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Il coenzima Q10 è una sostanza che il tuo corpo produce da sé. Si trova in quasi tutte le cellule, con le concentrazioni più alte nel cuore, nel fegato, nei reni e nei muscoli. Sono proprio i tessuti che richiedono molta energia. Questo coenzima Q10 200 mg di Vit4ever fornisce per capsula una porzione generosa, nella forma ubichinone. Pratico per chi si interessa consapevolmente di energia cellulare, mitocondri e longevità.
In profondità nelle tue cellule si trovano i mitocondri, i punti in cui viene liberata energia. Lì il coenzima Q10 ha un ruolo nella cosiddetta catena di trasporto degli elettroni. In breve: sposta gli elettroni da un passaggio al successivo. Questo processo crea una sorta di differenza di potenziale attraverso la membrana del mitocondrio, e quella differenza viene infine usata per produrre ATP (la forma di energia che le tue cellule usano come carburante). Senza Q10 questa catena si inceppa. Inoltre, nella sua forma ridotta, il Q10 agisce come antiossidante, il che significa che cattura i radicali liberi nelle membrane cellulari e può persino rigenerare altri antiossidanti come la vitamina E. Il tuo corpo produce il Q10 da sé, ma questa produzione diminuisce gradualmente dopo i quarant'anni. È qui che entra in gioco un integratore.
Il Q10 esiste in due forme: ubichinone (la forma ossidata) e ubichinolo (la forma ridotta). Molti si chiedono quale delle due sia migliore. La risposta onesta: il tuo corpo converte da sé l'ubichinone in ubichinolo e viceversa, a seconda di ciò di cui ha bisogno in quel momento. Le due forme non sono quindi concorrenti, ma due facce della stessa sostanza. L'ubichinone ha il vantaggio di essere più stabile e di conservarsi più a lungo, per cui si degrada meno rapidamente nel barattolo. Per questo Vit4ever sceglie consapevolmente l'ubichinone. Buono a sapersi: il Q10 è liposolubile, quindi il tuo corpo lo assorbe meglio se prendi la capsula durante un pasto con un po' di grassi. Questo vale del resto per entrambe le forme.
Non tutto il Q10 viene prodotto allo stesso modo. L'ubichinone di questo prodotto proviene interamente da un processo di fermentazione naturale, in cui dei lieviti costruiscono la materia prima passo dopo passo. Ne risulta la forma all-trans, esattamente la stessa struttura del Q10 che il tuo corpo produce da sé. Il tuo corpo riconosce quindi questa forma senza difficoltà. L'alternativa, la produzione sintetica, parte spesso da materie prime petrolchimiche e può dare origine a una miscela di forme di cui il tuo corpo fa meno uso. In quest'ottica la fermentazione non è un trucco di marketing, ma la scelta di una materia prima pulita con una struttura riconoscibile. E poiché in nessuna fase del processo si usano materiali di origine animale, la capsula è completamente vegetale. Un vero Q10 vegano, quindi, compreso l'involucro stesso.
Sugli scaffali si trovano molti barattoli di Q10 con 30-100 mg per capsula. Questo coenzima Q10 200 mg si colloca ben al di sopra. Negli studi scientifici il Q10 viene di solito testato tra 100 e 300 mg al giorno, quindi 200 mg cade esattamente al centro di questo intervallo. Con il coenzima Q10 200 mg per capsula assumi una porzione consistente con una piccola quantità giornaliera, senza dover ingoiare più capsule. E con 180 capsule in un barattolo hai sei mesi di tempo prima di riordinare. Questo rende basso il prezzo al giorno rispetto alle capsule di Q10 più piccole da 60 pezzi che si trovano spesso. Per chi considera il Q10 una parte fissa della propria routine, questo formato convenienza è un vantaggio pratico.
In sintesi: un prodotto Q10 essenziale e vegetale, con un dosaggio in linea con quanto è consueto negli studi. Niente fronzoli, semplicemente ubichinone fermentato in una capsula vegana, in un formato che dura mesi.
Mentre molti barattoli di Q10 si fermano a 30-100 mg, questo ne fornisce 200. Un valore che rientra nell'intervallo da 100 a 300 mg consueto negli studi.
La materia prima proviene interamente dalla fermentazione con lieviti, non dalla sintesi chimica. Ne risulta la stessa forma all-trans del Q10 che il tuo corpo produce da sé.
Con 1 capsula al giorno un solo barattolo ti dura sei mesi. Ordini meno spesso e il prezzo al giorno è basso.
L'involucro della capsula è in cellulosa vegetale (HPMC), senza gelatina. Priva di additivi superflui come magnesio stearato e coloranti.
L'ubichinone è la forma ossidata del Q10, l'ubichinolo quella ridotta. Il tuo corpo converte da sé una forma nell'altra, a seconda di ciò di cui ha bisogno. L'ubichinone è più stabile e si conserva più a lungo. Questo prodotto utilizza ubichinone.
Negli studi il Q10 viene di solito testato tra 100 e 300 mg al giorno. Questa capsula fornisce 200 mg, quindi con 1 capsula rientri esattamente in questo intervallo. Rispetta la dose giornaliera raccomandata.
Prendi il Q10 durante un pasto con un po' di grassi, perché è una sostanza liposolubile e il tuo corpo la assorbe meglio così. Molti scelgono il mattino. Un momento fisso della giornata rende più facile ricordarsene.
Il Q10 è una molecola grande e liposolubile, quindi l'assorbimento è per natura modesto, indipendentemente dalla forma. Ne ottieni il massimo prendendo la capsula durante un pasto ricco di grassi. La forma, ubichinone o ubichinolo, in pratica fa meno differenza di quanto si pensi spesso.
Il coenzima Q10 si trova nei tuoi mitocondri, le piccole centrali energetiche delle cellule. Lì ha un ruolo nella catena che alla fine produce ATP, la forma di energia che le tue cellule utilizzano. Nella sua forma ridotta il Q10 agisce inoltre come antiossidante. Il tuo corpo lo produce da sé, ma la produzione diminuisce con l'età.
Sì. Il Q10 fermentato viene costruito da lieviti e dà origine alla forma all-trans, la stessa presente nel tuo corpo. Il Q10 sintetico proviene spesso da materie prime petrolchimiche e può contenere una miscela di forme. Questo prodotto utilizza esclusivamente ubichinone fermentato.
