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Triphala bio è una miscela di erbe della tradizione ayurvedica indiana, composta da tre frutti essiccati. Vit4ever lavora questa miscela come estratto concentrato 10:1 in una capsula vegana, così assumi la porzione giornaliera in quattro capsule senza dover pesare polvere sfusa. La parola triphala significa letteralmente tre frutti, ed è esattamente ciò che si trova nel barattolo: Amalaki, Bibhitaki e Haritaki in un rapporto reciproco fisso. Chi cerca un modo compatto per usare quotidianamente questa classica combinazione di erbe arriva presto a questo tipo di capsule di triphala, proprio perché il dosaggio è fisso e non devi mescolare da solo.
I tre frutti della triphala provengono ciascuno da un albero diverso. Amalaki (Emblica officinalis, chiamato anche uva spina indiana) è un frutto aspro usato tradizionalmente fresco o essiccato. Bibhitaki (Terminalia bellirica) è un frutto più grande e rotondo di un albero che cresce nelle zone boschive aride dell'Asia meridionale. Haritaki (Terminalia chebula) è noto nella tradizione ayurvedica come uno dei frutti più usati e viene spesso impiegato da solo o in combinazioni come la triphala. In questo prodotto i tre frutti vengono prima essiccati e macinati in polvere, e successivamente ulteriormente lavorati in un estratto 10:1. Quel numero indica il rapporto tra la quantità di materia prima grezza e l'estratto finale: entra quindi molto più materiale vegetale di quanto se ne veda nel peso finale della capsula.
La triphala viene tradizionalmente usata spesso come polvere sfusa, sciolta in acqua. Funziona, ma richiede di pesare ogni giorno di nuovo e di assaggiare la polvere amara. Un estratto cambia questo rapporto: concentrando la polvere in un estratto 10:1, la stessa quantità di principio vegetale attivo entra in un volume molto più piccolo. Per questo Vit4ever può distribuire il dosaggio giornaliero su quattro capsule, ciascuna con 500 mg di estratto, per un totale di 2000 mg al giorno. Ciò rende la miscela più facile da dosare e trasportare, senza dover mescolare o assaggiare. L'unico ingrediente aggiunto è l'involucro della capsula stessa, fatto di idrossipropilmetilcellulosa, una sostanza vegetale usata al posto della gelatina animale.
La polvere di triphala su cui si basa questo estratto proviene da coltivazione biologica. Ciò significa che i frutti sono coltivati senza pesticidi sintetici o fertilizzanti chimici, cosa che in una miscela di erbe che assumi quotidianamente può fare una differenza rilevante in ciò che finisce ulteriormente nella capsula. Vit4ever mantiene volutamente semplice la ricetta: nessun riempitivo, colorante o aroma aggiuntivo, solo l'estratto essiccato dei tre frutti e l'involucro della capsula. Per chi preferisce sapere esattamente cosa contiene il proprio integratore, questo è un punto di partenza pratico: un ingrediente, un rapporto, nessuna ulteriore aggiunta.
Nella pratica ayurvedica la triphala viene di solito usata come parte fissa di una routine quotidiana, di solito sotto forma di una quantità fissa in un momento fisso della giornata. Molte persone che prima usavano la polvere sfusa indicano che il passaggio alle capsule sta soprattutto nella comodità d'uso: nessun problema con un cucchiaio o un bicchiere d'acqua in cui devi prima mescolare la polvere. Tuttavia il carattere della miscela rimane lo stesso, perché si tratta esattamente degli stessi tre frutti nello stesso rapporto reciproco, solo concentrati in un estratto e confezionati in una capsula. Quindi la triphala come composizione non cambia, cambia solo la forma in cui la assumi. Un barattolo di Triphala Bio di Vit4ever contiene 365 capsule, oltre novanta giorni di utilizzo al dosaggio giornaliero raccomandato di quattro capsule, quindi più di tre mesi da un solo barattolo. Non devi quindi cercare una nuova scorta a metà stagione, e sai in anticipo esattamente quante capsule ti servono al giorno. Poiché si tratta di un estratto invece di polvere sfusa, il dosaggio rimane anche di giorno in giorno esattamente lo stesso, a differenza della polvere pesata da soli in cui la quantità varia facilmente. Chi ha già esperienza con la polvere di triphala sfusa riconosce spesso il caratteristico sapore leggermente aspro e astringente dei tre frutti. In forma di capsula non ne assaggi nulla, cosa che per molte persone toglie proprio l'ostacolo a mantenere quotidianamente la combinazione.
La Triphala Bio di Vit4ever è quindi soprattutto interessante per chi vuole provare la classica combinazione di tre frutti della tradizione ayurvedica in una forma fissa e facile da dosare, senza problemi con un cucchiaio o un bicchiere d'acqua torbida.
Quattro capsule al giorno forniscono insieme 2000 mg di estratto biologico 10:1 dei tre frutti della triphala.
L'estratto è più concentrato della normale polvere di triphala, così assumi la dose giornaliera in una capsula compatta senza pesare o assaggiare.
I tre frutti provengono da coltivazione biologica, senza pesticidi sintetici o fertilizzanti chimici.
Al dosaggio raccomandato di 4 capsule al giorno hai da un barattolo una scorta di più di tre mesi.
La triphala è una miscela di erbe ayurvedica di tre frutti essiccati: Amalaki, Bibhitaki e Haritaki. Il nome significa letteralmente tre frutti e si riferisce a questa combinazione fissa, usata da secoli nella tradizione ayurvedica.
Un estratto 10:1 significa che sono state usate dieci parti di materia prima vegetale grezza per produrre una parte di estratto. Per questo l'estratto è più concentrato della normale polvere essiccata, e la stessa quantità di principio vegetale attivo entra in un volume di capsula più piccolo.
Una porzione giornaliera di 4 capsule contiene 2000 mg di estratto biologico di triphala 10:1, distribuito sui tre frutti Amalaki, Bibhitaki e Haritaki nel loro rapporto reciproco fisso.
Per la triphala e i singoli frutti Amalaki, Bibhitaki e Haritaki non esistono indicazioni sulla salute definitivamente approvate dall'Unione Europea. Per questo questa pagina si limita a composizione, dosaggio, uso e sicurezza, senza affermazioni sull'azione.
Nella tradizione ayurvedica la triphala viene sempre usata come combinazione fissa di tre frutti, mai come singolo frutto. Ogni frutto, Amalaki, Bibhitaki e Haritaki, proviene da un albero diverso e ha un proprio posto nella ricetta tradizionale. Vit4ever mantiene questo rapporto fisso nell'estratto 10:1.
La differenza sta nella forma, non nella composizione. La polvere di triphala sfusa viene di solito sciolta in acqua e ha un sapore aspro e astringente marcato. In questo prodotto la stessa miscela è lavorata in un estratto 10:1 e confezionata in una capsula vegana, così puoi assumerla senza sapore e senza pesare.
