Betaina-TMG (Trimetilglicina) in Polvere | 150 Grammi | Vit4ever

Betaina-TMG in Polvere di Vit4ever

La betaina TMG in polvere di Vit4ever è composta da una sola sostanza: betaina pura, chiamata anche trimetilglicina o TMG, ricavata dalla barbabietola da zucchero. Una porzione giornaliera di 2 grammi di polvere fornisce 2000 mg di betaina. Questo è ben al di sopra della quantità per cui è consentito riportare un'indicazione sulla salute. La polvere si scioglie facilmente in acqua o in un'altra bevanda, senza aromi o coloranti che influenzino il resto della tua giornata. La betaina viene talvolta menzionata nel mondo della nutrizione sportiva in relazione allo sforzo, ma questo prodotto è un puro integratore alimentare e si concentra sull'assunzione quotidiana come donatore di metili, non su una specifica indicazione sportiva.

Che cos'è esattamente la betaina (TMG)

La betaina è presente in natura in piante come la barbabietola da zucchero, gli spinaci e i cereali integrali. Il nome completo, trimetilglicina, si riferisce alla struttura chimica: l'amminoacido glicina con tre gruppi metilici legati. Nella scienza dell'alimentazione la betaina viene quindi chiamata donatore di metili, una sostanza che può cedere gruppi metilici ad altri processi nel corpo. Questa è una descrizione tecnica di ciò che la sostanza È, non una promessa su ciò che il prodotto fa per te. Nel tuo corpo la betaina non viene prodotta solo attraverso l'alimentazione, ma si forma anche internamente a partire dalla colina. Questo la rende una sostanza che il tuo corpo conosce già, anche se non hai mai usato un integratore con betaina. Ciò che molti non sanno: poiché la barbabietola da zucchero è per natura ricca di questa sostanza, la betaina viene talvolta ricavata nell'industria alimentare come sottoprodotto della produzione di zucchero dalle barbabietole.

2000 mg per porzione, perché questa quantità

Per l'indicazione sulla salute relativa all'omocisteina vale un limite minimo: una porzione deve contenere almeno 500 mg di betaina, e l'effetto è attribuito a un'assunzione giornaliera di 1,5 grammi. Con 2000 mg per porzione da 2 grammi di polvere, questo prodotto è ben al di sopra di entrambi i limiti. La betaina contribuisce al normale metabolismo dell'omocisteina. Non assumere più di 4 grammi al giorno, poiché un'assunzione superiore può aumentare il livello di colesterolo nel sangue.

L'omocisteina è un amminoacido che il tuo corpo produce autonomamente durante la conversione di altri amminoacidi. Il termine suona tecnico, ma in sostanza significa che il tuo corpo trasforma continuamente sostanze e che la betaina è una delle sostanze che contribuiscono a rendere possibile questo processo, come donatore di metili. Ecco perché questa indicazione è legata specificamente alla betaina e non ad altre sostanze qualsiasi.

Perché una polvere pura invece delle capsule

Per questa sostanza Vit4ever sceglie consapevolmente la forma in polvere invece delle capsule. Con un dosaggio di 2 grammi al giorno dovresti infatti ingoiare più capsule alla volta per arrivare alla stessa quantità. La polvere non contiene aromi aggiunti, così decidi tu con cosa mescolarla: acqua, succo o uno shake. Chi preferisce una dose fissa per capsula, con una concentrazione più bassa e in combinazione con altre sostanze come la pepsina, sceglie di solito la variante betaina HCL di Vit4ever. Questa betaina TMG in polvere è invece pensata per chi cerca in modo mirato il dosaggio più elevato di TMG nella forma più pura. Inoltre la scelta della polvere è anche una questione di trasparenza: una sola sostanza, un solo ingrediente sull'etichetta, senza involucro della capsula o agente di riempimento che rientra nel peso. Per le persone che vogliono monitorare esattamente quanti grammi di una sostanza assumono, è comodo da dosare con un misurino.

Come usare al meglio la polvere

Mescola quotidianamente 1 porzione, circa 2 grammi o un misurino raso, con un bicchiere d'acqua o un'altra bevanda. La betaina si scioglie bene e influisce poco sul gusto, per cui è combinabile anche con succo o uno shake dopo l'attività sportiva. Mescola finché la polvere non si è sciolta completamente, così assumi l'intera porzione in una volta sola.

Un barattolo contiene 150 grammi di polvere, sufficienti per circa 75 porzioni giornaliere da 2 grammi. Sono oltre due mesi e mezzo di utilizzo da una sola confezione, senza agenti di riempimento o aggiunte diverse dalla betaina stessa. Per chi è abituato alle formule combinate è una scelta consapevole: qui sai esattamente cosa assumi, in una quantità che corrisponde alle condizioni dell'indicazione sulla salute. In breve: se cerchi in modo mirato betaina TMG in polvere in un dosaggio elevato e misurabile senza altri ingredienti, questo prodotto è quello che fa più al caso tuo.