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Un misurino, un bicchiere d'acqua, e decidi tu stesso quanta polvere di glicina assumere. Questa polvere di Vit4ever è composta da una cosa sola: pura L-glicina, il più piccolo amminoacido che il tuo corpo conosce. Nessun aroma, nessun riempitivo, nessun antiagglomerante. Ricevi 1100 grammi di polvere fine con un misurino incluso, sufficiente per 733 porzioni da 1500 mg. Comodo per chi vuole integrare i propri amminoacidi senza aggiunte superflue e senza un dosaggio fisso in capsule.
La glicina è un amminoacido che il tuo corpo può in parte produrre da solo, a partire da altre sostanze. Eppure la incontri quasi ovunque. È un mattone delle proteine e la materia prima per molecole come glutatione, creatina, colina e collagene. Anzi: circa un terzo del collagene, la proteina presente nella pelle, nei tendini e nel tessuto connettivo, è composto da glicina. Grazie alla sua struttura piccola e semplice, le molecole si dispongono strettamente le une accanto alle altre, permettendo al collagene di formare fibre robuste. Questo spiega perché è uno degli amminoacidi più diffusi nel tuo corpo. Nell'alimentazione la glicina si trova soprattutto in prodotti ricchi di proteine come carne, pesce e gelatina, e in misura minore in fonti proteiche vegetali come legumi e noci.
Con la glicina in polvere decidi tu stesso quanta assumerne. Una porzione giornaliera è di 1500 mg, circa mezzo misurino, ma la puoi adattare facilmente a ciò che fa per te. Con una capsula questo non è possibile, perché è vincolata a una dose fissa per unità. La polvere si scioglie bene in acqua, succo o un frullato e ha un sapore leggermente dolce, quasi come lo zucchero. Per questo si mescola senza retrogusto sgradevole. E al grammo, con una polvere spesso spendi meno che con le capsule, perché non paghi il rivestimento e la confezione è più grande. C'è chi la scioglie la sera in un bicchiere d'acqua, chi la assume attorno all'allenamento, e chi ancora la mescola nel frullato mattutino. Quando e come usarla lo scegli completamente tu, ed è esattamente questa la differenza rispetto a una capsula a dosaggio fisso. Anche per quanto riguarda la quantità per volta, con la polvere hai più margine: puoi facilmente raddoppiare la porzione o ridurla, cosa che con una capsula preconfezionata non è possibile.
Questa polvere contiene solo glicina. Nessun magnesio stearato, nessun aroma o colorante, nessuno stabilizzante o conservante. Viene prodotta tramite fermentazione, quindi è completamente vegetale, e perciò priva di gelatina, lattosio e glutine. Un laboratorio indipendente controlla ogni lotto per metalli pesanti, muffe, E. coli e salmonella. Bene a sapersi: poiché non contiene antiagglomeranti, questa polvere di glicina può a volte formare leggermente dei grumi. Questo è proprio un segno della sua purezza; molte polveri dalla struttura fluida e senza grumi contengono proprio degli additivi per prevenire questa formazione di grumi. Una piccola formazione di grumi in presenza di aria umida è quindi più un complimento alla materia prima che un difetto.
La glicina è naturalmente presente in alimenti ricchi di proteine come carne, pesce, gelatina e latticini. Chi mangia pochi di questi prodotti, o semplicemente vuole più controllo sui propri amminoacidi, sceglie a volte un'integrazione in polvere. Con 1100 grammi per sacchetto hai un'ampia scorta in casa, a differenza dei barattolini di capsule più piccoli che finisci più in fretta. Molte persone che usano la polvere di glicina praticano sport intensivamente, mangiano vegetale o vogliono renderla parte fissa della propria routine quotidiana. In pratica questo significa: un sacchetto che dura per mesi e che usi completamente al tuo ritmo e gusto, senza dover riordinare ogni volta. Ciò che molti non sanno: poiché una polvere non necessita di rivestimento, al grammo spesso spendi meno che con una versione in capsule con la stessa purezza. A ciò si aggiunge che puoi mescolare facilmente la polvere con altri prodotti in un frullato o a colazione, cosa che con una capsula preconfezionata non riesce. Per le famiglie in cui più persone usano la glicina, un unico grande sacchetto è inoltre più pratico dei singoli barattoli di capsule.
In breve: un'ampia scorta di pura polvere di glicina, senza fronzoli e senza dose fissa per unità. Che tu stia cercando un integratore di glicina vegano in polvere o voglia semplicemente integrare i tuoi amminoacidi a modo tuo, con 733 porzioni in un unico sacchetto hai abbastanza a lungo per farne un posto fisso nella tua routine.
In questo sacchetto c'è una cosa sola: pura L-glicina. Nessun magnesio stearato, nessun riempitivo, nessun antiagglomerante. La glicina è prodotta tramite fermentazione ed è quindi vegetale.
Con 1100 grammi e una porzione giornaliera di 1500 mg arrivi a circa 733 porzioni. È incluso un misurino, così dosi facilmente.
Una porzione è di 1500 mg, ma con la polvere la adatti facilmente a ciò che fa per te. Si scioglie bene in acqua, succo o un frullato e ha un sapore leggermente dolce.
Ogni lotto viene controllato per metalli pesanti, muffe, E. coli e salmonella. La polvere è vegana e priva di gelatina, lattosio e glutine.
La glicina è il più piccolo e semplice amminoacido del tuo corpo. È un mattone delle proteine e la materia prima per sostanze come collagene, creatina e glutatione. Il tuo corpo può produrre la glicina da solo, ed è presente anche in alimenti ricchi di proteine come carne, pesce e gelatina.
Leggermente dolce, quasi come lo zucchero. Per questo si mescola facilmente in acqua, tè o un frullato senza retrogusto sgradevole. La polvere è inodore e si scioglie bene.
Sì, del tutto. La glicina è prodotta tramite fermentazione, quindi completamente vegetale. Non contiene gelatina o altro materiale animale. È inoltre priva di lattosio e glutine.
Perché non contiene antiagglomeranti. Molte polveri contengono tali additivi per prevenire i grumi, ma noi li tralasciamo. Qualche grumo è quindi normale e proprio un segno che la polvere è pura. Basta mescolare un po' per scioglierlo.
La glicina svolge un ruolo in più punti contemporaneamente. È la materia prima per glutatione e creatina, e il principale mattone del collagene: circa un terzo di quella proteina è composto da glicina. Inoltre agisce nel cervello come neurotrasmettitore, una sostanza che trasmette i segnali tra le cellule nervose. Lì apre un canale del cloruro, che rallenta la trasmissione degli impulsi.
La differenza sta soprattutto nel dosaggio e nella praticità. Con la polvere decidi tu quanta assumerne e adatti facilmente la quantità. Le capsule sono comode in viaggio, ma contengono di solito una dose fissa e più piccola e a volte un rivestimento con additivi. Questa polvere è pura glicina, e al grammo spesso spendi meno.
