Che cos'è il myo-inositolo
Il myo-inositolo è la forma più diffusa di inositolo, un alcol zuccherino naturalmente presente nel tuo corpo e presente anche negli alimenti, come agrumi, legumi e cereali.
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La polvere di myo-inositolo è una sostanza che è naturalmente presente nel tuo corpo e che entra anche attraverso l'alimentazione, ad esempio da agrumi, legumi e cereali. Vit4ever la confeziona come polvere pura, senza aromi o altre aggiunte. Due misurini rasi, circa 4 grammi, forniscono una dose giornaliera di 4000 mg di myo-inositolo. Un sacchetto contiene 300 grammi, il che corrisponde a circa 75 dosi. Chi preferisce non deglutire capsule ha con questa polvere un'alternativa flessibile a portata di mano.
Il myo-inositolo è la più diffusa tra le nove possibili forme di inositolo, una sostanza che un tempo veniva talvolta classificata tra le vitamine del gruppo B ma che oggi non vi viene più annoverata. Il tuo corpo ne produce da solo una parte, in particolare nei reni, e il resto proviene dalla tua alimentazione quotidiana. Pensa ad agrumi, fagioli, lenticchie, noci e cereali integrali. Da un punto di vista chimico è un alcol zuccherino, non uno zucchero nel senso comune, che si ritrova in quasi ogni membrana cellulare del tuo corpo. Con la polvere di myo-inositolo assumi una quantità precisa e fissa per porzione, indipendentemente da ciò che quel giorno introduci per caso tramite l'alimentazione. Alcune piante e cereali contengono sì inositolo, ma in quantità variabili e spesso basse, per cui tramite l'alimentazione è difficile arrivare a una dose fissa.
Vit4ever vende il myo-inositolo anche in forma di capsule, ma questa polvere ha un altro vantaggio: decidi tu stesso come assumerla. Non hai bisogno di avere dell'acqua a portata di mano per deglutire qualcosa, e puoi adattare facilmente la porzione se lo desideri. La polvere è fine nella struttura e si scioglie rapidamente in acqua, succo o uno shake. Poiché è neutra nel gusto, non modifica in modo percepibile il sapore della tua bevanda. Per le persone che hanno difficoltà a deglutire più capsule al giorno, o che preferiscono non assumere ogni giorno otto capsule singole, questa è una differenza pratica. Qualche secondo di mescolamento con un cucchiaio è di solito già sufficiente per scioglierla completamente. Dosare con precisione con il misurino in dotazione funziona inoltre in modo più accurato rispetto a stimare un 'pizzico' o un 'po'' di polvere di inositolo senza misurino, e così sai ogni volta esattamente quanto myo-inositolo assumi.
A livello cellulare l'inositolo svolge un ruolo come mattone per i fosfolipidi, le molecole simili ai grassi di cui sono costituite le membrane cellulari. È inoltre coinvolto nella trasmissione dei segnali all'interno delle cellule: costituisce la base per una molecola che le cellule utilizzano per trasmettere messaggi dall'esterno verso l'interno. Puoi paragonarlo a una sorta di postino interno che fa sì che un segnale all'esterno della cellula arrivi effettivamente anche al suo interno. La ricerca sul myo-inositolo come integratore considera spesso dosaggi tra i 2 e i 4 grammi al giorno, per lo più assunti suddivisi in più momenti della giornata. Con 4000 mg in due misurini questo prodotto rientra ampiamente in quell'intervallo studiato, senza che per questo tu debba contare decine di capsule al giorno. Molti si chiedono se la polvere funzioni allora bene quanto le capsule: quanto alla quantità di inositolo assorbita, la forma di per sé non fa differenza, cambia solo il modo di assunzione. A proposito, le nove forme di inositolo differiscono tra loro nel modo in cui si comportano nel corpo, e il myo-inositolo è la forma su cui è stata condotta la maggior parte della ricerca.
La polvere di inositolo è costituita al 100 percento da myo-inositolo. Nessun aroma, nessun dolcificante, nessun riempitivo o colorante. Ciò la rende adatta alle persone che preferiscono non introdurre sostanze extra superflue. È inoltre priva di glutine e lattosio e si adatta a un regime alimentare vegetale. Vit4ever fa testare in modo indipendente ogni lotto prodotto per purezza e contenuto, così che ciò che è riportato sulla confezione corrisponda effettivamente a ciò che si trova nel sacchetto. Per chi presta attenzione a cosa c'è in un integratore, questa trasparenza non è un lusso superfluo ma una condizione di base. Un sacchetto da 300 grammi, con due misurini al giorno, dura circa due mesi e mezzo, senza che tu debba procurarti una nuova scorta a metà.
Che tu stia appena iniziando con il myo-inositolo o che lo usi già da tempo: in forma di polvere hai un modo controllabile e semplice per aggiungerlo alla tua routine quotidiana, con un dosaggio in linea con ciò che è usuale nella ricerca su questa sostanza.
Due misurini forniscono insieme 4000 mg di myo-inositolo puro, all'interno dell'intervallo che è usuale nella ricerca su questo integratore.
Solo myo-inositolo, senza aromi, dolcificanti, riempitivi o coloranti.
La polvere fine si scioglie rapidamente in acqua, succo o uno shake, senza modificare il sapore della tua bevanda.
Un sacchetto, con due misurini al giorno, dura circa due mesi e mezzo, in una formula vegana.
Il myo-inositolo è la forma più diffusa di inositolo, un alcol zuccherino naturalmente presente nel tuo corpo e presente anche negli alimenti, come agrumi, legumi e cereali.
Due misurini rasi, circa 4 grammi di polvere, forniscono insieme 4000 mg di myo-inositolo.
Sì, Vit4ever vende il myo-inositolo anche come capsula. La polvere è un'alternativa per chi preferisce adattare da sé la porzione o non ha acqua a portata di mano per deglutire una capsula.
No. La ricerca sul myo-inositolo come integratore utilizza di norma dosaggi tra i 2 e i 4 grammi al giorno. Con 4000 mg questo prodotto rientra in quell'intervallo usuale, non al di sopra.
L'inositolo è un mattone per i fosfolipidi, le molecole simili ai grassi di cui sono costituite le membrane cellulari, e svolge un ruolo nella trasmissione dei segnali all'interno delle cellule. Costituisce in questo caso la base per una molecola che trasmette un segnale dall'esterno della cellula verso l'interno.
Entrambi sono forme di inositolo, ma con una struttura molecolare diversa. Il myo-inositolo è la forma che è naturalmente più diffusa nel corpo e che viene utilizzata in questo prodotto.