Complesso Immunitario | 180 Capsule | Vit4ever

Complesso immunitario con echinacea e zinco

Questo complesso immunitario di Vit4ever combina tre estratti vegetali con tre micronutrienti in due capsule al giorno. Per dose giornaliera assumi 500mg di estratto di echinacea, 200mg di estratto di foglie di kalmegh, 178mg di estratto di rosa canina, 100mg di L-istidina, 15mg di zinco e 100mcg di selenio. Un barattolo dura 90 giorni, in 180 capsule vegetali.

Echinacea e foglie di kalmegh, due erbe senza claim UE

Echinacea purpurea, chiamata anche rudbeckia purpurea, è una delle erbe più conosciute nella tradizione erboristica europea e proviene originariamente dal Nord America, dove è stata a lungo utilizzata dalle popolazioni indigene. Oggi l'estratto viene standardizzato soprattutto sulla sua composizione totale, con le alchilammidi come sostanze vegetali caratteristiche spesso citate nella ricerca. In questo complesso sono presenti 500mg di estratto per dose giornaliera, una quantità generosa rispetto a molti prodotti singoli. La foglia di kalmegh, scientificamente denominata Andrographis paniculata, proviene dalla tradizione erboristica ayurvedica e della Medicina Tradizionale Cinese e cresce naturalmente nell'Asia meridionale e sudorientale. L'estratto in questo complesso è standardizzato al 10% di andrografolidi, il che corrisponde a 20mg di andrografolide per dose giornaliera di 200mg di estratto. L'andrografolide è un diterpenlattone, una sostanza vegetale sulla quale questa erba viene solitamente standardizzata nella ricerca, e utilizzando l'intero estratto invece di una sostanza isolata si mantengono nella capsula anche le sostanze vegetali di accompagnamento. Ciò che qui non leggerai per entrambe le erbe è un claim su ciò che fanno per te. Non si tratta di una negligenza: l'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) non ha mai approvato un claim salutistico per l'echinacea e il kalmegh, nonostante numerose richieste da parte dei produttori negli ultimi anni. Ogni claim deve essere supportato da prove scientifiche che convincano una commissione indipendente, e per queste erbe tale supporto manca ancora secondo le regole UE, anche se l'uso è millenario. Finché un simile claim non è consentito, nessun negozio online o produttore può affermare che il prodotto sostenga una funzione nel tuo corpo. Per questo qui descriviamo solo cosa sono queste erbe, non cosa farebbero.

Rosa canina come fonte naturale di vitamina C

L'estratto di rosa canina, ottenuto dai frutti della rosa selvatica (Rosa canina), fornisce naturalmente vitamina C e polifenoli. Gli 80mg di vitamina C in questo integratore per le difese provengono quindi dalla pianta stessa, non come acido ascorbico aggiunto separatamente. Per la vitamina C la situazione è diversa rispetto alle erbe precedenti: è una sostanza con claim UE effettivamente approvati, indipendentemente dal fatto che sia estratta da una pianta o sintetica. La vitamina C contribuisce alla normale formazione di collagene per la normale funzione dei vasi sanguigni, delle ossa, della cartilagine, della pelle, dei denti e delle gengive, a un normale metabolismo energetico e aumenta l'assorbimento del ferro. Contribuisce inoltre a mantenere la normale funzione del sistema immunitario durante e dopo un intenso esercizio fisico, alla normale funzione del sistema immunitario in generale, alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo, a una normale funzione psicologica, alla rigenerazione della forma ridotta della vitamina E, alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e alla normale funzione del sistema nervoso. L'amminoacido L-istidina completa la formula con 100mg al giorno; anche per questo non esistono claim UE approvati, quindi anche la L-istidina viene qui descritta solo come componente della formula.

Zinco e selenio, due minerali che collaborano

Oltre alle erbe sono presenti due minerali per i quali l'UE consente effettivamente ampi claim salutistici. Ogni dose giornaliera fornisce 15mg di zinco, pari al 150% dell'assunzione di riferimento, e 100mcg di selenio, pari al 182% dell'assunzione di riferimento. Entrambi i minerali svolgono un ruolo nel sistema immunitario, ma in modo leggermente diverso: lo zinco è necessario per la produzione e il funzionamento delle cellule immunitarie, mentre il selenio è tra l'altro coinvolto negli enzimi antiossidanti che proteggono le cellule. Lo zinco contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, alla protezione delle cellule dal danno ossidativo, a una normale funzione cognitiva, a una normale sintesi del DNA, a una normale sintesi proteica, al mantenimento di una normale capacità visiva, di capelli normali, di normali livelli di testosterone nel sangue, di una pelle normale, a un normale metabolismo dei macronutrienti, dei carboidrati, degli acidi grassi e della vitamina A, a un normale metabolismo acido-base, a unghie normali, al processo di divisione cellulare, al mantenimento di ossa normali e a una normale fertilità e riproduzione. Il selenio contribuisce al mantenimento di capelli e unghie normali, alla normale funzione del sistema immunitario, alla protezione delle cellule dal danno ossidativo, alla normale funzione della tiroide e a una normale spermatogenesi. Chi acquistasse echinacea, foglie di kalmegh e rosa canina separatamente finirebbe presto con più barattoli e spesso costi più elevati; questo complesso combina queste erbe con zinco e selenio in due capsule al giorno, qualcosa che di solito non si trova nei preparati erboristici singoli.

Combinazione o barattoli singoli, e come assumerlo

Lo svantaggio di una formula combinata come questa: il dosaggio per ingrediente è inferiore rispetto a un prodotto singolo ad alto dosaggio. Se vuoi dosare in modo mirato e alto, ad esempio solo lo zinco, è meglio un integratore separato. Se invece cerchi un'ampia base quotidiana con più componenti in un unico momento della giornata, questo complesso immunitario si adatta bene. Assumi le due capsule preferibilmente durante un pasto con acqua a sufficienza, così da inserirle facilmente nella tua routine abituale. Con 180 capsule nel barattolo e due al giorno arrivi a 90 giorni, ben oltre tre mesi prima di dover ordinare di nuovo.

In breve: tre estratti vegetali con una lunga tradizione, più zinco, selenio e vitamina C naturale dalla rosa canina, insieme in capsule vegetali. Un tuttofare per chi preferisce coprire il proprio integratore per le difese in una volta sola invece di lavorare con barattoli singoli.