Complesso di Selenio 200µg | 365 Compresse | Vit4ever

Complesso di Selenio di Vit4ever

Il selenio è un oligoelemento di cui il tuo corpo ha bisogno, ma che non può produrre da solo. Questo complesso di selenio di Vit4ever combina tre diverse forme di selenio in un rapporto fisso di 2:1:1. Ogni compressa fornisce 200 microgrammi di selenio elementare, pari al 364 percento del valore nutritivo di riferimento. Un barattolo contiene 365 compresse piccole e facili da deglutire, una scorta per un anno intero con una compressa al giorno.

Tre forme di selenio in una compressa

Questo complesso di selenio contiene selenito di sodio, lievito al selenio e L-selenometionina. Il selenito di sodio è un sale inorganico che viene assorbito rapidamente dal corpo ed è immediatamente disponibile. Il lievito al selenio e la L-selenometionina sono forme organiche, legate ad amminoacidi, con un'emivita più lunga, per cui il selenio rimane disponibile distribuito nell'arco della giornata invece che tutto in una volta. Combinando le tre forme in un rapporto di 2:1:1 si crea un'ampia base di assorbimento, invece di affidarsi a una singola fonte. Il lievito al selenio viene prodotto facendo crescere il lievito (Saccharomyces cerevisiae) su un terreno ricco di selenio, in cui il lievito incorpora il selenio in modo naturale negli amminoacidi. La L-selenometionina è un amminoacido in cui il selenio ha preso il posto dello zolfo, una forma che si trova naturalmente anche nelle piante che crescono su terreni ricchi di selenio. La differenza tra queste due forme organiche e il selenito di sodio inorganico sta soprattutto nella velocità di assorbimento e in quanto a lungo il selenio rimane attivo nel corpo.

A cosa serve il selenio nel tuo corpo

Il selenio contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e alla normale funzione della tiroide. Inoltre il selenio contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo, il processo in cui i radicali liberi possono danneggiare le strutture cellulari. Il selenio contribuisce anche al mantenimento di capelli normali e unghie normali, e svolge un ruolo in una normale spermatogenesi. Molte persone si chiedono quanto selenio assumono attraverso l'alimentazione. La risposta varia notevolmente da regione a regione, perché il contenuto di selenio nel suolo e quindi nelle colture varia molto tra i paesi. Nell'Europa occidentale il suolo è per natura relativamente povero di selenio, mentre zone ad esempio del Nord America e parti dell'Asia hanno invece terreni ricchi di selenio. Questo spiega perché l'assunzione media di selenio attraverso l'alimentazione in Italia risulta inferiore rispetto ai paesi con campi più ricchi di selenio. L'elemento si trova tra l'altro nelle noci del Brasile, nel pesce, nelle frattaglie e nei cereali integrali, ma la quantità in questi prodotti dipende fortemente da dove sono stati coltivati o pescati.

Perché esattamente 200 microgrammi per compressa

Il valore nutritivo di riferimento (VNR) per il selenio è di 55 microgrammi al giorno per gli adulti. Una compressa di questo complesso fornisce con 200 microgrammi oltre tre volte quella quantità, ovvero il 364 percento del VNR. È una scelta consapevole: molti terreni agricoli in Europa sono per natura poveri di selenio, per cui l'assunzione attraverso l'alimentazione normale spesso resta al di sotto della raccomandazione. Combinando tre forme in un dosaggio più elevato si ottiene un integratore ampiamente utilizzabile, senza dipendere da una singola fonte di selenio. L'assunzione ritenuta massima sicura per gli adulti è notevolmente più alta del VNR, per cui un dosaggio di 200 microgrammi rientra nei consueti margini di sicurezza. Tuttavia non è un lasciapassare per combinare senza limiti con altre fonti di selenio: la dose giornaliera consigliata resta il punto di riferimento.

Vegano e senza aggiunte superflue

Le compresse sono vegane al 100 percento e prive di magnesio stearato, gelatina, lattosio, glutine, conservanti e coloranti e aromi. Il complesso di selenio è privo di OGM e viene controllato in modo indipendente in laboratorio per quanto riguarda contenuto e purezza. La cellulosa microcristallina funge da riempitivo per dare forma alle piccole compresse, e il biossido di silicio previene la formazione di grumi durante la produzione. Con 365 compresse per barattolo, con una compressa al giorno hai una scorta fissa in casa per un anno intero, senza dover ordinare un nuovo barattolo a metà. Le compresse sono state mantenute piccole, così da essere facili da deglutire con un bicchiere d'acqua, senza dover mandare giù una grande compressa effervescente o una capsula. Questo rende più semplice mantenere l'assunzione, anche se non sei abituato a prendere integratori ogni giorno.

In breve: questo complesso di selenio ti offre con tre forme complementari un'ampia base per la tua assunzione quotidiana di selenio, racchiusa in una compressa vegana compatta senza aggiunte inutili. Per chi preferisce utilizzare una singola forma riconoscibile esistono anche integratori di selenio con solo selenito di sodio o solo lievito al selenio, ma questo complesso è pensato proprio per chi apprezza la distribuzione e la combinazione di forme.