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L'inositolo è una sostanza simile agli zuccheri che il tuo corpo produce da solo e che assumi anche tramite cereali, legumi e frutta. Questo inositolo 500 mg di NOW Foods fornisce la forma myo, la variante più presente nel tuo corpo. Ricevi 100 capsule vegetariane, ciascuna con 500 mg. Interessante per chi vuole inserire l'inositolo come elemento fisso nella routine quotidiana.
L'inositolo fa da sempre parte della famiglia delle vitamine del gruppo B, anche se in senso stretto non è una vitamina perché il tuo corpo lo produce da solo. Nelle tue cellule è integrato nella membrana cellulare, come elemento costitutivo del fosfatidilinositolo. Lì svolge un ruolo nella segnalazione cellulare: quando una sostanza di segnalazione come l'insulina raggiunge il suo recettore, vengono rilasciate piccole molecole messaggere derivate dall'inositolo. In breve, l'inositolo trasmette segnali all'interno della cellula. Dopo l'uso, il tuo corpo lo ricicla, così ci sono sempre nuovi elementi costitutivi pronti.
Esistono diverse forme di inositolo. Le due più note sono il myo-inositolo e il D-chiro-inositolo. Questo prodotto contiene myo-inositolo puro, la forma più presente nel tuo corpo e negli alimenti. Alcune formule mescolano myo e D-chiro in un rapporto fisso, ma qui c'è solo myo-inositolo, senza altre aggiunte. Questo rende tutto chiaro: una sostanza, un solo ingrediente che conta, più una capsula vegetale. Per chi vuole iniziare con un'unica forma chiara è un vantaggio, perché sai esattamente cosa assumi.
Bene a sapersi: nella ricerca scientifica il myo-inositolo si usa solitamente in grammi, spesso tra 2 e 4 grammi al giorno. Questa capsula fornisce 500 mg. Chi vuole avvicinarsi a quelle quantità usate negli studi deve quindi assumere più capsule al giorno. Molte persone si chiedono quanto siano in realtà 500 mg di inositolo, ed ecco la risposta onesta: è una quantità di partenza o di mantenimento ben dosata, non una dose alta. Se vuoi dosare alto e in modo conveniente, la polvere è spesso più pratica. Se cerchi comodità e una quantità fissa per volta, una capsula è più comoda. In questo modo sei tu a mantenere il controllo su quanto assumi.
La capsula è fatta di cellulosa vegetale (ipromellosa) anziché gelatina, quindi adatta a vegetariani e vegani. Inoltre l'etichetta è corta: oltre al myo-inositolo solo un po' di farina di riso come riempitivo e un antiagglomerante vegetale. È non-GMO e non è prodotto con frumento, glutine, soia, latte, uova, pesce, crostacei o frutta a guscio. NOW Foods lo produce nel proprio stabilimento negli Stati Uniti, un marchio che esiste dal 1968. Per chi preferisce non vedere una lunga lista di aggiunte su un'etichetta, è un dettaglio piacevole. Anche il fiore sul barattolo richiama questo approccio vegetale.
In sintesi: questo inositolo 500 mg è puro myo-inositolo di un marchio noto, in una capsula vegetariana con un'etichetta pulita. Un modo accessibile per dare all'inositolo un posto fisso nella tua routine, con la libertà di decidere tu quante capsule fanno per te.
Solo il myo-inositolo che conta, senza forme miste né extra inutili. La forma più presente nel tuo corpo.
Ogni capsula fornisce 500 mg fissi. Pratica e insapore, e sei tu a decidere quante capsule si adattano alla tua routine.
L'involucro è di cellulosa vegetale anziché gelatina. Non prodotto con frumento, glutine, soia, latte, uova, pesce, crostacei o frutta a guscio.
Un marchio che esiste dal 1968 e produce nel proprio stabilimento. Un marchio affidabile anziché un anonimo marchio del distributore.
L'inositolo è integrato nelle tue membrane cellulari e lì funge da elemento costitutivo di molecole messaggere che trasmettono segnali all'interno della cellula, tra l'altro nel segnale dell'insulina. Il tuo corpo lo produce da solo e lo ricicla dopo l'uso.
Ogni capsula contiene 500 mg di myo-inositolo. Negli studi si usano spesso quantità maggiori, tra 2 e 4 grammi al giorno. Se vuoi avvicinarti a queste quantità, assumi più capsule al giorno.
Sono due forme di inositolo che il tuo corpo conosce entrambe. Il myo-inositolo è la forma più comune. Alcuni prodotti mescolano le due in un rapporto fisso. Questo prodotto contiene esclusivamente myo-inositolo.
È volutamente una quantità di partenza o di mantenimento già dosata, non una dose alta. Per chi cerca quantità elevate, più capsule al giorno o una forma in polvere sono più pratiche. Per comodità e una quantità fissa per volta, una capsula è invece l'ideale.
Sì. La capsula è fatta di cellulosa vegetale (ipromellosa) anziché gelatina, ed è quindi adatta a vegetariani e vegani. Il prodotto è inoltre non-GMO.
Le capsule sono già dosate, insapori e facili da portare con sé. La polvere di solito costa meno al grammo ed è più comoda se vuoi una quantità giornaliera elevata. Dipende quindi da quanto vuoi assumerne e da cosa preferisci.
