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Una bustina da 60 ml, da spremere durante una gara o un allenamento. SiS GO Isotonic Energy Gel Macedonia fornisce 22 grammi di carboidrati per bustina a base di maltodestrine, senza bisogno di bere acqua. Il gusto è un mix di sapori di frutta, leggermente dolce e ben riconoscibile. Senza glutine e senza aspartame, adatto ai vegani, certificato Informed Sport.
Isotonico è un termine chimico che indica che un liquido ha la stessa concentrazione delle cellule del tuo corpo. Per un gel energetico significa: lo stomaco non deve richiamare liquidi extra per diluire il gel prima che possa proseguire. È ciò che accade con la maggior parte dei gel comuni, e che a volte provoca una sensazione di gonfiore. Con un gel isotonico il prodotto lascia lo stomaco più rapidamente e i carboidrati diventano disponibili prima. SiS ha introdotto questo principio nel 2002, come primo al mondo in un gel energetico. Nel 2015 il prodotto ha vinto il Queen's Award for Enterprise.
La fonte di energia di questo prodotto è la maltodestrina, ricavata dall'amido di mais. La maltodestrina ha un potere dolcificante inferiore rispetto al normale zucchero, il che rende il gel meno appiccicoso e meno intenso di sapore. È una scelta consapevole. Durante gli sforzi prolungati la stanchezza del palato è un problema reale e un gel troppo dolce finisce per lavorare contro di te. Per ogni bustina da 60 ml ottieni 22 grammi di carboidrati con soli 0,6 grammi di zucchero. Nessun grasso o proteina di rilievo.
Poiché il gel è isotonico, non è necessario bere acqua. Questo rende il gel utilizzabile nei momenti in cui non hai a portata una borraccia o un punto di ristoro. Puoi aprirlo durante uno sprint, a metà di una salita o nel bel mezzo di una gara senza dover modificare il tuo ritmo. Assumi da 1 a 3 gel all'ora per raggiungere i 60-90 grammi di carboidrati all'ora consigliati. In una maratona di 3,5 ore arrivi così a un totale di 10-12 gel.
Tutti i gel SiS GO vengono analizzati lotto per lotto da Informed Sport per la ricerca di sostanze vietate presenti nella lista WADA. Adatto a vegani e vegetariani, senza glutine e senza aspartame. Gli aromi sono di origine naturale. Nessun colorante artificiale nella maggior parte dei gusti, ad eccezione della variante arancia che contiene betacarotene.
Il gusto macedonia è una delle varianti più fresche della linea, facile da combinare con altri gusti se pianifichi sessioni più lunghe con più gel all'ora. La formula è identica in ogni gusto, cambia solo l'aroma ed eventualmente il colorante.
SiS ha introdotto questo gel nel 2002 come primo gel energetico isotonico al mondo. Nel 2015 il prodotto ha vinto il Queen's Award for Enterprise. Isotonico significa che la concentrazione del gel è uguale a quella del tuo sangue e delle tue cellule, così lo stomaco può elaborarlo rapidamente senza richiamare liquidi extra.
La maggior parte dei gel energetici richiede di bere acqua. Con questo non è necessario. La formula isotonica fa sì che il gel lasci rapidamente lo stomaco senza liquidi extra. Meno rischio di sensazione di gonfiore durante lo sforzo, più concentrazione sul tuo ritmo.
Punta a 60-90 grammi di carboidrati all'ora durante gli sforzi prolungati. Sono 3 gel all'ora in caso di uso intenso. Ogni gel fornisce 22 grammi di carboidrati a base di maltodestrine, con quasi nessuno zucchero (0,6 grammi). Da combinare con altri prodotti SiS nel tuo piano nutrizionale.
Tutti i gel SiS GO vengono analizzati lotto per lotto alla ricerca di sostanze vietate tramite Informed Sport. Adatto ai vegani, senza glutine e senza aspartame. Nessun aroma artificiale.
Isotonico significa che il gel ha la stessa osmolalità del tuo sangue e delle tue cellule corporee. Per questo lo stomaco non deve richiamare liquidi extra per elaborare il gel, cosa normalmente necessaria con i gel concentrati. Il risultato è che il gel lascia lo stomaco più rapidamente e i carboidrati diventano disponibili più velocemente. Inoltre non è necessario bere acqua.
Strappa la parte superiore della bustina e spremi il contenuto direttamente in bocca. Inizia ad assumerlo durante sforzi che durano più di 45-60 minuti. Assumi da 1 a 3 gel all'ora, a seconda dell'intensità e della durata. In condizioni di freddo il tuo fabbisogno può essere più elevato. Non è necessario bere acqua, anche se puoi farlo.
No, è proprio questo il punto. La formula isotonica rende superfluo un sorso d'acqua in più. È utile se durante una gara non vuoi fermarti ogni volta a un punto di ristoro o se non hai con te una borraccia. Naturalmente continua a bere normalmente durante la giornata, ma il gel in sé funziona senza liquidi extra.
A un ritmo in cui sei impegnato per più di un'ora, la linea guida è 60-90 grammi di carboidrati all'ora. Sono 3 gel all'ora al limite superiore. Per una maratona di 3,5 ore arriveresti quindi a un totale di 10-12 gel. Se li combini con altri alimenti, il numero di gel si adatta di conseguenza.
La maltodestrina è un carboidrato ricavato dall'amido di mais. Ha un basso potere dolcificante rispetto al normale zucchero, per cui il gel risulta meno appiccicoso e meno intensamente dolce rispetto ai gel a base di zucchero. Il tuo corpo la converte rapidamente in glucosio. È proprio per questo che viene utilizzata nei gel energetici per lo sport.
I gel normali sono spesso concentrati e ipertonici, il che significa che il tuo stomaco richiama liquidi per diluire il gel. Questo richiede tempo e aumenta il rischio di disturbi allo stomaco. Il gel SiS GO è isotonico, quindi questo passaggio viene meno. Il risultato è un assorbimento più rapido e un minor rischio di sensazione di gonfiore. Questo fa la differenza durante gli sforzi intensi o se hai uno stomaco sensibile.
