Carrello
Il tuo carrello è vuoto
Disponibile. Consegna entro 4-5 giorni lavorativi.
Scegli le opzioni
Le capsule di beta alanina di SiS contengono 750mg di beta-alanina ciascuna. Quattro capsule formano insieme una porzione di esattamente 3 grammi e, con 120 capsule per barattolo, hai a disposizione 30 porzioni. È un prodotto con un solo principio attivo, pensato per gli sportivi che scelgono i propri integratori con la stessa cura del proprio programma di allenamento.
La beta-alanina è un aminoacido che il tuo corpo produce da solo e che è presente anche nelle fonti proteiche animali. Nelle cellule muscolari viene legata all'aminoacido istidina per formare la carnosina, una sostanza che i muscoli scheletrici immagazzinano. Lì la carnosina agisce come tampone: cattura gli ioni idrogeno che si liberano quando i muscoli lavorano ad alta intensità. Ciò che molti non sanno: di questi due elementi costitutivi, la beta-alanina è il fattore limitante. La tua riserva di istidina è più che sufficiente, quindi è la quantità di beta-alanina disponibile a determinare quanta carnosina i muscoli possono produrre. E poi, in tutta onestà: per la beta-alanina non esistono claim salutistici approvati nell'UE. I negozi online che scrivono che contrasta l'acidosi o che ti rende più veloce fanno affermazioni che legalmente non possono essere sostenute. Noi non lo facciamo; cosa sia e cosa diventi la beta-alanina nel tuo corpo lo leggi qui sopra.
La beta-alanina esiste in polvere e in capsule, ed entrambe hanno il loro posto. Chi assume grandi quantità giornaliere sceglie spesso la polvere. Molti sportivi scelgono invece le capsule di beta alanina proprio per i lati pratici: 750mg per capsula sono dosati con precisione, quindi non servono bilancia né misurino e non dosi mai troppo o troppo poco. Inoltre la polvere di pura beta-alanina ha un sapore marcatamente amaro; una capsula non la senti. E un barattolo di capsule sta senza problemi nella borsa sportiva, anche nei giorni di gara. L'involucro della capsula è fatto di idrossipropilmetilcellulosa, un materiale vegetale, per cui il prodotto è adatto ai vegani.
Forse la caratteristica più nota della beta-alanina: una sensazione di formicolio o pizzicore al viso, al collo o alle mani, poco dopo l'assunzione. Si chiama parestesia. Compare quando la concentrazione di beta-alanina nel sangue raggiunge rapidamente un picco dopo una dose consistente, e svanisce da sola entro circa un'ora. Innocua, quindi, ma non a tutti piace. Qui le capsule sono comode: puoi distribuire la dose giornaliera, ad esempio due capsule a colazione e due a cena. Porzioni più piccole danno un picco più basso nel sangue, e l'assunzione durante un pasto lo attenua ulteriormente. I concorrenti raramente lo indicano sulla pagina prodotto; noi preferiamo scriverlo, così sai cosa aspettarti.
SiS fa sottoporre ogni lotto di produzione a screening tramite Informed Sport, il programma di test indipendente del laboratorio LGC. Ogni batch viene controllato per le sostanze della lista proibita WADA prima di essere rilasciato. Per ciclisti, canottieri, atleti di sport da combattimento e chiunque possa essere sottoposto a controlli antidoping, questa è la differenza tra assumere un integratore e correre un rischio. SiS fornisce da anni team professionistici e atleti olimpici, e queste capsule di beta alanina rientrano nello stesso regime di test. Bene a sapersi: la beta-alanina si assume ogni giorno, anche nei giorni di riposo. Non è un pre-workout da programmare intorno all'allenamento; l'assunzione stessa è l'intero protocollo.
In breve: un solo aminoacido, dosato con precisione in capsule vegane, ogni batch passa dal laboratorio. Un prodotto di beta-alanina non deve essere di più, e nemmeno di meno.
Ogni capsula contiene 750mg di beta-alanina. Niente bilancia, niente misurino e nessun errore di dosaggio: quattro capsule formano insieme una porzione dosata di 3 grammi.
Un laboratorio indipendente sottopone a screening ogni lotto di produzione per le sostanze della lista proibita WADA. Questo lo rende uno dei pochi prodotti di beta-alanina sul mercato con screening antidoping per ogni batch.
Le singole capsule si distribuiscono senza sforzo, ad esempio 2 a colazione e 2 a cena. Comodo per chi vuole limitare il noto formicolio sulla pelle.
L'involucro della capsula è fatto di idrossipropilmetilcellulosa vegetale invece che di gelatina. E là dove la polvere di pura beta-alanina ha un sapore marcatamente amaro, la capsula non la senti.
La beta-alanina è un aminoacido che il tuo corpo utilizza come elemento costitutivo della carnosina, una sostanza che viene immagazzinata nei muscoli scheletrici e che lì cattura gli ioni idrogeno. Dei due elementi costitutivi della carnosina, la beta-alanina è il fattore limitante. Di più non possiamo dire per legge: per la beta-alanina non esistono claim salutistici approvati nell'UE.
È la parestesia: una sensazione di formicolio innocua e temporanea al viso, al collo o alle mani che può comparire quando la concentrazione di beta-alanina nel sangue raggiunge rapidamente un picco. Svanisce da sola entro circa un'ora. Se vuoi averne meno fastidio, distribuisci le 4 capsule durante la giornata e assumile durante un pasto.
Sì, si può tranquillamente. Sono sostanze diverse che non interferiscono tra loro, ed entrambe si assumono ogni giorno anziché intorno all'allenamento. Molti atleti di forza e di interval training le usano insieme. Fai comunque attenzione a usare ogni prodotto secondo le proprie indicazioni di dosaggio.
No, ed è normale così. La beta-alanina non è un integratore acuto come la caffeina. La carnosina si accumula nei muscoli nell'arco di settimane di assunzione quotidiana, quindi la costanza è più importante del timing. L'unica cosa che puoi notare a breve termine è il noto formicolio sulla pelle, ed è innocuo.
La carnosina è un dipeptide, un composto di due aminoacidi: beta-alanina e istidina. I tuoi muscoli la immagazzinano e la usano come tampone per gli ioni idrogeno che si liberano durante un intenso lavoro muscolare. Il tuo corpo produce la carnosina da solo, e la quantità di beta-alanina disponibile determina quanta ne può produrre.
La sostanza è la stessa, la differenza sta nell'uso. Le capsule sono predosate con precisione (750mg ciascuna), insapori e facili da portare con sé o da distribuire durante la giornata. La polvere è più pratica al grammo per chi usa grandi quantità, ma ha un sapore amaro e richiede una bilancia o un misurino per una dose precisa.
