Carrello
Il tuo carrello è vuoto
Disponibile. Consegna entro 4-5 giorni lavorativi.
Scegli le opzioni
Se ti alleni intensamente o sudi molto, perdi più del semplice liquido. Con il sudore se ne vanno minerali di cui il tuo corpo ha bisogno per continuare a funzionare bene. Questo Complesso Elettroliti Plus combina sette ingredienti attivi in un'unica formula: taurina, betaina (TMG), sodio, cloruro, potassio, magnesio e calcio. Per ogni dose giornaliera di cinque capsule ricevi 1000 mg di taurina e 1000 mg di betaina, integrati con un ampio profilo minerale. Il barattolo contiene 300 capsule, sufficienti per 60 giorni.
La taurina, a rigore, non è un amminoacido, anche se viene spesso definita così. È un composto contenente zolfo presente naturalmente nel tessuto muscolare e nervoso. Nelle tue cellule la taurina svolge un ruolo nella distribuzione di acqua e ioni attraverso la membrana cellulare. Agisce come osmolita, una sostanza che aiuta a regolare l'equilibrio idrico nelle cellule. La betaina, nota anche come trimetilglicina o TMG, fa qualcosa di simile. È anch'essa un osmolita e funziona inoltre come donatore di metili. La betaina contribuisce a un normale metabolismo dell'omocisteina. Insieme, taurina e betaina formano un duo logico in una formula di elettroliti. Laddove i classici prodotti di elettroliti spesso contengono solo sali, questa combinazione aggiunge due sostanze coinvolte a livello cellulare nella distribuzione dei liquidi. In questo complesso la taurina è presente a 1000 mg per dose giornaliera, una quantità comune che in molte ricerche viene usata come punto di partenza.
Molti prodotti di elettroliti si basano pesantemente sul sodio. È comprensibile, perché il sodio è il minerale che perdi di più con il sudore. Questo complesso fornisce per dose giornaliera 625 mg di sodio da due fonti: citrato di sodio e cloruro di sodio. Ma va oltre. Ricevi anche 300 mg di potassio, 150 mg di magnesio e 120 mg di calcio. Il potassio contribuisce alla normale funzione muscolare e alla normale funzione del sistema nervoso. Il magnesio contribuisce a un buon equilibrio elettrolitico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento. Il calcio contribuisce alla normale funzione muscolare. E il cloruro, che assumi dal cloruro di sodio, contribuisce alla normale digestione mediante la produzione di acido cloridrico nello stomaco. In breve: non integri un solo minerale, ma uno spettro più ampio che è rilevante durante lo sforzo.
Ciò che molti non sanno: il magnesio non è semplicemente magnesio. In questo prodotto sono presenti tre diversi composti di magnesio: bisglicinato di magnesio, malato di magnesio e citrato di magnesio. Ognuna di queste forme ha proprietà diverse in termini di assorbimento e tollerabilità. Il bisglicinato di magnesio è legato all'amminoacido glicina, per cui nell'intestino viene assorbito tramite un meccanismo di trasporto diverso rispetto, ad esempio, al citrato di magnesio. Combinando tre forme, sfrutti diverse vie di assorbimento invece di una sola. La quantità totale per dose giornaliera è di 150 mg di magnesio elementare. Non è una megadose, ma un'integrazione mirata rispetto a ciò che ricavi dall'alimentazione. Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare e alla normale funzione del sistema nervoso. Questa combinazione di tre forme è esattamente ciò che distingue questo complesso da una semplice compressa di magnesio.
La maggior parte dei prodotti di elettroliti sono polveri che sciogli in acqua. Non c'è niente di male, ma non è pratico per tutti. Le capsule le porti facilmente in palestra o in viaggio. Nessuna borraccia necessaria, nessun gusto dolce. Il rovescio della medaglia? Non assumi liquidi extra come con una bevanda. Questo significa che devi bere a sufficienza tu stesso oltre alle capsule, soprattutto se sudi molto o fa caldo. Il prodotto contiene 300 capsule vegane di idrossipropilmetilcellulosa. Con le cinque capsule al giorno consigliate hai quindi una scorta per due mesi. Puoi prendere quelle cinque capsule tutte in una volta o distribuirle nell'arco della giornata, come ti risulta più comodo intorno all'allenamento. Il motivo per cui sono cinque: i minerali e i principi attivi occupano fisicamente spazio, e 1000 mg di taurina più 1000 mg di betaina più un ampio profilo minerale semplicemente non entrano in una singola capsula.
Questo Complesso Elettroliti Plus è una formula ampia che va oltre le classiche compresse di sodio. Con taurina e betaina come osmoliti, tre forme di magnesio e un profilo minerale completo, si rivolge a chiunque voglia integrare in modo mirato durante l'allenamento o in caso di maggiore perdita di sudore. Vegano, testato in laboratorio e senza coloranti o aromi superflui. Così sai esattamente cosa assumi, ogni giorno.
La maggior parte dei prodotti di elettroliti contiene solo sali. Questo complesso aggiunge 1000 mg di taurina e 1000 mg di betaina (TMG). Entrambe le sostanze agiscono come osmoliti, il che significa che regolano a livello cellulare la distribuzione dei liquidi. Questo rende la formula più ampia di una semplice compressa di sodio.
Il magnesio di questo prodotto proviene da tre diversi composti: bisglicinato, malato e citrato. Ogni forma viene assorbita nell'intestino tramite un meccanismo di trasporto diverso. Combinandole, sfrutti più vie di assorbimento invece di una sola.
Un barattolo contiene 300 capsule, sufficienti per 60 giorni al dosaggio consigliato di cinque al giorno. Le capsule le porti ovunque senza dover mescolare acqua. Comode nella borsa sportiva, in viaggio o in ufficio.
Le capsule sono realizzate in idrossipropilmetilcellulosa, un involucro vegetale. Il prodotto è vegano e testato in laboratorio per la purezza. Non contiene coloranti o aromi superflui.
La cosa più pratica è assumerli intorno all'allenamento, ad esempio poco prima o poco dopo. In caso di sudorazione abbondante per il caldo puoi anche assumerli distribuiti nell'arco della giornata. Assicurati però di bere acqua a sufficienza oltre alle capsule, perché le capsule non forniscono liquidi.
Sì, si può. Gli elettroliti non si perdono solo con lo sport, ma anche con il caldo, il lavoro fisico o una malattia con molta sudorazione. I minerali di questo complesso sono gli stessi di cui il tuo corpo ha bisogno ogni giorno. Se ti servano come integrazione dipende dalla tua alimentazione e da quanto sudi.
Una buona regola generale è bere almeno un bicchiere grande d'acqua per ogni assunzione. Le capsule, a differenza di una bevanda a base di elettroliti, non forniscono liquidi extra. Questo significa che devi bere consapevolmente da solo. Durante un allenamento intenso o con il caldo il fabbisogno di liquidi è comunque più elevato.
Sì, quelle cinque capsule sono necessarie per raggiungere la dose giornaliera completa. Il motivo è semplice: i minerali e i principi attivi occupano fisicamente spazio. Per dose giornaliera ricevi tra l'altro 1000 mg di taurina, 1000 mg di betaina e 625 mg di sodio. Tutto questo non entra in una sola capsula. Puoi anche distribuire le cinque capsule nell'arco della giornata se ti risulta più comodo.
La taurina e la betaina sono entrambe cosiddetti osmoliti. Sono sostanze che a livello cellulare regolano la distribuzione di acqua e ioni. Laddove il sodio e il potassio agiscono soprattutto all'esterno e all'interno della cellula come particelle cariche, la taurina e la betaina aiutano nella messa a punto fine dell'equilibrio idrico all'interno della cellula stessa. Non sono minerali, ma completano funzionalmente i classici elettroliti. La betaina è inoltre un donatore di metili, coinvolto nella conversione dell'omocisteina in metionina.
La differenza maggiore è pratica. La polvere la sciogli in acqua, così assumi contemporaneamente liquidi e minerali. Le capsule le assumi a secco e sono più facili da portare con sé, senza borraccia o gusto. Il rovescio della medaglia è che con le capsule devi provvedere tu stesso a bere acqua a sufficienza. In termini di principi attivi puoi assumere lo stesso con entrambe le forme, la differenza sta soprattutto nella praticità e nella preferenza personale.
