L-Glutammina in Polvere | 750 g | German Elite Nutrition

L-Glutammina in polvere aromatizzata di German Elite Nutrition

Preferisci bere i tuoi aminoacidi con un gusto fresco piuttosto che con uno shake stucchevole? Questa l-glutammina in polvere di German Elite Nutrition e la variante aromatizzata, disponibile nei gusti arancia o limone. La L-glutammina e l'aminoacido libero piu presente nel tuo corpo. Questa polvere si scioglie rapidamente in acqua o succo. Una busta da 750 grammi fornisce 150 porzioni da 5 grammi, sufficienti per mesi di uso quotidiano.

Che cos'e esattamente la l-glutammina

La L-glutammina e un aminoacido, uno dei mattoni di cui sono composte le proteine. Il tuo corpo la produce autonomamente, soprattutto nei muscoli e nei polmoni, e la assumi inoltre attraverso alimenti ricchi di proteine come carne, pesce, uova, latticini e legumi. Nel tuo tessuto muscolare la glutammina e l'aminoacido presente in forma libera nella quantita maggiore. Di tutti gli aminoacidi liberi presenti nel tuo corpo, la glutammina rappresenta quindi la quota piu grande. In caso di sforzo intenso e prolungato, quella scorta libera nei tuoi muscoli puo temporaneamente diminuire un po'. E proprio il momento in cui molti sportivi pensano a una porzione a parte di glutammina, come integrazione di quanto gia ricavano dalla loro alimentazione. Molte persone la assumono accanto al loro normale apporto proteico da alimentazione e shake, semplicemente per integrare un po' quell'apporto. L'idea alla base e semplice: aggiungi una porzione fissa di glutammina alla tua giornata. Questa variante lo fa in forma di polvere, in una quantita che misuri con precisione grazie al misurino in dotazione.

Arancia o limone, con un tocco fresco

Cio che rende questa polvere diversa dalla maggior parte delle glutammine sfuse e il gusto. La polvere di glutammina pura e neutra e in acqua un po' insipida, un motivo per cui alcune persone col tempo la abbandonano. Questa variante e disponibile nei gusti arancia e limone, con acido malico naturale come correttore di acidita e un lieve dolcificante. Cosi bevi la tua porzione come un dissetante fresco invece di uno shake stucchevole. E meglio mescolarla con acqua fredda, cosi il gusto di arancia o limone si esprime al meglio. Con un po' piu o meno acqua decidi tu quanto vuoi concentrata la bevanda. Per molte persone questo fa una gran differenza: un gusto che ti piace rende semplicemente piu facile assumere davvero un integratore ogni giorno. Tra l'altro, il tipico gusto insipido della glutammina non si percepisce quasi piu. E poiche hai due gusti, puoi alternare se ti stanchi di uno dei due.

Fermentata da fonte vegetale e priva di allergeni

La glutammina di questa polvere proviene da un processo di fermentazione a base di mais, in cui i microrganismi costruiscono l'aminoacido. Non vengono impiegate materie prime di origine animale, per cui la polvere e adatta ai vegani. Non contiene glutine, lattosio o gelatina, ne coloranti artificiali. Oltre alla l-glutammina, la formula contiene solo una piccola quantita di taurina, l'acido malico e il dolcificante che insieme danno il gusto. Oltre a questo, nient'altro. Cosa che molte persone non sanno: la taurina e a sua volta una sostanza simile a un aminoacido che ritrovi spesso nelle formule sportive e nelle bevande energetiche. Qui e presente in una quantita modesta, come parte della composizione aromatizzata. In breve: un elenco di ingredienti chiaro senza una serie di additivi di cui non conosci i dettagli.

Come usare questa l-glutammina in polvere

Mescoli 5 grammi, circa un misurino raso, in un bicchiere di acqua o succo. La polvere si scioglie facilmente, senza lasciare grumi sul fondo del bicchiere. Molti sportivi assumono la loro porzione dopo l'allenamento, semplicemente perche in quel momento bevono comunque qualcosa, ma non c'e un momento fisso. Puoi assumerla altrettanto bene nell'arco della giornata, quando ti fa comodo. Combinala pure con altre polveri come la creatina o uno shake proteico, facendo solo attenzione che i gusti si abbinino un po' tra loro. Conserva la busta in luogo asciutto e ben chiusa, cosi la polvere resta sciolta e facile da dosare. Il misurino in dotazione ti aiuta a prendere ogni volta la stessa quantita, in modo da non dover andare a occhio. Poiche una busta contiene 150 porzioni, con l'uso quotidiano ti dura parecchio tempo. In pratica cio significa una confezione che non si svuota ogni settimana.

In sintesi, questa e una l-glutammina in polvere aromatizzata per chi preferisce bere l'aminoacido sfuso con gusto. 750 grammi, 150 porzioni, disponibile nei gusti arancia o limone. Un'integrazione pratica e vegetale per la tua dispensa di alimentazione sportiva.