Vitamina D3 2.000UI | 250 capsule | Swanson

Vitamina D3 2000 UI di Swanson

Prendi poco sole in inverno? Allora la vitamina D3 è un'integrazione logica. Queste capsule di Swanson forniscono 50 microgrammi (2000 UI) di colecalciferolo ciascuna, la forma che anche la tua pelle produce autonomamente sotto l'influenza della luce solare. Utile per chi vuole mantenersi in equilibrio tutto l'anno.

Cos'è il colecalciferolo

Il colecalciferolo è la forma naturale e animale della vitamina D, chiamata anche D3. È la variante che il tuo corpo produce autonomamente non appena la pelle capta la luce solare. Nei mesi invernali, o se stai molto al chiuso, questa produzione avviene con più difficoltà. In quel caso un integratore torna utile. La vitamina D contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario. La vitamina D contribuisce inoltre al mantenimento di ossa normali e denti normali. Ogni capsula ti fornisce 50 microgrammi.

Perché assumere una vitamina liposolubile con dei grassi

La vitamina D è liposolubile. Questo significa che il tuo corpo assorbe meglio la vitamina se nello stomaco è presente un po' di grasso. Molte persone si chiedono qual è il momento migliore per assumere la vitamina D3. La risposta semplice: durante un pasto che contenga un po' di grasso, a un orario fisso della giornata. In questo modo è anche più facile mantenere l'abitudine. La vitamina D contribuisce al normale funzionamento dei muscoli e al normale assorbimento di calcio e fosforo.

Per chi sono pensate queste capsule

In un paese con poco sole invernale, quasi tutti attraversano periodi in cui la produzione naturale diminuisce. Lavori molto al chiuso, indossi abiti coprenti o esci raramente? Allora un'integrazione quotidiana è pratica. Questa forma, il colecalciferolo, è la stessa D3 che la tua pelle produrrebbe autonomamente. Così integri il tuo apporto con la variante che il tuo corpo riconosce.

250 capsule per oltre otto mesi

Un flacone contiene 250 capsule. Con una capsula al giorno, ti dura oltre otto mesi, quindi non devi riordinare spesso. Le capsule sono piccole e facili da deglutire. Bene sapere: questa è la variante a dosaggio più alto della gamma D3 di Swanson, accanto a versioni con un altro dosaggio, così puoi scegliere quello più adatto a te.

In breve: un integratore di vitamina D3 semplice con 50 microgrammi di colecalciferolo per capsula, in un flacone che dura gran parte dell'anno.