Mio-Inositolo in Polvere di LUTO Supplements
Il mio-inositolo è una sostanza che il tuo corpo produce da solo e che è presente anche negli alimenti, dai cereali alla frutta. Se vuoi integrarlo puro, questa polvere di mio-inositolo di LUTO Supplements è una scelta semplice e diretta: un solo ingrediente, 250 grammi nel sacchetto e un misurino da 2 grammi così puoi dosarlo tu stesso. Sufficiente per circa 125 porzioni.
Cos'è il mio-inositolo
Il mio-inositolo è un alcol zuccherino, un composto di carboidrati con una struttura ad anello e sei siti a cui possono legarsi altre molecole. In passato veniva talvolta chiamato vitamina B8, anche se il tuo corpo lo produce autonomamente e quindi non è una vera vitamina. È presente in natura nei cereali integrali, nei legumi, nella frutta secca e nella frutta. In questa polvere lo ottieni nella sua forma pura, senza aggiunte. È il membro più diffuso di una famiglia di nove forme di inositolo correlate. Anche i tuoi reni ne producono una parte, quindi è una sostanza endogena che integri ogni giorno attraverso l'alimentazione.
Come agisce il mio-inositolo nelle tue cellule
Nelle tue cellule il mio-inositolo è legato a una sostanza simile a un grasso presente nella membrana cellulare, il fosfatidilinositolo. Da questa un enzima stacca piccole molecole di segnalazione, i cosiddetti secondi messaggeri. Immaginalo come uno sportello di passaggio: un ormone bussa all'esterno della cellula e questi messaggeri trasmettono il messaggio all'interno, tra l'altro liberando calcio. In questo modo il mio-inositolo fa parte della normale comunicazione all'interno delle tue cellule. Questo descrive puramente la biochimica; sull'effetto sulla tua salute scegliamo consapevolmente di non fare affermazioni, perché per questa sostanza non esistono claim approvati.
Dosare da soli con la polvere
Il vantaggio della polvere è che decidi tu quanto assumerne. Negli studi il mio-inositolo viene solitamente usato in grammi, spesso da 2 a 4 grammi al giorno. Con le capsule ti ritroveresti presto a prendere molte pillole, mentre con questa polvere di mio-inositolo basta misurare un misurino da 2 grammi. Se una volta vuoi assumerne di più, aggiungi una seconda porzione. La polvere è praticamente insapore e si scioglie rapidamente in acqua, succo o uno smoothie, così si inserisce nella tua routine quotidiana senza problemi. Molti si chiedono se la polvere sia assorbibile bene quanto una capsula. Per una sostanza pura come questa non è un problema: la polvere non deve prima disgregarsi ed è subito disponibile nel tuo tratto gastrointestinale.
Mio-inositolo puro, senza nulla di aggiunto
Nel sacchetto c'è solo mio-inositolo, senza riempitivi, dolcificanti o aromi. Il mio-inositolo si trova anche in formule insieme al D-chiro-inositolo o all'acido folico, ma questo prodotto lascia questa scelta a te: usarlo puro o combinarlo da solo. Chi cerca un formato grande di polvere di mio-inositolo, con 250 grammi e circa 125 porzioni ne ha per parecchio tempo. Viene prodotto in Europa e controllato lotto per lotto, così sai che la purezza è garantita. Una forma in polvere pura è particolarmente comoda per chi vuole dosare da sé o evitare le capsule.
Il mio-inositolo è una di quelle sostanze che partecipa un po' a tutto nel tuo corpo, ma a cui raramente si pensa. Con questa polvere pura mantieni tutto semplice: sai esattamente cosa assumi e decidi tu la tua porzione.