NAC 150mg | 120 Compresse | OstroVit

NAC 150mg di OstroVit

Cerchi NAC in un dosaggio basso e chiaro? Queste compresse di OstroVit contengono ciascuna 150 mg di N-acetil-L-cisteina. Ne prendi una al giorno, non di più. Con 120 compresse nel barattolo hai una scorta per quattro mesi, senza dover pensare ogni settimana a riordinare.

Cos'è esattamente il NAC

NAC è l'abbreviazione di N-acetil-L-cisteina. È una forma modificata della cisteina, un amminoacido che contiene zolfo. Alla molecola di cisteina è legato un gruppo acetile, una piccola appendice chimica. Sembra tecnico, ma la differenza è pratica: la cisteina normale è piuttosto instabile nell'intestino e nel sangue e reagisce in fretta con altre sostanze. Il gruppo acetile protegge la molecola durante il viaggio nel tuo corpo. Nelle tue cellule il corpo stacca di nuovo quell'appendice, e rimane la cisteina normale. La cisteina stessa la ricavi anche da alimenti ricchi di proteine come uova, pollo, latticini, legumi, aglio e cipolle. Il NAC, invece, nell'alimentazione è quasi assente. È noto soprattutto in farmacia: i medici usano l'acetilcisteina da decenni, tra l'altro come mucolitico in compresse effervescenti contro la tosse. In quei medicinali è presente in dosaggi molto più alti che in questo integratore. Come integratore alimentare, il NAC è diventato davvero popolare solo negli ultimi anni, soprattutto per l'interesse verso il glutatione.

Dal NAC al glutatione

Molte persone si chiedono perché il NAC venga citato così spesso insieme al glutatione. In breve: la cisteina è uno dei tre componenti del glutatione, insieme a glutammina e glicina. Il glutatione è una piccola proteina che quasi ogni cellula del tuo corpo produce da sé. Funziona come una specie di spazzino che rende innocue le molecole reattive e aiuta a legare i rifiuti nel fegato, in modo che il corpo possa eliminarli. Dei tre componenti, la cisteina è di solito il fattore limitante. Glutammina e glicina di solito sono sufficienti. Puoi paragonarlo a un cantiere dove ci sono abbastanza mattoni e cemento, ma troppo pochi muratori. Allora il lavoro si ferma. Perché allora non assumere direttamente glutatione? Perché la digestione scompone in gran parte il glutatione prima che arrivi nel sangue. Con il NAC fornisci il componente, e le tue cellule fanno il resto da sole.

150 mg, e come si colloca

In molti prodotti a base di NAC ci sono 600 mg per capsula, e negli studi si usano spesso dosaggi da 600 a 1200 mg al giorno. Questa compressa, con 150 mg, è chiaramente sul versante basso. È volutamente un dosaggio di partenza, comodo se provi il NAC per la prima volta o vuoi combinarlo con altri integratori. Il NAC ha un odore leggermente sulfureo, un po' come di uova marce. Quello che molti non sanno: è normale e non dice nulla sulla qualità. In una compressa con cellulosa e amido non te ne accorgi quasi. La compressa è abbastanza piccola da essere deglutita facilmente con un bicchiere d'acqua. Questo prodotto è destinato esclusivamente agli adulti.

Una semplice compressa per chi vuole inserire il NAC con calma nel proprio ritmo quotidiano, con un dosaggio che in seguito potrai ampliare tu stesso in accordo con un medico o un terapeuta.