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Pensa al colore arancione di una carota o di una patata dolce. Quel colore deriva dal betacarotene, un pigmento vegetale che il tuo corpo può trasformare in vitamina A. NOW Foods lo propone in softgel con olio extra vergine di oliva, così il tuo corpo può farne qualcosa. Una softgel al giorno durante il pasto, 180 pezzi per barattolo. Sono sei mesi di scorta.
Il betacarotene appartiene ai carotenoidi, una famiglia di pigmenti gialli, arancioni e rossi prodotti da piante, alghe e funghi. Le piante li usano per catturare la luce solare e proteggersi. Per te il betacarotene è interessante soprattutto come provitamina A (un precursore che il tuo corpo trasforma da sé in vitamina A). Nella parete intestinale un enzima taglia la molecola a metà, e da quelle metà nasce il retinolo, la forma attiva della vitamina A. Quello che molti non sanno: il tuo corpo regola da sé questa trasformazione. Se hai abbastanza vitamina A, ne trasforma meno betacarotene. Il resto lo immagazzina nel tessuto adiposo o lo elimina. Con un'assunzione elevata, tra l'altro, la tua pelle può assumere una lieve tonalità arancione. È innocuo e sparisce da solo se ne assumi meno.
Il betacarotene si scioglie nei grassi, non in acqua. Senza grassi nei paraggi il tuo intestino ne assorbe poco. Per questo in queste softgel è sciolto in olio extra vergine di oliva, e NOW Foods consiglia di assumere la softgel durante un pasto. Il betacarotene stesso proviene da Blakeslea trispora, un fungo che produce naturalmente grandi quantità di questo pigmento. La differenza con il betacarotene sintetico sta nell'origine: questo è un prodotto di fermentazione, non una molecola ricreata chimicamente. I tocoferoli misti (forme naturali di vitamina E) proteggono il contenuto dall'ossidazione. Buono a sapersi: la softgel è fatta di gelatina bovina e quindi non è vegetariana.
Poiché il betacarotene viene trasformato in vitamina A, valgono le indicazioni sulla salute UE per la vitamina A. La vitamina A contribuisce al mantenimento della visione normale. La vitamina A contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario. Inoltre la vitamina A contribuisce al mantenimento di una pelle normale e al mantenimento di mucose normali. La vitamina A contribuisce al normale metabolismo del ferro, e la vitamina A ha un ruolo nel processo di specializzazione cellulare. Molte persone si chiedono se sia meglio assumere betacarotene o vitamina A già pronta. In breve: il betacarotene dà al tuo corpo il controllo sulla trasformazione, mentre il retinolo è direttamente attivo.
Una softgel contiene una quantità consistente: sull'etichetta c'è scritto 7500mcg di vitamina A per softgel, ampiamente sopra il valore nutritivo di riferimento. Non assumere quindi più di 1 softgel al giorno e non combinarla senza consulto con altri prodotti che contengono vitamina A o betacarotene, come un multivitaminico. Se fumi, o sei in gravidanza o allatti, consulta prima il tuo medico. Vale anche se assumi farmaci.
Chi mangia spesso poche verdure arancioni e verde scuro trova in questo betacarotene naturale una semplice integrazione. Una softgel al giorno, durante un pasto, e il tuo corpo fa il resto.
Una fonte naturale tramite fermentazione invece del betacarotene sintetico.
Il betacarotene è liposolubile. L'olio d'oliva nella softgel permette al tuo corpo di assorbirlo meglio.
180 softgel a 1 al giorno. Devi riprendere un nuovo barattolo solo dopo sei mesi.
I tocoferoli misti da olio di girasole proteggono il delicato betacarotene dall'ossidazione. Senza biossido di titanio.
Il tuo corpo trasforma il betacarotene in vitamina A, e solo quella di cui ha bisogno. La vitamina A contribuisce al mantenimento della visione normale e alla normale funzione del sistema immunitario. Ciò che non viene trasformato, il tuo corpo lo immagazzina o lo elimina.
No, ne è un precursore. Il betacarotene è un pigmento vegetale che il tuo corpo trasforma nella parete intestinale in retinolo, la forma attiva della vitamina A. Il retinolo di origine animale è direttamente attivo.
Sì, con un'assunzione elevata la tua pelle può assumere una lieve tonalità arancione o gialla, soprattutto sui palmi delle mani. Si chiama carotenodermia ed è innocua. Scompare se assumi meno betacarotene.
L'etichetta riporta 7500mcg di vitamina A (833% VNR) per softgel. Attieniti quindi rigorosamente a 1 softgel al giorno e non combinarla senza consulto con altre fonti di vitamina A. Fumatori e donne in gravidanza consultano prima il medico.
Perché il betacarotene si scioglie solo nei grassi. I grassi del pasto, più l'olio d'oliva nella softgel, permettono che venga assorbito dall'intestino. A stomaco vuoto ne assorbi molto meno.
Il betacarotene naturale proviene da una fonte vivente, qui il fungo Blakeslea trispora, e si ottiene per fermentazione. Il betacarotene sintetico viene costruito chimicamente. La molecola è uguale, ma le fonti naturali contengono spesso una miscela di forme leggermente diversa.
