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Bere il collagene invece di ingoiarlo? Questa polvere di OstroVit combina collagene marino di pesce con acido ialuronico e vitamina C, in un estivo gusto cocco-pesca. Sciogli una porzione da quattro misurini in 100 ml di acqua e la bevi. Se assumi due porzioni al giorno, ottieni 4400 mg di peptidi di collagene, 80 mg di acido ialuronico e 160 mg di vitamina C.
Il collagene è la proteina più abbondante nel tuo corpo. Forma una sorta di impalcatura di fibre robuste nella pelle, nei tendini, nella cartilagine, nelle ossa e nei vasi sanguigni. La proteina è costituita in gran parte da tre amminoacidi: glicina, prolina e idrossiprolina. Il collagene marino si ricava dalla pelle e dalle squame del pesce. È prevalentemente collagene di tipo I, lo stesso tipo che nella pelle e nelle ossa ha il ruolo principale. In questo prodotto il collagene è idrolizzato. Significa che le lunghe catene proteiche sono state tagliate con enzimi in piccoli pezzi, i cosiddetti peptidi. Questi si sciolgono facilmente in acqua fredda e non fanno grumi, a differenza della normale gelatina che gelifica. Puoi quindi mescolare la polvere anche in uno smoothie o nello yogurt. Buono a sapersi: il tuo corpo non incorpora il collagene assunto uno a uno nella pelle. Il tuo intestino scompone prima i peptidi in singoli amminoacidi e piccoli frammenti di due o tre amminoacidi, che poi arrivano nel sangue.
Il tuo corpo costruisce il proprio collagene a partire dagli amminoacidi. Per un passaggio importante di questo processo serve la vitamina C: attiva gli enzimi che trasformano prolina e lisina, così che le fibre di collagene acquisiscano la loro struttura robusta e avvolta a spirale. La vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione della pelle. Svolge questo ruolo anche in altri tessuti. La vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione della cartilagine. E la vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione delle ossa. Con 160 mg per dose giornaliera, il 200 per cento del valore nutritivo di riferimento, sei ampiamente sopra quello di cui hai bisogno ogni giorno. La vitamina C contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
L'acido ialuronico è una sostanza che il tuo corpo produce da sé e che può trattenere molta acqua. Un grammo di acido ialuronico lega fino a sei litri d'acqua. Lo trovi nella pelle, nel liquido delle articolazioni e negli occhi. In questa polvere è presente come ialuronato di sodio, 80 mg per dose giornaliera. Molte persone si chiedono se il collagene marino sia meglio di quello bovino. La differenza sta soprattutto nell'origine e nel tipo: il collagene di pesce è soprattutto di tipo I, quello bovino un mix di tipo I e III. Chi non mangia carne di manzo o di maiale spesso sceglie consapevolmente il pesce. Tieni però presente che questo prodotto contiene pesce, quindi in caso di allergia al pesce non è adatto. Per il gusto provvedono aromi, acido citrico e i dolcificanti sucralosio e acesulfame K. Succo di barbabietola rossa e carotene danno alla bevanda un morbido colore pesca.
Il collagene non è un prodotto per una settimana. La maggior parte delle persone lo usa per diversi mesi consecutivi. Con 200 grammi hai 80 porzioni, sufficienti per quaranta giorni con due porzioni al giorno o quasi tre mesi con una porzione.
Tre sostanze in una sola bevanda: 4400 mg di peptidi di collagene di pesce, 80 mg di acido ialuronico e 160 mg di vitamina C per dose giornaliera. La vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione della pelle.
Il collagene è tagliato in piccoli peptidi, così si scioglie in acqua fredda senza fare grumi né gelificare.
Molte polveri di collagene non sanno di niente o sanno leggermente di pesce. Questa polvere ha un fresco gusto cocco-pesca, così puoi berla semplicemente con acqua.
Con 200 grammi e porzioni da 2,5 grammi hai scorta per 40 giorni con 2 porzioni al giorno, o quasi tre mesi con 1 porzione.
Il collagene marino è collagene ricavato dalla pelle e dalle squame del pesce. È costituito soprattutto da collagene di tipo I, il tipo presente anche nella pelle e nelle ossa. In questo prodotto è idrolizzato in piccoli peptidi che si sciolgono bene.
L'orario conta poco. Molte persone lo bevono al mattino a stomaco vuoto o la sera prima di dormire. Più importante è assumerlo ogni giorno e per diversi mesi consecutivi.
Perché il tuo corpo ha bisogno di vitamina C per produrre da sé il collagene. Attiva gli enzimi che danno alle fibre di collagene la loro struttura robusta. La vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione della pelle.
No, questa polvere no. Il gusto cocco-pesca, l'acido citrico e i dolcificanti mascherano il lieve sapore proprio del collagene. Sciogliila comunque in almeno 100 ml di acqua, così il gusto si apprezza al meglio.
L'acido ialuronico è una sostanza che il tuo corpo produce da sé e che può legare enormi quantità d'acqua, secondo cifre spesso citate fino a sei litri per grammo. Lo trovi nella pelle, nel liquido articolare e negli occhi. Lì funziona come una sorta di spugna naturale che trattiene l'umidità.
La differenza sta nell'origine e nel tipo. Il collagene marino viene dal pesce ed è soprattutto di tipo I, il collagene bovino viene dalle mucche ed è un mix di tipo I e III. Chi non mangia manzo o maiale spesso sceglie il pesce. In caso di allergia al pesce, il collagene bovino è invece la scelta migliore.
