Isoflavoni di Soia, Broccoli & Complesso di Erbe | 30 Compresse | Life Extension

Isoflavoni di soia & broccoli di Life Extension

Questa compressa di Life Extension combina sostanze vegetali che in parte conosci dalla tua cucina. La base è composta da una miscela di broccoli e da un estratto di soia con isoflavoni di soia, integrati con estratti di dong quai, liquirizia e agnocasto. Life Extension vende la formula con il nome commerciale «Estrogen for Women». Assumi una compressa al giorno, e un barattolo ne contiene 30, quindi dura esattamente un mese.

Cosa sono gli isoflavoni di soia

Gli isoflavoni sono sostanze vegetali presenti in modo naturale nei semi di soia. I due più noti si chiamano genisteina e daidzeina. In questa compressa ci sono 137,5 mg di estratto di soia, standardizzato al 40% di isoflavoni. Standardizzato significa che il produttore garantisce una quantità fissa di una certa sostanza, così che ogni compressa contenga lo stesso. Facendo il calcolo, si arriva a circa 55 mg di isoflavoni per compressa, di cui il 15% genisteina e il 14% daidzeina. Per confronto: in Giappone e in Cina da sempre si mangiano molto tofu, tempeh e latte di soia, per cui gli isoflavoni sono lì una parte fissa dell'alimentazione quotidiana. Poiché la compressa contiene soia, non è adatta se sei allergico alla soia.

Il broccolo come base della formula

La maggior parte della compressa è composta da 300 mg di miscela di broccoli. Life Extension utilizza a questo scopo un estratto di semi di broccolo e delle parti aeree della pianta, insieme a polvere di broccoli. Quello che molti non sanno: i broccoli contengono glucosinolati. Sono sostanze vegetali contenenti zolfo tipiche dei cavoli come broccoli, cavoletti di Bruxelles e cavolo riccio. Danno a queste verdure anche il loro leggero sapore amarognolo. Soprattutto i germogli giovani di broccolo e i semi ne contengono relativamente tanti, ed è per questo che il produttore sceglie l'estratto dal seme. Da sapere: un estratto è una forma concentrata della pianta. Il produttore estrae con acqua o alcol determinate sostanze dal materiale vegetale e lo essicca poi in polvere. Così in una sola compressa entrano più di queste sostanze di quante ne assumeresti con qualche boccone di broccoli. La polvere di broccoli è invece l'intera pianta essiccata e macinata.

Dong quai, liquirizia e agnocasto

Inoltre ci sono tre estratti di erbe, ciascuno in piccola quantità. Il dong quai (Angelica sinensis) è una radice della famiglia delle ombrellifere, parente dell'angelica e del sedano. Nella cucina cinese finisce in zuppe e stufati. L'estratto di questa compressa è standardizzato all'1% di ligustilide, una sostanza aromatica della radice. La liquirizia (Glycyrrhiza) la conosci probabilmente dalle caramelle di liquirizia, perché la radice dà alla liquirizia il suo sapore dolce. L'agnocasto (Vitex agnus-castus) è un arbusto dell'area mediterranea con piccoli frutti simili al pepe. Quei frutti un tempo venivano usati nei monasteri come sostituto del pepe, ed è da qui che deriva il nome «pepe dei monaci». Questo estratto contiene il 5% di flavonoidi, un grande gruppo di sostanze vegetali che si trovano anche in frutta, tè e verdura.

Inoltre la compressa contiene fosfato dicalcico e un rivestimento di ipromellosa e glicerina che rende più facile ingoiarla. In breve: questa compressa con isoflavoni di soia riunisce in una formula alcune piante note. Life Extension è un marchio americano che sviluppa integratori dal 1980 e indica chiaramente sull'etichetta la composizione sostanza per sostanza.