Vitamina B-12 1000 mcg | 100 pastiglie da succhiare | NOW Foods

Vitamina B-12 1000 mcg pastiglie da succhiare di NOW Foods

Preferisci non deglutire una capsula? Questa vitamina B12 di NOW Foods si presenta come pastiglia da succhiare che si scioglie lentamente in bocca. Ogni pastiglia fornisce 1000 mcg di vitamina B12 come cianocobalamina, integrata con folato. Un flacone contiene 100 pastiglie, che con una al giorno durano ampiamente più di tre mesi.

Cos'è la vitamina B12

La vitamina B12, chiamata anche cobalamina, è una delle otto vitamine del gruppo B ed è particolare: è l'unica vitamina presente in quantità significative quasi esclusivamente nei prodotti di origine animale, come carne, pesce, uova e latticini. Chi segue un'alimentazione vegetale o vegana ne assume naturalmente poca e per questo ricorre più spesso a un integratore. La B12 è inoltre una molecola vitaminica relativamente grande e complessa; negli integratori viene solitamente offerta come cianocobalamina, una forma stabile e ampiamente utilizzata, o come metilcobalamina. Questo prodotto utilizza cianocobalamina, con 1000 mcg per pastiglia una quantità ad alto dosaggio. Oltre alle persone che seguono un'alimentazione vegetale, anche gli adulti più anziani considerano più spesso la B12, perché l'assorbimento dagli alimenti può cambiare con l'età. Questo rende la B12 una delle vitamine più integrate singolarmente.

A cosa contribuiscono B12 e folato

La vitamina B12 contribuisce a un normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Inoltre la vitamina B12 contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e a una normale funzione psicologica. Il folato integra tutto ciò e contribuisce a una normale formazione del sangue e a un normale metabolismo dell'omocisteina. B12 e folato lavorano a stretto contatto nel metabolismo, il che spiega perché in questo prodotto sono combinati. Entrambi sono coinvolti nello stesso metabolismo dell'omocisteina, e una carenza dell'uno può mascherare una carenza dell'altro; per questo vengono spesso offerti insieme. L'elenco completo delle indicazioni approvate è riportato più avanti in questa pagina.

La forma a pastiglia da succhiare

Una pastiglia da succhiare, chiamata anche losanga, è una compressa che si lascia sciogliere in bocca invece di deglutirla in una volta sola. È pratico per chi trova difficili capsule o compresse normali. Le pastiglie di questo prodotto contengono xilitolo e aromi naturali per un sapore gradevole durante lo scioglimento. Lo xilitolo è un sostituto dello zucchero presente naturalmente, tra l'altro, nella frutta e nel legno di betulla e che conferisce alla compressa una lieve dolcezza senza zucchero normale. Oltre ai 1000 mcg di vitamina B12, ogni pastiglia fornisce 170 mcg DFE di folato, indicato separatamente sull'etichetta.

Per chi è adatta questa B12

Questa vitamina B12 è pensata per chi vuole integrare questa vitamina in modo mirato e ad alto dosaggio, in una forma che non è necessario deglutire. La combinazione con il folato ne fa una semplice integrazione quotidiana, e la pastiglia da succhiare è una delle forme più comode per assumere B12. Anche per chi è in viaggio, una pastiglia da succhiare è pratica: non serve acqua per assumerla. La forma a pastiglia da succhiare rispecchia il modo in cui la B12 viene spesso assunta: sciogliendosi lentamente in bocca invece che come capsula. In breve: una pastiglia di B12 da succhiare, facile da usare, di un marchio noto per etichette chiare e produzione controllata.