Quanta caffeina c'è in C4 Ultimate?
Una dose da 9,5 grammi contiene 150mg di caffeina. Non assumere più di una dose al giorno e non combinare con altre fonti di caffeina.
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Cerchi un pre-workout con un misurino più grande e più aminoacidi del classico C4? Allora C4 Ultimate Cosmic Rainbow è la variante da guardare. Cellucor ha creato qui una formula propria, con un misurino da 9,5 grammi, L-citrullina e beta-alanina in più e alcuni elettroliti. Questo barattolo da 380 grammi ha un gusto fruttato di caramella e vale 40 dosi.
Molti si chiedono quale sia la differenza tra C4 Ultimate e C4 Original. Comincia dalla dimensione del misurino: 9,5 grammi contro circa 6,6 grammi. In quel misurino più grande ci sono 3000mg di L-citrullina e 2400mg di beta-alanina CarnoSyn®. Original contiene 1600mg di beta-alanina e nessuna citrullina, ma contiene creatina. La creatina in Ultimate invece non c'è. In compenso ci sono magnesio, sodio e colina, più AstraGin®. La quantità di caffeina è uguale: 150mg per dose. In breve: la stessa caffeina, ma un'altra impostazione attorno.
Le voci più grandi sono 3000mg di L-citrullina, un aminoacido presente tra l'altro nell'anguria, e 2400mg di beta-alanina CarnoSyn® (una forma brevettata di beta-alanina). Inoltre trovi 250mg di L-tirosina, 100mg di colina da colina bitartrato e 150mg di caffeina. AstraGin® è il nome commerciale di una miscela di due estratti vegetali: Panax notoginseng e Astragalus membranaceus, una radice usata da tempo nella cucina cinese. Ne sono presenti 17,5mg in una dose. Inoltre ogni porzione contiene 60mg di magnesio, 120mg di sodio e le vitamine B6 e B12. Il magnesio contribuisce all'equilibrio elettrolitico. E la vitamina B12 contribuisce al normale metabolismo energetico.
Cosmic Rainbow è un gusto dolce e fruttato di caramella, un po' come un sacchetto di caramelle alla frutta assortite. È dolcificato con sucralosio e acesulfame-K, lo zucchero non è nell'elenco degli ingredienti. Il colore viene dal rosso di barbabietola, e acido citrico e acido malico danno al gusto un lato fresco. Quello che molti non sanno: magnesio citrato e cloruro di sodio (sale da cucina) non ci sono solo per il sapore. Sono le fonti di magnesio e sodio sull'etichetta. Mescoli una dose con acqua. Cellucor indica abbondante acqua, quindi una borraccia o uno shaker grande è comodo.
Sull'etichetta ci sono 150mg di caffeina per porzione giornaliera raccomandata da 9,5 grammi. Una normale tazza di caffè filtro contiene all'incirca 80-100mg, quindi una dose sta un po' sopra. La caffeina è aggiunta come caffeina anidra. È la stessa sostanza del caffè e del tè, ma come polvere secca. Poiché ogni dose contiene la stessa quantità, tieni facilmente traccia dell'assunzione in un giorno di allenamento. Da sapere: la porzione giornaliera raccomandata è una dose, e più di così non è previsto.
C4 Ultimate Cosmic Rainbow è un pre-workout per chi cerca un misurino più grande con più citrullina e beta-alanina, senza creatina. Con 40 porzioni in un barattolo da 380 grammi ne hai per ben più di un mese se ti alleni ogni giorno. La composizione completa per dose è sull'etichetta, così puoi facilmente affiancare questo pre-workout alla tua alimentazione e routine. Tra l'altro: se vuoi prima sapere se il gusto ti piace, comincia in un giorno di allenamento tranquillo e fai attenzione a come sa la dose con la tua quantità d'acqua.
Per dose da 9,5 grammi. Sono 800mg di beta-alanina CarnoSyn® in più rispetto a C4 Original.
Ogni porzione contiene 60mg di magnesio (16% del valore nutritivo di riferimento) e 120mg di sodio. Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare.
Un gusto fruttato di caramella, dolcificato con sucralosio e acesulfame-K e colorato con rosso di barbabietola.
Una dose da 9,5 grammi al giorno. Ci sono anche le vitamine B6 e B12. La vitamina B6 contribuisce alla normale funzione del sistema nervoso.
Una dose da 9,5 grammi contiene 150mg di caffeina. Non assumere più di una dose al giorno e non combinare con altre fonti di caffeina.
Il consiglio è 20-30 minuti prima dell'allenamento. Mescola una dose con acqua e bevi acqua a sufficienza durante l'allenamento.
Meglio di no nello stesso giorno. Una dose contiene già 150mg di caffeina e la combinazione con caffè, bevande energetiche o un altro pre-workout è sconsigliata.
No, limitati a una dose al giorno. La porzione giornaliera raccomandata sull'etichetta è una dose da 9,5 grammi con 150mg di caffeina. Due dosi raddoppierebbero la caffeina.
AstraGin® è il nome commerciale di una miscela di estratti di Panax notoginseng e Astragalus membranaceus, due piante della cucina asiatica. Per dose ce ne sono 17,5mg.
Ultimate ha un misurino più grande con 3000mg di L-citrullina, 2400mg di beta-alanina ed elettroliti. Original contiene 1600mg di beta-alanina, creatina e L-arginina. La caffeina è in entrambi 150mg per porzione.