Full Spectrum Wild Yam 400mg | 60 capsule | Swanson

Wild Yam di Swanson

Queste capsule di Swanson contengono wild yam, ricavata dalla radice della pianta di igname selvatico (Dioscorea villosa). Ogni capsula fornisce 400 milligrammi di radice macinata, nella sua forma completa senza che venga isolata una sostanza specifica. Il wild yam viene utilizzato da tempo nelle tradizioni erboristiche, originariamente dalle popolazioni indigene del Nord America. Si assume una capsula, una o due volte al giorno.

Cos'è il wild yam

Il wild yam è la radice di una pianta rampicante presente in Nord America, America Latina e parti dell'Asia. La pianta appartiene al genere Dioscorea, con la specie qui utilizzata che è la Dioscorea villosa. In questo prodotto si tratta della radice intera, finemente macinata e inserita in capsula. La dicitura full spectrum indica che viene utilizzata l'intera radice, non solo una componente isolata. La capsula contiene quindi l'interazione naturale delle sostanze così come si trovano nella radice stessa. È un'erba classica che si trova in forma di capsula presso molti marchi.

Diosgenina, la sostanza più conosciuta

La sostanza per cui il wild yam è più conosciuto è la diosgenina. Si tratta di una saponina, un composto vegetale che si trova in molte piante. Nei laboratori la diosgenina viene utilizzata come materia prima, tra l'altro per la produzione di determinate sostanze. Importante da sapere: il corpo non converte autonomamente la diosgenina del wild yam in ormoni. È un malinteso piuttosto diffuso. Nella pianta questa sostanza è semplicemente presente come componente naturale della radice. Swanson utilizza qui la radice intera, non un estratto isolato di diosgenina.

Cosa significa full spectrum

Con le erbe si presenta spesso una scelta: utilizzare l'intera pianta, oppure estrarre e concentrare una singola sostanza. Full spectrum rappresenta la prima opzione. La radice viene essiccata, macinata e lavorata nella sua interezza. Il vantaggio è la semplicità: ottieni la radice così com'è in natura, senza lavorazioni che ne alterino il rapporto tra le sostanze. Un estratto concentrato fornisce invece una maggiore quantità di una sostanza specifica per capsula. Quale forma scegliere dipende da cosa stai cercando. Questa di Swanson è la variante a radice intera con 400 milligrammi per capsula.

Da dove proviene il wild yam

Il wild yam ha una lunga storia. Le popolazioni indigene del Nord America utilizzavano tradizionalmente la radice, e in seguito l'erba divenne nota anche altrove. Oggi viene coltivata e raccolta in diversi continenti. Negli integratori compare solitamente come radice macinata o come estratto. Per via delle normative UE non possiamo entrare nel merito di cosa farebbe il wild yam nel corpo, ma possiamo descrivere cos'è: la radice intera e macinata della Dioscorea villosa, in una capsula di gelatina.

Il wild yam di Swanson è una semplice variante a radice intera: 400 milligrammi di Dioscorea villosa macinata per capsula, senza isolamento o concentrazione. Un barattolo da 60 capsule dura, con un uso quotidiano, circa uno o due mesi, a seconda della frequenza di assunzione.