Devo bere acqua insieme all'Energy Gel Aqua?
No, non è necessario. Il gel contiene così tanta acqua che si beve come un sorso di bevanda sportiva. Bevi comunque secondo necessità durante lo sforzo, soprattutto con il caldo.
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Un energy gel con la consistenza di un sorso di bevanda sportiva: 23 grammi di carboidrati in una bustina da 66 grammi. Non un gel denso che richiede acqua, ma una variante acquosa dal gusto delicato di frutti di bosco che si beve tutta d'un fiato. Per runner e ciclisti che faticano a mandare giù i gel classici.
La differenza sta nella quantità di acqua. Il normale Energy Gel racchiude 23 grammi di carboidrati in 40 grammi; l'Aqua racchiude gli stessi carboidrati in 66 grammi, avvicinando la consistenza a quella di una bevanda sportiva. Questo permette di assumerlo senza acqua, anche nel pieno di una gara quando masticare e deglutire diventa difficile. L'energia proviene da sciroppo di glucosio e maltodestrine, con vero succo di mirtillo rosso e lampone per il gusto. Ogni gel contiene inoltre vitamina B6, che contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento.
Come indicazione, si usano da 1 a 3 gel all'ora, a seconda della durata e dell'intensità. Fino a due ore di sforzo, 30-60 grammi di carboidrati all'ora sono la norma; chi prosegue più a lungo abbina il gel a una borraccia di bevanda sportiva o a una barretta, avvicinandosi a 60-90 grammi all'ora. Testa il tuo schema in allenamento, così saprai esattamente cosa tollera bene il tuo stomaco.
Berry è delicato e leggermente agrodolce, un gusto che non stanca nemmeno dopo ore. La linea Aqua è disponibile anche in Orange e come Aqua Caffeine con 30 mg di caffeina per gel. Ogni energy gel di questa linea è adatto a vegetariani e vegani e non contiene dolcificanti artificiali né coloranti.
HIGH5 produce alimenti per sport di resistenza dal 1994; questo energy gel è la risposta per chiunque abbia mai lottato a metà gara con un gel secco e appiccicoso.
Ogni bustina contiene 23 g di carboidrati da sciroppo di glucosio e maltodestrine.
Berry unisce mirtillo rosso e lampone in un gusto fresco, leggermente agrodolce, adatto a sforzi prolungati.
La formula aqua è più fluida dei gel tradizionali e ricorda più una bevanda sportiva.
Adatto a vegetariani e vegani e privo di caffeina.
No, non è necessario. Il gel contiene così tanta acqua che si beve come un sorso di bevanda sportiva. Bevi comunque secondo necessità durante lo sforzo, soprattutto con il caldo.
Da uno a tre all'ora, a seconda di durata e intensità. Un gel fornisce 23 grammi di carboidrati; per sessioni lunghe o intense abbina il gel a una bevanda sportiva o a una barretta, avvicinandoti a 60-90 grammi di carboidrati all'ora. Costruisci questa abitudine in allenamento, così il tuo stomaco si abitua.
Gli stessi 23 grammi di carboidrati, ma l'Aqua è contenuto in una bustina da 66 anziché 40 grammi. Quell'acqua in più rende la consistenza fluida e bevibile, così non serve acqua al momento dell'assunzione. Il gel normale è più compatto e leggero da trasportare.
Nella maggior parte degli sportivi, al contrario: grazie alla consistenza acquosa il gel lascia rapidamente lo stomaco, anche ad alta intensità. Se noti di essere sensibile, assumilo in un tratto più tranquillo e testa sempre il tuo schema prima in allenamento.
Sì, il gel è adatto a vegetariani e vegani. La base è acqua con sciroppo di glucosio e maltodestrine, aromatizzata con vero succo concentrato di frutta e arricchita con vitamina B6. Senza dolcificanti artificiali né coloranti.
No, questa versione Aqua è priva di caffeina. Se desideri lo stesso gel acquoso ma con caffeina, scegli l'Energy Gel Aqua Caffeine: base identica più 30 mg di caffeina per bustina.