L-Teanina 200 mg | 60 capsule vegetariane | NOW Foods

L-Teanina 200 mg di NOW Foods

Cerchi l-teanina singola con un dosaggio fisso? Questa l-teanina di NOW Foods fornisce 200 mg per capsula, integrata con 100 mg di inositolo. La L-teanina è un amminoacido presente naturalmente nelle foglie della pianta del tè. NOW Foods la definisce una capsula a doppia concentrazione (double strength), perché ne contiene il doppio rispetto a una comune capsula da 100 mg. Un flacone contiene 60 capsule vegetariane.

Che cos'è la l-teanina

La l-teanina è un amminoacido particolare. La maggior parte degli amminoacidi sono elementi costitutivi delle proteine, ma la teanina appartiene al piccolo gruppo che si trova libero in natura senza far parte di una catena proteica. Si trova quasi esclusivamente nel tè, dalla pianta Camellia sinensis, e in una singola specie di fungo. Nel tè verde e nero la teanina è una delle sostanze che contribuiscono a determinare il caratteristico profilo aromatico, leggermente umami. La quantità di teanina in una tazza varia notevolmente a seconda del tipo di tè, del raccolto e del metodo di preparazione: più a lungo e più caldo lo lasci in infusione, più se ne scioglie. Per ottenere una quantità fissa, molte persone scelgono quindi la teanina come integratore singolo invece che tramite il tè, dove il contenuto è imprevedibile.

La teanina fu isolata per la prima volta dal tè verde in Giappone, a metà del secolo scorso. Da allora è una delle sostanze del tè più studiate. I tè coltivati all'ombra come il gyokuro e il matcha contengono naturalmente più teanina del comune tè verde, perché la pianta ne produce di più all'ombra. Tuttavia la quantità per tazza resta difficile da controllare, ed è proprio per questo che un integratore con un dosaggio fisso è per molte persone più pratico che affidarsi al tè.

200 mg di teanina con 100 mg di inositolo

Ogni capsula contiene 200 mg di l-teanina e inoltre 100 mg di inositolo. Il rapporto è indicato semplicemente sull'etichetta, senza una miscela nascosta in cui le singole quantità vengono omesse. Vedi quindi esattamente cosa stai assumendo. L'inositolo è una sostanza presente naturalmente anche negli alimenti, tra l'altro in cereali, agrumi e legumi; il corpo lo produce anche da solo. In questo prodotto funge da secondo ingrediente, indicato separatamente accanto alla teanina, non come riempitivo che nasconde il dosaggio.

Capsula vegetariana con una composizione breve

La capsula è realizzata in ipromellosa, un materiale vegetale, il che rende il prodotto vegetariano. Inoltre la formula contiene solo farina di riso come riempitivo e biossido di silicio come agente antiagglomerante. Nessun colorante artificiale, nessuna ampia miscela di erbe. Poiché l'elenco degli ingredienti è così breve, sai esattamente per ogni capsula quali sostanze contiene e in quale quantità. Una leggera variazione di colore tra i lotti è normale per un ingrediente naturale e non dice nulla sulla qualità.

Poiché qui la teanina è presente singolarmente e non legata alla caffeina, decidi tu stesso se e quando assumere caffeina insieme ad essa. Ciò è diverso da una tazza di tè, dove teanina e caffeina arrivano sempre insieme in un rapporto che non controlli. NOW Foods produce questo prodotto nel proprio stabilimento e testa le materie prime e il prodotto finito, cosa per cui il marchio è noto sin dalla sua fondazione nel 1968.

Per chi è adatta questa l-teanina

Questa l-teanina è destinata a chi desidera utilizzare questo ingrediente in modo mirato e in una quantità fissa, invece che tramite tazze di tè variabili. La teanina viene spesso menzionata insieme alla caffeina, perché entrambe si trovano naturalmente insieme nel tè; chi combina le due lo fa di solito consapevolmente e con i propri tempi. Qui ottieni una formula chiara a due ingredienti di un marchio noto per etichette chiare e una produzione controllata secondo GMP.