Olio di Enotera 2000mg | 365 Softgel | Vit4ever

Olio di Enotera di Vit4ever

L'olio di enotera è un olio ricavato dai semi dell'enotera, una pianta originaria del Nord America che oggi cresce anche nelle dune e ai margini delle strade. Vit4ever spreme i semi a freddo ottenendo una softgel con 2000 mg di olio per dose giornaliera di due softgel. Contiene il 10 per cento di acido gamma-linolenico (GLA), ovvero 200 mg al giorno, arricchito con vitamina E naturale. Un barattolo contiene 365 softgel, sufficienti per oltre cinque mesi alla dose consigliata.

Che cos'è esattamente l'olio di enotera

L'enotera porta il nome latino Oenothera e i suoi fiori si schiudono solo alla sera, da cui il nome inglese evening primrose. Dai piccoli semi di questa pianta, tramite spremitura a freddo, si ricava un olio composto in gran parte da acido linoleico, un acido grasso polinsaturo omega-6. Il tuo corpo non produce da solo l'acido linoleico. Deve quindi provenire dall'alimentazione o da un integratore e funge da elemento costitutivo delle membrane cellulari in tutto il corpo. Molte persone non sanno che l'alimentazione comune contiene spesso poco olio di enotera, mentre questa pianta è nota da secoli per il suo particolare profilo di acidi grassi. La pianta stessa veniva usata anticamente dalle tribù native del Nord America, sia la radice sia i semi, e in seguito i coloni europei portarono l'olio dei semi con sé nei loro paesi.

Il 10 per cento di GLA e cosa significa

Oltre all'acido linoleico, l'olio di enotera contiene anche acido gamma-linolenico, abbreviato in GLA. È un acido grasso che può formarsi nel corpo tramite una fase di conversione separata, ma l'olio di enotera lo fornisce direttamente pronto all'uso. In queste softgel l'olio è standardizzato al 10 per cento di GLA. Con le due softgel consigliate al giorno ciò corrisponde a 200 mg di acido gamma-linolenico. La differenza rispetto al comune olio vegetale sta proprio in questa percentuale: mentre l'olio di girasole o di mais contengono a malapena GLA, l'olio di enotera è una delle poche fonti vegetali in cui questo acido grasso è naturalmente presente in quantità misurabile. Anche l'olio di borragine e l'olio di semi di ribes nero forniscono GLA, ma tra questi tre l'olio di enotera è il più conosciuto e il più studiato. Molti si chiedono: perché non mangiare semplicemente più olio vegetale? La risposta sta nella concentrazione. Per ottenere 200 mg di GLA dall'alimentazione comune, dovresti assumere grandi quantità di un normale olio da cucina, che per giunta di solito non contiene nemmeno questo acido grasso.

Spremuto a freddo e protetto con vitamina E

Gli acidi grassi polinsaturi sono sensibili al calore e alla luce. Per questo motivo quest'olio di enotera viene spremuto a freddo: i semi vengono spremuti meccanicamente senza riscaldamento, così che gli acidi grassi mantengano la loro struttura. Vit4ever vi aggiunge vitamina E naturale. La vitamina E è una vitamina liposolubile presente naturalmente negli oli vegetali e qui è stata aggiunta per mantenere l'olio stabile durante la conservazione. In breve: la vitamina E protegge i delicati acidi grassi dall'ossidazione, mantenendo l'olio più fresco più a lungo nella softgel. Questo è anche il motivo per cui gli oli spremuti a freddo vengono spesso venduti insieme alla vitamina E: senza questa protezione gli acidi grassi irrancidiscono più rapidamente e perdono qualità prima che il barattolo sia finito.

365 softgel, con gelatina bovina

La forma in softgel è liscia e scivola facilmente giù con un bicchiere d'acqua, cosa che per molti è più piacevole di una grande capsula con polvere. Bene a sapersi: il rivestimento esterno della softgel è fatto di gelatina, e in questo caso si tratta di gelatina bovina. Per questo il prodotto non è adatto a chi segue un'alimentazione vegana o vegetariana. L'olio in sé non contiene coloranti o aromi artificiali ed è naturalmente privo di glutine e lattosio. Ogni lotto viene testato in modo indipendente prima di lasciare lo stabilimento, così sai cosa contiene la softgel. Con 365 softgel nel barattolo e due al giorno, una confezione dura oltre cinque mesi, il che ne fa una scelta pratica se non vuoi riordinare ogni mese. Nella pratica noti soprattutto la comodità: due softgel al giorno, e non devi pensarci oltre.

Ciò che molti non sanno: l'olio di enotera viene spesso citato insieme all'olio di pesce, ma si tratta di acidi grassi completamente diversi. L'olio di pesce riguarda gli omega-3, l'olio di enotera gli omega-6 con il GLA come componente particolare. Entrambi gli oli colmano quindi una lacuna diversa nell'alimentazione e l'uno non sostituisce l'altro. Così l'olio di enotera mantiene un posto a sé tra gli integratori di acidi grassi, proprio per quella specifica percentuale di GLA che poche altre fonti vegetali forniscono naturalmente.