Glutatione con Silimarina, NAC e LOLA di Osavi
Questo integratore di Osavi combina quattro ingredienti che hanno a che fare con il tuo fegato ciascuno in modo diverso. Il ruolo principale spetta al L-glutatione ridotto, la forma biologicamente attiva del glutatione. Inoltre contiene N-acetil-L-cisteina (NAC), L-ornitina L-aspartato (LOLA) e un estratto concentrato di cardo mariano. Per dose giornaliera di due capsule ricevi 250 mg di glutatione, 250 mg di LOLA, 190 mg di NAC e 125 mg di estratto di cardo mariano. Il barattolo contiene 60 capsule, sufficienti per circa due mesi alla dose giornaliera consigliata di due capsule.
Cos'è esattamente il L-glutatione ridotto
Il glutatione è una sostanza che il tuo corpo produce da solo. È composto da tre amminoacidi: glutammato, cisteina e glicina. Insieme formano una piccola proteina, un tripeptide. Ciò che molti non sanno: il glutatione esiste in due forme. La forma ridotta (GSH) è la variante attiva. In questo prodotto è presente il L-glutatione ridotto, quindi la forma direttamente disponibile. Nelle tue cellule agisce come una sorta di donatore di elettroni. In parole semplici: cede qualcosa di sé stesso per rendere innocue le sostanze reattive. Inoltre il glutatione ridotto svolge un ruolo nel rendere solubili in acqua determinate sostanze di scarto, così che il corpo possa smaltirle più facilmente. È bene sapere, tra l'altro, che l'assorbimento orale del glutatione non è molto efficiente. Lo stomaco e l'intestino ne degradano una parte prima che raggiunga il sangue. Ecco perché è presente anche il NAC, ma ne parliamo tra poco.
NAC come fornitore di elementi costitutivi
La N-acetil-L-cisteina, in breve NAC, è una forma acetilata dell'amminoacido cisteina. E la cisteina è proprio l'elemento costitutivo di cui il tuo corpo ha maggiormente bisogno quando vuole produrre glutatione. Qui entra in gioco il NAC. Assumendo NAC fornisci alle tue cellule materia prima extra per produrre autonomamente L-glutatione ridotto. È una scelta intelligente, perché il glutatione prodotto dalle cellule stesse è più efficace del glutatione che entra attraverso lo stomaco. Il NAC ha inoltre un gruppo tiolico libero, un gruppo chimico solforato che può a sua volta reagire con sostanze indesiderate. In pratica significa: NAC e glutatione si completano a vicenda. Uno agisce direttamente, l'altro sostiene la produzione dall'interno. Con 190 mg per dose giornaliera, il NAC in questo prodotto è piuttosto contenuto rispetto agli integratori di solo NAC, che spesso contengono 600 mg o più per porzione.
LOLA e il ciclo dell'urea
LOLA sta per L-ornitina L-aspartato, una combinazione di due amminoacidi. Questo ingrediente agisce attraverso una via completamente diversa rispetto al glutatione o al NAC. La differenza sta nel ciclo dell'urea, il processo con cui il tuo fegato converte l'ammoniaca in urea. L'ammoniaca è un sottoprodotto della degradazione delle proteine e in concentrazioni più elevate può risultare fastidiosa per il corpo. La L-ornitina funge da substrato, da carburante per così dire, per quel ciclo dell'urea. Il L-aspartato aiuta a fissare l'azoto attraverso un'altra via. In breve: dove glutatione e NAC si concentrano sul rendere innocue le sostanze reattive, LOLA si concentra sull'elaborazione dell'ammoniaca. Questo lo rende un'aggiunta logica in una formula per il fegato, sebbene il dosaggio di 250 mg per dose giornaliera sia contenuto rispetto ai dosaggi degli studi clinici.
Il cardo mariano e la protezione delle cellule del fegato
Il quarto ingrediente è l'estratto di semi di cardo mariano, standardizzato ad almeno l'80% di silimarina. La silimarina è un complesso di sostanze vegetali, tra cui silibina e isosilibina. Il cardo mariano è probabilmente l'erba più nota quando si tratta di fegato, e non senza motivo. Il cardo mariano sostiene la salute del fegato e contribuisce alla capacità depurativa del fegato.* Inoltre il cardo mariano aiuta a mantenere la funzione epatica e favorisce la digestione e la depurazione dell'organismo.* L'estratto 20:1 significa che è stato utilizzato venti volte più materiale vegetale per produrre l'estratto. Ricevi quindi una forma concentrata. Con 125 mg di estratto per dose giornaliera, di cui almeno 100 mg di silimarina, questa è una porzione adeguata. Il cardo mariano contribuisce anche alla rigenerazione delle cellule del fegato.*
Questo prodotto di Osavi riunisce quattro ingredienti che agiscono ciascuno attraverso la propria via. Il L-glutatione ridotto e il NAC si concentrano sugli stessi processi tiolo-redox ma partendo da un punto di partenza diverso. LOLA affronta l'elaborazione dell'ammoniaca. E l'estratto di cardo mariano vi aggiunge una componente vegetale con una lunga tradizione. Le capsule sono vegane, senza glutine e prive di soia e lattosio. Chi desidera integrare in modo mirato per il proprio fegato trova qui una combinazione ben studiata, seppure in dosaggi contenuti per ingrediente.
