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Essere sotto pressione fa parte della vita, e molte persone cercano un supporto vegetale in questi momenti. Questo complesso di adattogeni di German Elite Nutrition riunisce cinque adattogeni classici, integrati con magnesio e vitamina B5. Gli adattogeni sono piante utilizzate da tempo nei periodi di stress e sforzo. Assumi quattro capsule al giorno, preferibilmente prima di dormire o dopo l'attività sportiva.
La formula combina cinque piante: reishi, passiflora, panax ginseng, ashwagandha e rhodiola. Un adattogeno è una pianta usata tradizionalmente per aiutare il corpo a gestire il carico, un concetto che ha origine nella fitoterapia. Ciò che rende speciale questo complesso è che gli estratti sono concentrati e standardizzati. L'ashwagandha è la variante Shoden, un estratto concentrato standardizzato in withanolidi glicosidici, le sostanze vegetali caratteristiche dell'ashwagandha. Il ginseng è un estratto 50:1 con il 10% di ginsenosidi, e la rhodiola contiene rosavina e salidroside. Il reishi è un fungo della tradizione erboristica asiatica e qui fornisce 1250 mg per dose giornaliera, di cui 500 mg di polisaccaridi. La passiflora chiude l'elenco. Ottieni così cinque piante botaniche che si completano a vicenda, invece di una singola pianta isolata. Per queste erbe ci limitiamo a descrivere cosa sono e da dove provengono, senza attribuire loro alcun effetto.
Oltre alle erbe sono presenti il bisglicinato di magnesio e la vitamina B5 (acido pantotenico). Questi due non sono adattogeni, ma contribuiscono a ciò che è al centro di questo prodotto. Il magnesio contribuisce a una normale funzione psicologica e alla normale funzione del sistema nervoso. Il magnesio contribuisce inoltre alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento e a una normale funzione muscolare. L'acido pantotenico contribuisce a un normale metabolismo energetico, a normali prestazioni mentali e anche alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Quattro capsule forniscono 80 mg di magnesio, pari al 21% dell'assunzione di riferimento giornaliera, e 6 mg di vitamina B5, ovvero il 100%. Così questi due nutrienti costituiscono una base riconoscibile sotto il mix vegetale, con indicazioni che sono ufficialmente approvate. Il magnesio è legato come bisglicinato, una forma generalmente ben tollerata dall'organismo.
Molte persone che iniziano con gli adattogeni comprano prima un barattolo di ashwagandha, poi di rhodiola, poi di ginseng. Prima che te ne accorga hai cinque barattoli nell'armadietto e assumi una manciata di capsule. Un complesso riunisce queste piante in una capsula. Il vantaggio è la comodità: quattro capsule al giorno invece di misurare cinque prodotti diversi. Le piante di questa formula, inoltre, vengono tradizionalmente usate spesso insieme, quindi si abbinano naturalmente. Questo fa risparmiare non solo spazio nell'armadietto, ma anche il lavoro di scegliere quali marche e dosaggi prendere per ogni pianta. Assumi le capsule preferibilmente prima di dormire o dopo l'allenamento, con acqua a sufficienza. Non c'è un orario preciso; scegli ciò che si adatta alla tua routine. Le capsule sono vegane, perché l'involucro è realizzato in idrossipropilmetilcellulosa vegetale.
L'ashwagandha (Withania somnifera) è un arbusto della tradizione ayurvedica; qui è usata come estratto Shoden. La rhodiola rosea, nota anche come radice d'oro, cresce nelle fredde zone montane e fornisce le sostanze vegetali rosavina e salidroside. Il panax ginseng è una delle erbe più note della tradizione erboristica asiatica ed è presente nella formula come estratto 50:1 fortemente concentrato. Il reishi (Ganoderma lucidum) è un fungo usato da secoli nell'Asia orientale e qui rappresenta la quota maggiore in peso. La passiflora (Passiflora incarnata), infine, è una pianta rampicante dai fiori appariscenti utilizzata da tempo in tisane e tinture. Queste cinque piante vengono tradizionalmente usate ciascuna separatamente; qui sono riunite in una capsula. Le descriviamo volutamente solo come componenti vegetali, perché per le sostanze botaniche al momento non esistono indicazioni sulla salute approvate a livello europeo che possiamo riportare.
Con questo complesso di adattogeni ottieni cinque piante più magnesio e B5 in una capsula vegana. Un barattolo contiene 120 capsule, sufficienti per un mese con quattro al giorno. Una scelta vegetale per chi preferisce assumere i propri adattogeni riuniti piuttosto che separati. Il complesso è adatto agli adulti che preferiscono assumere le singole erbe in una combinazione fissa anziché come barattoli separati nell'armadietto. Si presta benissimo a essere usato accanto a un preparato di magnesio o di vitamine separato, tenendo però d'occhio il totale di magnesio, perché quattro capsule forniscono già 80 mg. Questo prodotto non è destinato a giovani, donne in gravidanza e in allattamento.
Reishi, passiflora, panax ginseng, ashwagandha e rhodiola in un'unica formula, integrati con magnesio e acido pantotenico.
L'ashwagandha è la variante standardizzata Shoden e il ginseng un estratto 50:1 con il 10% di ginsenosidi.
Gli estratti sono standardizzati in withanolidi glicosidici, ginsenosidi, rosavina e salidroside, così sai per capsula cosa stai assumendo.
L'involucro della capsula è vegetale (idrossipropilmetilcellulosa), senza componenti di origine animale. Un barattolo dura un mese con quattro al giorno.
Gli adattogeni sono piante usate tradizionalmente per aiutare il corpo a gestire lo stress e il carico. Esempi noti sono ashwagandha, rhodiola e ginseng. In questo complesso ce ne sono cinque, insieme a magnesio e vitamina B5.
Assumi quattro capsule al giorno, preferibilmente prima di dormire o dopo l'allenamento. Non c'è un orario preciso, scegli ciò che si adatta alla tua routine. Assumi le capsule con acqua a sufficienza.
Quattro capsule forniscono tra l'altro 1250 mg di estratto di reishi, 500 mg di passiflora, 400 mg di ginseng 50:1, 300 mg di ashwagandha Shoden e 200 mg di rhodiola, più 80 mg di magnesio e 6 mg di vitamina B5.
Sì. L'involucro della capsula è realizzato in idrossipropilmetilcellulosa vegetale. Il prodotto non contiene componenti di origine animale.
Shoden è un estratto concentrato di ashwagandha standardizzato su un elevato contenuto di withanolidi glicosidici, le sostanze vegetali caratteristiche. Per questo serve meno estratto per capsula per la stessa quantità di quelle sostanze.
Entrambe le opzioni sono possibili. Il vantaggio di un complesso è avere cinque adattogeni in una capsula invece di cinque barattoli separati. Le piante di questa formula vengono tradizionalmente usate spesso insieme.
