L-Carnitina Tartrato 3000mg | 180 Capsule | Vit4ever

L-Carnitina Tartrato di Vit4ever

Lo sai bene: una forma di amminoacido non vale l'altra, e con la l-carnitina tartrato si tratta proprio di questa differenza. Vit4ever sceglie la variante tartrato, l-carnitina legata all'acido tartarico, in un dosaggio di 750mg per capsula. Quattro capsule al giorno forniscono 3000mg di l-carnitina tartrato, di cui 2000mg di l-carnitina pura. Un barattolo contiene 180 capsule vegane, che corrispondono a circa 45 giorni al dosaggio consigliato.

Cos'è in realtà la l-carnitina

La l-carnitina è una sostanza che il tuo corpo produce da solo, a partire dagli amminoacidi lisina e metionina. Questa produzione avviene soprattutto nel fegato e nei reni, e nella maggior parte delle persone procede spontaneamente bene. La l-carnitina è presente naturalmente anche nella carne e nel pesce, mentre l'alimentazione vegetale ne contiene appena. Chi mangia pochi prodotti animali ne assume quindi meno attraverso l'alimentazione e deve fare più affidamento sulla propria produzione nel corpo. Nelle tue cellule la l-carnitina svolge un ruolo nel trasporto degli acidi grassi verso i mitocondri, le piccole centrali energetiche delle tue cellule. Lì gli acidi grassi vengono convertiti in energia, attraverso un processo che prosegue continuamente finché il tuo corpo funziona. Ciò rende la l-carnitina una sostanza molto discussa nel mondo dello sport e nella scienza dell'alimentazione, sebbene sul suo preciso funzionamento per legge possiamo dire poco. Ciò che possiamo condividere: è una parte naturale del tuo metabolismo, non un additivo artificiale che introduce qualcosa di nuovo dall'esterno.

Perché proprio la forma tartrato

Esistono diverse forme di l-carnitina, come l'acetil-l-carnitina o la normale l-carnitina base, e ogni forma ha una composizione leggermente diversa. Nella l-carnitina tartrato l'amminoacido è legato all'acido tartarico, un acido che si trova naturalmente nell'uva ed è molto usato nell'industria alimentare. Questo legame rende la polvere più stabile e più solubile della forma pura, cosa che ha anche a che fare con la struttura cristallina che si forma dopo il legame. In pratica ciò significa una capsula che si sfalda rapidamente non appena arriva nel tuo stomaco. Molti sportivi scelgono quindi questa forma intorno a un allenamento, nella convinzione che un rapido assorbimento risulti piacevole durante lo sforzo. Attenzione: questa è un'applicazione comune nella pratica, non un'indicazione sulla salute riconosciuta dall'UE. La forma tartrato viene per questo motivo molto usata in integratori mirati a un momento subito prima o dopo lo sforzo fisico.

Alto dosaggio, ma quanto è in realtà

Laddove alcuni prodotti a base di carnitina arrivano a 500 o 1000mg per dose giornaliera, Vit4ever con 3000mg di tartrato al giorno va decisamente più in alto. Ciò include 2000mg di l-carnitina pura, ben oltre quanto assumeresti con la sola alimentazione. Con la sola alimentazione raramente arrivi a più di 100-300mg di l-carnitina al giorno, e soprattutto dalla carne rossa come manzo e agnello. Per chi mangia poca o nessuna carne, questa differenza può risultare ancora maggiore, semplicemente perché la principale fonte alimentare viene a mancare dal menù quotidiano. La quantità di 750mg di tartrato per capsula è stata scelta deliberatamente ampia, così che con quattro capsule arrivi a una robusta dose giornaliera senza dover barcamenarti con mezze dosi o più barattoli mescolati. Con 180 capsule per barattolo e quattro al giorno conti su circa 45 giorni di utilizzo, poco meno di due mesi, per cui non rimani improvvisamente senza a metà di un periodo di utilizzo.

Puro, vegano e testato in modo indipendente

In molti integratori si insinuano nella capsula agenti di riempimento, coloranti o aromi, anche quando non c'è alcuna ragione funzionale. In questa l-carnitina tartrato ciò è stato deliberatamente affrontato in modo diverso. Oltre al principio attivo stesso, la capsula contiene solo idrossipropilmetilcellulosa come involucro, un materiale vegetale usato anche in molte altre capsule vegane come alternativa alla gelatina animale. Non contiene magnesio stearato come lubrificante, né biossido di titanio come colorante, né aromi aggiunti. Ciò che leggi sull'etichetta è quindi davvero ciò che c'è nella capsula. Vit4ever fa inoltre testare in modo indipendente ogni lotto di produzione in un laboratorio certificato, verificando la purezza e l'assenza di sostanze indesiderate. Proprio con una materia prima come la l-carnitina tartrato, commercializzata in tutto il mondo in diversi gradi di purezza, quel controllo indipendente fa la differenza tra un integratore basico e un prodotto di cui sai esattamente cosa contiene. Così a ogni nuovo barattolo sai che la composizione resta uguale a quanto indicato sull'etichetta.