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L'Estratto di Tè Verde di GEN è un integratore con 750 mg di estratto di tè verde per capsula. Il prodotto è pensato per chi presta particolare attenzione alla standardizzazione: quanto estratto contiene, quanti polifenoli fornisce e quanto EGCG assumi per dose giornaliera? In questo prodotto tutto ciò è indicato chiaramente sull'etichetta, così non devi tirare a indovinare. Un barattolo contiene 180 capsule vegetali.
Il tè verde proviene dalle foglie della Camellia sinensis, la stessa pianta da cui si ricava anche il tè nero. La differenza sta nella lavorazione: il tè verde viene fermentato pochissimo, per cui si conservano di più le sostanze vegetali originarie. In una normale tazza di tè ottieni un infuso di quelle foglie. In una capsula con questo estratto di tè verde si tratta di una forma fortemente concentrata. Una capsula fornisce 750 mg di estratto. Di questi, 735 mg sono indicati come polifenoli e 338 mg come EGCG, per esteso epigallocatechina gallato. Sono catechine, un gruppo di sostanze vegetali naturalmente presenti nella foglia. Ciò che molti non sanno: le percentuali sull'etichetta indicano soprattutto qualcosa sulla standardizzazione dell'estratto. Qui si tratta del 98% di polifenoli e del 45% di EGCG. Così vedi a colpo d'occhio come è composto l'estratto, senza dover calcolare tu stesso singole percentuali. Per fare un confronto: in una normale tazza di tè verde ci sono, a seconda del metodo di preparazione, all'incirca alcune decine di milligrammi di catechine, mentre questa capsula ne fornisce centinaia. Proprio questa differenza di concentrazione è il motivo per cui i consigli d'uso di un estratto sono più severi di quelli del tè.
La dose giornaliera è semplice: 1 capsula al giorno. Con essa arrivi a 338 mg di EGCG. È una quantità per cui vale la pena guardare seriamente le istruzioni di sicurezza, soprattutto se accanto ad essa usi altri prodotti a base di tè verde. In breve: conteggia il tuo apporto totale. L'Autorità europea per la sicurezza alimentare ha valutato le catechine del tè verde prestando particolare attenzione alla quantità giornaliera di EGCG. Sull'etichetta di questo prodotto è perciò riportato il limite di 800 mg di EGCG al giorno. Limitandoti a una capsula rimani facilmente al di sotto. Il produttore consiglia l'assunzione a colazione o circa 30 minuti prima dell'attività sportiva. Non assumere questo estratto a stomaco vuoto. Questo consiglio è coerente con le catechine concentrate, poiché l'assunzione senza pasto è per alcune persone meno gradevole per lo stomaco.
Questo prodotto è adatto soprattutto a chi non cerca una formula mista, ma un singolo estratto vegetale con una composizione chiara. Non ottieni un lungo elenco di ingredienti con ogni sorta di sostanze aggiuntive. L'attenzione è su questo unico estratto di tè verde, sui polifenoli e sull'EGCG. Le capsule sono vegetali e l'estratto è presentato sulla confezione come privo di caffeina, il che lo distingue da una normale tazza di tè. Resta comunque un estratto fortemente concentrato. Non consideralo quindi un sostituto del normale tè verde, e nemmeno un prodotto da assumere senza limiti accanto ad altri prodotti a base di tè verde. La differenza sta nella concentrazione: una capsula è compatta e misurabile, mentre una tazza di tè può variare fortemente nella composizione a seconda del metodo di preparazione, della temperatura e del tempo di infusione. È utile sapere: questo prodotto è presentato come privo di caffeina, mentre il normale tè verde contiene naturalmente caffeina. Questa è una delle differenze più evidenti tra questa capsula e una tazza di tè.
Con l'estratto di tè verde la scelta giusta non riguarda solo i milligrammi. L'istruzione d'uso è altrettanto importante. Non usare più di 1 capsula al giorno e non combinare questo prodotto nello stesso giorno con altri prodotti che contengono tè verde. Non usare durante la gravidanza o l'allattamento e non sotto i 18 anni. In caso di assunzione di farmaci, problemi al fegato o dubbi, è consigliabile consultare un medico. Inoltre, non assumerlo a stomaco vuoto. Questo integratore non sostituisce un'alimentazione varia e uno stile di vita consapevole. È utile sapere: il barattolo contiene 180 capsule. Con l'uso indicato di una capsula al giorno si tratta di 180 dosi giornaliere, quindi circa mezzo anno di scorta con un solo acquisto.
In sintesi, questo è un estratto di tè verde singolo e fortemente standardizzato con 750 mg per capsula, 735 mg di polifenoli e 338 mg di EGCG. Poiché quei numeri sono indicati separatamente sull'etichetta, sai esattamente cosa assumi e puoi confrontarlo facilmente con altri estratti. Per chi cerca un estratto vegetale chiaro e prende sul serio i consigli d'uso, questa è una scelta compatta.
Ogni capsula contiene 750 mg di estratto di tè verde. Questo rende semplice la dose giornaliera: 1 capsula al giorno.
L'etichetta indica non solo l'estratto, ma anche la quantità di EGCG. Per capsula si tratta di 338 mg.
Con 1 capsula al giorno il barattolo contiene 180 dosi giornaliere. Corrisponde a circa 6 mesi di scorta.
La capsula è realizzata in idrossipropilmetilcellulosa. È un materiale vegetale per capsule.
L'estratto di tè verde è una forma concentrata di sostanze provenienti dalle foglie della Camellia sinensis. In questo prodotto si tratta di 750 mg di estratto per capsula, standardizzato al 98% di polifenoli e al 45% di EGCG.
Ogni capsula di questo prodotto contiene 338 mg di EGCG. EGCG sta per epigallocatechina gallato, una catechina naturalmente presente nel tè verde.
Assumi 1 capsula a colazione con acqua a sufficienza. Il produttore indica anche l'assunzione circa 30 minuti prima dell'attività sportiva. Non assumerlo a stomaco vuoto.
No, non combinare questo prodotto nello stesso giorno con altri prodotti che contengono tè verde o estratto di tè verde. Così eviti che l'apporto totale di EGCG diventi troppo elevato.
Sono standardizzazioni dell'estratto. Dei 750 mg di estratto di tè verde per capsula, 735 mg sono indicati come polifenoli e 338 mg come EGCG.
No, il normale tè verde è una bevanda a base di foglie di tè in infusione. Questo è un estratto concentrato in capsule. Per questo valgono anche istruzioni d'uso e di sicurezza diverse.
