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Il GABA è l'abbreviazione di acido gamma-amminobutirrico, un amminoacido che il tuo corpo produce da solo. Nel cervello agisce come il principale neurotrasmettitore inibitorio. In breve: attenua la trasmissione degli impulsi tra le cellule nervose, mentre una sostanza come il glutammato la stimola. Un neurotrasmettitore è una sostanza segnale con cui le cellule nervose comunicano tra loro. Molte persone associano quindi l'acido gamma-amminobutirrico alla calma mentale e alla sera. Queste capsule di GABA 500 mg di Osavi forniscono 500 mg ciascuna, con l'aggiunta di vitamina B6.
Bene a sapersi: l'acido gamma-amminobutirrico non è una sostanza estranea al corpo. Lo produci continuamente da solo a partire dal glutammato, con l'aiuto di un enzima chiamato glutammato decarbossilasi. Se il GABA assunto per via orale attraversi la barriera emato-encefalica è, dal punto di vista scientifico, una questione aperta. Questa barriera è una sorta di filtro che determina cosa entra e cosa non entra nel cervello. Nell'uomo il passaggio diretto non è stato dimostrato. I ricercatori esaminano quindi vie indirette, come l'asse intestino-cervello e il nervo vago, il nervo che collega l'intestino al cervello. Anche i batteri intestinali producono da soli acido gamma-amminobutirrico. Qui quindi non promettiamo nulla, spieghiamo semplicemente come stanno le cose. È più onesto delle grandi parole, e si adatta al modo in cui parliamo degli integratori.
La differenza sta nella combinazione. La vitamina B6 è infatti il cofattore (sostanza ausiliaria) dello stesso enzima che nel tuo corpo produce l'acido gamma-amminobutirrico a partire dal glutammato. Così una sostanza si collega logicamente all'altra: fornisci l'amminoacido e allo stesso tempo apporti la vitamina che svolge un ruolo nella produzione endogena. E la B6 fa di più. La vitamina B6 contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso. La vitamina B6 contribuisce alla normale funzione psicologica. La vitamina B6 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Ogni capsula contiene 2 mg di B6, pari al 143% dell'assunzione di riferimento (la quantità di cui hai bisogno all'incirca ogni giorno). Questi 2 mg restano ampiamente al di sotto del limite massimo di sicurezza di 25 mg al giorno, quindi qui sei sul lato prudente della scala.
A proposito, ecco un punto che molti negozi online tralasciano. Per il GABA stesso non esiste alcuna indicazione sulla salute approvata dall'UE. Non possiamo quindi promettere alcun effetto su sonno, stress o rilassamento, nemmeno con cautela usando la parolina può. Questa è legislazione, non un giudizio sulla sostanza. Le indicazioni comprovate in questo prodotto riguardano quindi tutte la vitamina B6. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo energetico. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo dell'omocisteina. La vitamina B6 contribuisce alla regolazione dell'attività ormonale. Così sai esattamente a cosa vai incontro con questa formula a base di GABA, senza belle parole. Molte persone si chiedono perché su un'etichetta ci sia così poco sull'azione del GABA. La risposta è semplice: le regole non lo consentono, per quanto nota sia la sostanza.
Per capsula ricevi 500 mg di acido gamma-amminobutirrico più 2 mg di vitamina B6. Questi 500 mg si collocano nella fascia alta di ciò che è comune negli integratori, quindi non si parla certo di un dosaggio ridotto. Assumi solo una capsula al giorno, cosa che molte persone preferiscono fare la sera dopo il pasto. Un momento fisso rende più facile mantenere l'abitudine. Con 120 capsule per barattolo hai in una sola volta una scorta per circa quattro mesi, il che equivale a pochi centesimi al giorno. La parete della capsula è vegetale (idrossipropilmetilcellulosa), il che rende questo GABA di Osavi vegano. Inoltre la formula è priva di glutine, lattosio, soia e OGM. Chi sceglie in modo consapevole e presta attenzione a una composizione pulita, trova qui un'opzione sobria senza aggiunte inutili. In pratica questo significa: un dosaggio generoso, un cofattore logico e un barattolo che dura a lungo.
Ogni capsula fornisce 500 mg di GABA. Questo si colloca nella fascia alta di ciò che è comune negli integratori, quindi non un dosaggio ridotto ma completo.
2 mg di vitamina B6 per capsula, pari al 143% dell'assunzione di riferimento. La B6 è il cofattore dell'enzima che nel tuo corpo produce l'acido gamma-amminobutirrico a partire dal glutammato.
Un barattolo contiene 120 capsule e ne assumi solo 1 al giorno. In questo modo hai in una sola volta una scorta per circa quattro mesi.
La parete della capsula è vegetale, quindi il prodotto è vegano. La formula è inoltre priva di glutine, lattosio, soia e OGM.
L'acido gamma-amminobutirrico è il principale neurotrasmettitore inibitorio del cervello. Attenua la trasmissione degli impulsi tra le cellule nervose ed è quindi il contraltare del glutammato stimolante. Il tuo corpo produce questa sostanza da solo. Come integratore, il GABA viene associato soprattutto al rilassamento e alla sera.
Nell'uomo ciò non è stato dimostrato. La barriera emato-encefalica è un filtro che determina quali sostanze entrano nel cervello, e l'acido gamma-amminobutirrico assunto per via orale la attraversa a malapena o per niente. I ricercatori esaminano quindi vie indirette, come l'asse intestino-cervello e il nervo vago. Su questo siamo volutamente onesti.
La maggior parte delle persone assume questa capsula la sera, dopo il pasto. Un momento fisso rende facile mantenere l'abitudine. Assumi 1 capsula al giorno con un bicchiere d'acqua. Attieniti alla dose consigliata e non assumerne più di quanto indicato.
Perché per il GABA non esiste alcuna indicazione sulla salute approvata dall'UE. Non possiamo quindi promettere alcun effetto su sonno, stress o rilassamento, nemmeno con cautela. Questa è una regola legale, non un giudizio sulla sostanza stessa. Le indicazioni comprovate in questo prodotto riguardano la vitamina B6, non il GABA.
La vitamina B6 è il cofattore dell'enzima che nel tuo corpo produce l'acido gamma-amminobutirrico a partire dal glutammato. In questo modo la B6 si collega logicamente al GABA sul piano dei contenuti. Inoltre la vitamina B6 contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica. Ogni capsula fornisce 2 mg, ovvero il 143% dell'assunzione di riferimento.
La differenza principale è la vitamina B6 aggiunta. Molti prodotti a base di solo GABA contengono unicamente l'amminoacido, mentre questa formula di Osavi fornisce anche il cofattore naturale per la produzione endogena. Inoltre il dosaggio è generoso, con 500 mg per capsula, la capsula è vegana e con 120 unità hai una scorta per quattro mesi.
