli.
Il fitomenadione è la variante vegetale della vitamina K, chiamata anche fillochinone. Si trova naturalmente in spinaci, cavolo riccio, broccoli e altre verdure a foglia verde scura. Negli integratori viene scelta spesso proprio questa forma, perché il corpo la gestisce bene. La vitamina K contribuisce alla normale coagulazione del sangue. Inoltre, la vitamina K contribuisce al mantenimento di ossa normali. Per compressa ricevi 100mcg, una quantità giornaliera adeguata che si allinea a ciò che integreresti tramite l'alimentazione. Se mangi poche verdure verdi, a volte ti manca questo apporto, e allora un integratore può fare la differenza.
La vitamina K esiste in due forme principali. La K1 proviene dalle piante, la K2 (menachinone) proviene soprattutto da prodotti fermentati e fonti animali come il natto, il formaggio e il tuorlo d'uovo. Molte persone si chiedono di quale forma abbiano effettivamente bisogno. In breve: la K1 è la forma che assumi maggiormente tramite l'alimentazione quotidiana, mentre la K2 rimane più a lungo in circolo nel corpo. Chi vuole integrare la propria alimentazione in modo mirato sulla K1 sceglie quindi consapevolmente la vitamina K1 pura invece di una forma mista. Questo prodotto contiene esclusivamente vitamina K1, senza aggiunta di K2, così sai esattamente cosa stai assumendo.
Non tutti assumono ogni giorno una buona porzione di verdure a foglia verde. Se mangi poco spinaci, insalata o cavolo, la tua assunzione di vitamina K tramite l'alimentazione diminuisce. Proprio in questo caso un'integrazione è pratica. La forma presente in queste compresse, il fitomenadione, è la stessa che otterresti dalle verdure. Da sapere: la vitamina K si assorbe meglio insieme a un po' di grasso presente nel cibo, quindi assumerla durante un pasto è comodo e semplice.
Ogni barattolo contiene 100 piccole compresse dal sapore neutro. Con una compressa al giorno, ti bastano per oltre tre mesi. Le compresse sono compatte, quindi facili da ingoiare con un sorso d'acqua. Le combini senza problemi con altri integratori della tua routine, ad esempio la vitamina D3, che spesso trovi nello stesso elenco.
In breve, questo è un integratore di vitamina K1 semplice e chiaro, con 100mcg di fitomenadione per compressa, in un barattolo da cento pezzi per l'uso quotidiano.
La forma naturale di K1 (fillochinone), come quella presente nelle verdure a foglia verde, in una quantità giornaliera fissa.
Questo prodotto contiene vitamina K1 pura, senza K2 aggiunta. Così sai esattamente cosa assumi.
Sufficienti per ben più di tre mesi con una compressa al giorno, così non devi riordinare spesso.
Le compresse sono compatte e dal gusto neutro, semplici da combinare con gli altri tuoi integratori.
La vitamina K contribuisce alla normale coagulazione del sangue e al mantenimento di ossa normali. La K1 (fitomenadione) è la forma vegetale che assumi soprattutto attraverso le verdure a foglia verde. Questo integratore fornisce 100mcg per compressa.
La K1 (fitomenadione) proviene dalle piante, la K2 (menachinone) soprattutto da fonti fermentate e animali. La K1 è la forma che assumi di più con l'alimentazione quotidiana. Questo prodotto contiene solo K1, senza K2 aggiunta.
Durante un pasto. La vitamina K è liposolubile, quindi un po' di grasso nello stomaco favorisce l'assorbimento. Un momento fisso della giornata rende più facile essere costante. Una compressa al giorno è sufficiente.
No, non così presto. Con una compressa al giorno un barattolo ti dura ben più di tre mesi. Per un integratore quotidiano è un'ampia scorta.
Il fitomenadione è la forma vegetale naturale della vitamina K. Essendo liposolubile, viene assorbito nell'intestino insieme ai grassi della dieta. Il tuo corpo lo utilizza poi, tra l'altro, per la normale coagulazione del sangue.
La vitamina K1 in sé è di origine vegetale (fitomenadione) e la compressa non contiene gelatina. Se segui un'alimentazione strettamente vegana, controlla sempre l'etichetta per la composizione attuale.
