Ashwagandha Bio in Polvere di Radice 1950mg | 365 Capsule | Vit4ever

Ashwagandha Bio in Polvere di Radice di Vit4ever

L'ashwagandha bio di Vit4ever contiene la polvere completa di radice di Withania somnifera, la pianta utilizzata da secoli nell'Ayurveda. Una porzione giornaliera di 3 capsule fornisce 1950 mg di polvere di radice di ashwagandha bio. La formula è composta inoltre solo da un involucro vegetale della capsula, senza erbe, estratti o riempitivi aggiunti. La polvere di radice proviene da coltivazione biologica controllata e viene lavorata in India.

Cos'è l'ashwagandha (Withania somnifera)

Ashwagandha è il nome comune di Withania somnifera, un arbusto della famiglia delle solanacee che cresce originariamente nelle regioni aride dell'India, dell'Africa e del Medio Oriente. Nell'Ayurveda, la medicina tradizionale indiana, si utilizza soprattutto la radice di questa pianta, da migliaia di anni. La radice contiene naturalmente un gruppo di sostanze chiamate withanolidi, oltre a vari alcaloidi. Queste sostanze sono oggetto di numerose ricerche scientifiche, anche se non sono ancora state stabilite indicazioni sulla salute approvate dall'UE per l'ashwagandha. L'ashwagandha viene anche popolarmente chiamata 'ciliegia d'inverno' o 'ginseng indiano', sebbene la pianta non abbia botanicamente nulla a che vedere con il ginseng. Questo paragone deriva soprattutto dal fatto che entrambe le piante sono utilizzate da tempo all'interno della propria medicina tradizionale. Per questo questa pagina si limita a informazioni su composizione, origine e uso.

Polvere di radice invece di un estratto standardizzato

Questo prodotto contiene la polvere completa di radice, non un estratto con un contenuto standardizzato di withanolidi. La differenza sta nella lavorazione: in un estratto la pianta viene concentrata fino a una determinata percentuale di uno specifico gruppo di sostanze, mentre la polvere di radice contiene la radice macinata nella sua interezza. Così la composizione resta vicina alla pianta originale, con l'intero spettro di sostanze presenti naturalmente nella radice. Entrambe le forme hanno il proprio impiego: un estratto è più compatto e più preciso da dosare su uno specifico gruppo di sostanze, mentre la polvere di radice riflette la pianta intera così come veniva tradizionalmente usata nell'Ayurveda, spesso mescolata con latte o acqua. Chi preferisce usare un estratto concentrato con una percentuale definita di withanolidi sceglie di solito un altro tipo di prodotto a base di ashwagandha; questa polvere in capsule è pensata per chi vuole usare la pianta nella sua forma più originale.

Origine e lavorazione della polvere di radice

La polvere di radice di ashwagandha in questo prodotto proviene direttamente dall'India, dove la pianta cresce nelle condizioni climatiche in cui prospera naturalmente al meglio. Secondo le informazioni di prodotto fornite, la polvere viene lì lavorata con cura per preservare lo spettro di sostanze vegetali. La certificazione biologica riguarda il metodo di coltivazione: nessun pesticida sintetico o fertilizzante chimico durante la coltivazione della pianta. La forma in capsule ha inoltre un vantaggio pratico: la polvere di radice di ashwagandha ha di per sé un sapore terroso e marcato che non a tutti piace. Racchiudendola in una capsula, non devi affrontare quel sapore ogni giorno. A differenza di una tisana di erbe sfusa o di una polvere essiccata da dosare da soli, con una capsula sai esattamente quanti grammi di polvere di radice assumi ogni volta, senza dover pesare o mescolare. Così sai da dove proviene la materia prima e in quali condizioni è stata coltivata, anche se questo non dice nulla su uno specifico effetto del prodotto. Cosa che molte persone non sanno: il nome ashwagandha deriverebbe dal sanscrito e si riferisce all'odore della radice, che ricorda quello di un cavallo. Questa è anche la spiegazione del soprannome 'odore di cavallo' che si incontra nei testi più antichi sulla pianta.

Un barattolo contiene 365 capsule. Con una dose giornaliera di 3 capsule arrivi a circa 121 dosi, oltre quattro mesi di utilizzo da una sola confezione. Assumi le capsule intere con sufficiente liquido e attieniti alla quantità giornaliera raccomandata. Questo prodotto non è destinato a donne in gravidanza, donne che allattano o bambini, e chi assume farmaci o ha un disturbo alla tiroide è meglio che consulti prima un medico o un farmacista. In caso di dubbi sul dosaggio giusto per la tua situazione, un colloquio con un medico o un farmacista è sempre il primo passo più sicuro, soprattutto se assumi già farmaci o hai una condizione esistente che richiede attenzione. Per chi combina più erbe ayurvediche, è utile sapere che queste capsule si limitano a una sola pianta, senza miscele di erbe aggiuntive che rendano il dosaggio meno chiaro.