Vitamina D3 1.000 UI | 250 capsule | Swanson

Vitamina D3 1000 UI di Swanson

Prendi poco sole in inverno? Allora la vitamina D3 è un'integrazione logica. Queste capsule di Swanson forniscono 25 microgrammi (1000 UI) di colecalciferolo ciascuna, la forma che la tua pelle produce naturalmente sotto l'effetto della luce solare. Comoda per chi vuole mantenere i livelli adeguati tutto l'anno.

Cos'è il colecalciferolo

Il colecalciferolo è la forma naturale e animale della vitamina D, chiamata anche D3. È la variante che il tuo corpo produce da solo non appena la pelle capta la luce solare. Nei mesi invernali, o se stai molto al chiuso, questa produzione avviene con più difficoltà. Ecco dove un integratore torna utile. La vitamina D contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario. La vitamina D contribuisce inoltre al mantenimento di ossa e denti normali. Ogni capsula fornisce 25 microgrammi.

Perché assumere una vitamina liposolubile con i grassi

La vitamina D è liposolubile. Questo significa che il tuo corpo la assorbe meglio se nello stomaco è presente un po' di grasso. Molte persone si chiedono quando sia meglio assumere la vitamina D3. La risposta semplice: durante un pasto che contiene un po' di grasso, a un orario fisso della giornata. Così è anche più facile mantenere l'abitudine. La vitamina D contribuisce alla normale funzione muscolare e al normale assorbimento di calcio e fosforo.

Per chi sono pensate queste capsule

In un paese con poco sole invernale, quasi tutti attraversano periodi in cui la produzione naturale diminuisce. Lavori molto al chiuso, indossi abiti coprenti o esci poco all'aperto? Allora un'integrazione quotidiana è pratica. Questa forma, il colecalciferolo, è la stessa D3 che la tua pelle produrrebbe da sola. Così integri l'assunzione con la variante che il tuo corpo riconosce.

250 capsule per oltre otto mesi

Un flacone contiene 250 capsule. Con una capsula al giorno ti bastano oltre otto mesi, quindi non devi riordinare spesso. Le capsule sono piccole e facili da ingoiare. Utile sapere: questa è la variante meno dosata della gamma D3 di Swanson, accanto a versioni con un dosaggio diverso, così puoi scegliere quello più adatto a te.

In breve: un integratore di vitamina D3 semplice con 25 microgrammi di colecalciferolo per capsula, in un flacone che dura gran parte dell'anno.