Cromo Picolinato 200 mcg | 365 Compresse | Vit4ever

Cromo Picolinato di Vit4ever

Il cromo è un oligoelemento di cui il tuo corpo ha bisogno solo in quantità minima, ma che non è in grado di produrre da solo. Devi quindi assumerlo dall'alimentazione o da un integratore. Il cromo picolinato è la forma in cui il cromo viene più spesso lavorato negli integratori, perché qui il minerale è legato all'acido picolinico. Queste compresse di Vit4ever forniscono 200 mcg di cromo ciascuna, ovvero il 500% dell'assunzione di riferimento. Con 365 compresse nel barattolo hai in una sola volta una scorta annuale in casa, il che è comodo se non vuoi riordinare ogni mese. Il prodotto è vegano e testato in laboratorio per il contenuto di principi attivi e per la purezza, senza aggiunte indesiderate.

Cosa è esattamente il cromo picolinato

Una compressa contiene 1,66 mg di cromo picolinato, di cui 200 mcg è effettivamente cromo. La differenza sta nel legame: il cromo come minerale libero è instabile e viene assorbito con difficoltà, quindi è legato all'acido picolinico (una sostanza presente per natura anche nel tuo corpo). Quella combinazione, il cromo picolinato, è la forma più utilizzata negli integratori alimentari e anche la forma impiegata nella maggior parte della ricerca scientifica sul cromo. Ciò che molti non sanno: il cromo è presente per natura anche nei cereali integrali, nei broccoli e nei legumi, ma in quantità che possono variare enormemente da prodotto a prodotto, e che per di più diminuiscono con la lavorazione e la cottura. Un integratore con una dose fissa per compressa offre in questo più certezza rispetto alla sola alimentazione, proprio perché sai esattamente cosa assumi. Ed è esattamente per questo che questo tipo di compresse è stato pensato: un punto di partenza fisso e misurabile invece di tirare a indovinare nel piatto.

Per la tua glicemia e il metabolismo

Il cromo contribuisce al mantenimento di normali livelli di glucosio nel sangue. Inoltre il cromo contribuisce a un normale metabolismo dei macronutrienti, ovvero il modo in cui il tuo corpo elabora carboidrati, proteine e grassi. Questo rende il cromo un minerale che ricorre spesso nel contesto dell'alimentazione e del bilancio energetico. Tuttavia è importante sapere cosa il cromo non fa: non è un bruciagrassi né un rimedio contro il diabete, anche se queste affermazioni compaiono a volte nelle pubblicità di integratori di cromo. L'azione comprovata rimane limitata al contributo a un normale metabolismo e a normali livelli di glucosio nel sangue, ed è esattamente a questo che servono queste compresse: un'integrazione mirata, non un rimedio miracoloso. Molte persone si chiedono se un integratore di cromo possa sostituire un'alimentazione sana. Non è così: rimane un'integrazione, non una sostituzione, di un'alimentazione varia.

Cromo picolinato rispetto ad altre forme di cromo

Esistono più composti di cromo utilizzati negli integratori, come il cromo picolinato, il cromo polinicotinato e il cloruro di cromo. Molte persone si chiedono se la forma di un minerale conti davvero, e con il cromo è sicuramente così: il cloruro di cromo viene assorbito peggio dal corpo, semplicemente perché il legame con il cloruro è meno stabile nel tratto digestivo. Il cromo polinicotinato, in cui il cromo è legato alla niacina (vitamina B3), è un'altra alternativa, ma viene applicato meno spesso del picolinato. Il picolinato spicca perché è stabile e ben solubile, il che consente ai produttori di dosarlo con precisione. In pratica questo significa una compressa con una quantità costante di cromo, compressa dopo compressa, senza oscillazioni tra i lotti. La composizione di questo prodotto è stata volutamente mantenuta breve: oltre al cromo picolinato la compressa contiene solo cellulosa microcristallina, un eccipiente molto usato che dà alla compressa la sua forma senza influenzare il principio attivo. Non contiene coloranti, aromi o altre aggiunte, quindi ciò che vedi sull'etichetta è anche ciò che è effettivamente contenuto.

Un anno con lo stesso dosaggio

Con 365 compresse nella confezione assumi per un anno intero, giorno dopo giorno, gli stessi 200 mcg di cromo. Questo è comodo per chi preferisce non dover effettuare un nuovo ordine a metà anno o rischiare di rimanere senza integratore. Le compresse sono vegane, il che significa che nella compressa o nel rivestimento non sono stati utilizzati ingredienti di origine animale. Ogni lotto viene testato in laboratorio per il contenuto di cromo e per la purezza, così sai che in ogni compressa c'è ciò che è indicato sull'etichetta, né più né meno. Per chi è abituato a barattoli da 60 o 90 pezzi, 365 compresse in una sola confezione sono un bel passo, ma proprio per questo devi pensare a riordinare solo una volta all'anno. In breve: un prodotto semplice e testato per chi vuole integrare in modo mirato il cromo picolinato senza aggiunte superflue.