Magnesio Lattato | 120 Capsule | Swanson

Magnesio Lattato di Swanson

Hai uno stomaco sensibile e il magnesio a volte ti pesa? Allora questo potrebbe fare al caso tuo. Il magnesio lattato di Swanson è una forma delicata di magnesio, con 84 mg di magnesio elementare per capsula. È conosciuta come una delle forme meglio tollerate. Utile per chi vuole integrare con calma il proprio magnesio quotidiano, senza appesantire l'intestino.

Cos'è il magnesio lattato

Il magnesio lattato è magnesio legato all'acido lattico. Nonostante il nome, non contiene lattosio né latte: acido lattico e zucchero del latte sono due cose diverse. Il corpo produce peraltro acido lattico anche autonomamente, ad esempio nei muscoli. Questa forma di lattato contiene per milligrammo di polvere un po' meno magnesio rispetto, ad esempio, all'ossido di magnesio, ma risulta perciò spesso più delicata per lo stomaco. Ogni capsula fornisce 84 mg di magnesio puro. Si tratta di un dosaggio volutamente basso, pensato per un'integrazione quotidiana graduale invece di un forte apporto di magnesio in un'unica volta.

Cosa fa il magnesio nel tuo corpo

Il magnesio è coinvolto in centinaia di processi. La maggior parte delle persone lo conosce per i muscoli e l'energia. Il magnesio contribuisce infatti al normale funzionamento muscolare e contribuisce al normale metabolismo energetico. Inoltre il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, e contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso. Il minerale aiuta anche a mantenere in salute lo scheletro: il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali e contribuisce al mantenimento di denti normali. Inoltre il magnesio contribuisce alla normale funzione psicologica, svolge un ruolo nel processo di divisione cellulare e contribuisce alla normale sintesi proteica.

Perché si sceglie la forma delicata

Non tutti gli stomaci reagiscono allo stesso modo al magnesio. Le forme con molto magnesio elementare per grammo, come l'ossido, possono in alcune persone causare feci molli. Il magnesio lattato si trova all'estremo opposto: una percentuale più bassa di magnesio, ma più delicato per il tuo organismo. Molte persone si chiedono quale forma sia più piacevole per l'uso quotidiano. In breve: se sei sensibile, una forma delicata di lattato è spesso una scelta logica. Bene sapere: il magnesio contribuisce a un buon equilibrio elettrolitico, l'equilibrio di sali e liquidi nel tuo corpo.

Per chi sono utili queste capsule

Questo magnesio di Swanson è adatto ad adulti che vogliono aumentare gradualmente il proprio apporto di magnesio. Pensa a persone con una digestione sensibile, o che cercano semplicemente un'integrazione quotidiana delicata. Il magnesio si ottiene normalmente da alimenti come noci, legumi e verdure a foglia verde, ma non tutti ne assumono abbastanza ogni giorno. In caso di stress, molto sport o con l'avanzare dell'età, il fabbisogno di magnesio può inoltre aumentare leggermente. Proprio in questi casi una forma delicata è comoda, perché puoi assumerla con calma ogni giorno. Un flacone contiene 120 capsule. Attenzione: l'involucro della capsula è di gelatina, quindi questo prodotto non è vegetale.

In breve, il magnesio lattato è un modo delicato e senza lattosio per integrare il tuo apporto quotidiano di magnesio. Ricevi una quantità fissa per capsula, in una forma nota per la sua buona tollerabilità.