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L'acido folico deve il suo nome alla parola latina folium, foglia. La vitamina è stata isolata per la prima volta dalle foglie di spinaci ed è ormai una delle vitamine del gruppo B più conosciute. Acido Folico 400 mcg di Vit4ever porta questa vitamina in una compressa compatta, con 400 microgrammi per compressa. Ciò corrisponde al 200 percento dell'assunzione di riferimento (AR), la quantità che l'UE utilizza come indicazione giornaliera per un adulto.
L'acido folico, noto anche come vitamina B9 o vitamina B11, è una vitamina idrosolubile. Il tuo corpo non conserva a lungo questo tipo di vitamina, motivo per cui nella pratica un'integrazione quotidiana può essere utile per chi desidera completare il proprio apporto. Ogni barattolo contiene 365 compresse, sufficienti per un anno intero con un dosaggio di 1 compressa al giorno. In questo modo questo integratore di acido folico rappresenta una scorta annuale ben gestibile senza dover riordinare nel frattempo. Comodo per chi non vuole pensare ogni pochi mesi a un nuovo ordine.
Nella compressa l'acido folico è presente sotto forma di acido pteroilmonoglutammico, la forma più utilizzata e più stabile di questa vitamina negli integratori. Dopo l'assunzione il tuo corpo lo converte nella forma attiva necessaria per numerosi processi a livello cellulare. L'acido folico svolge un ruolo nel processo di divisione cellulare, cosa rilevante per ogni tessuto che si rinnova, dalla pelle al sangue. Inoltre l'acido folico contribuisce a una normale sintesi degli amminoacidi, la costruzione delle proteine a partire dai singoli mattoni. Sembra astratto, ma avviene di continuo, in quasi ogni cellula del tuo corpo.
Ciò che molti non sanno: acido folico e omocisteina sono strettamente collegati. L'omocisteina è un amminoacido che il corpo produce da solo durante il metabolismo delle proteine. Il folato contribuisce a un normale metabolismo dell'omocisteina, grazie al quale questa sostanza viene scomposta nel modo consueto. Inoltre il folato contribuisce a una normale formazione del sangue, il processo con cui il corpo produce nuovi globuli rossi. Entrambi i processi proseguono di continuo, anche quando non ci pensi. Il corpo funziona in questo senso come una fabbrica che non si ferma mai.
L'acido folico viene spesso nominato insieme alla gravidanza, e non senza motivo. Il folato contribuisce alla crescita dei tessuti materni durante la gravidanza, un periodo in cui il corpo della madre produce molto tessuto nuovo in poco tempo. L'integrazione di acido folico aumenta inoltre lo stato del folato materno. Un basso stato del folato materno è un fattore di rischio per lo sviluppo di difetti del tubo neurale nel feto in via di sviluppo. Questa è una delle poche vitamine per cui la relazione tra assunzione e sviluppo del feto è stabilita in modo così esplicito nel regolamento europeo sulle indicazioni. Per questo molte donne iniziano già prima della gravidanza con un'assunzione quotidiana di acido folico, proprio perché lo sviluppo precoce del feto avviene nelle prime settimane, spesso ancora prima che la gravidanza sia nota.
Tuttavia l'acido folico non è interessante esclusivamente durante la gravidanza. Il folato contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, la difesa dell'organismo contro gli agenti esterni. Inoltre il folato contribuisce a una normale funzione psicologica, cosa legata al ruolo delle vitamine del gruppo B nella produzione di neurotrasmettitori nel cervello. E ciò che si nota nella pratica: il folato contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento, un disturbo che con una carenza di vitamine del gruppo B si presenta regolarmente. Per gli uomini, le donne al di fuori della gravidanza e gli utilizzatori più anziani l'acido folico resta quindi una vitamina rilevante all'interno di una routine quotidiana, non solo in una specifica fase della vita.
Oltre all'acido pteroilmonoglutammico la compressa contiene cellulosa microcristallina. È un eccipiente vegetale molto usato che garantisce la giusta struttura e solidità della compressa. Di per sé non ha una funzione attiva, ma serve a dare forma alla compressa e a mantenerla intatta durante il trasporto e l'uso. La formula di Vit4ever Acido Folico 400 mcg è composta quindi da un elenco di ingredienti breve e chiaro: il principio attivo e un unico eccipiente, nient'altro. Ciò rende facile capire cosa assumi esattamente con ogni compressa, senza aggiunte inutili, coloranti o aromi.
Con 365 compresse per confezione e un uso consigliato di 1 compressa al giorno hai in una sola volta scorta sufficiente per un anno intero. Ciò rende semplice fare dell'acido folico una parte fissa della tua routine quotidiana, senza dover ordinare un nuovo barattolo a metà anno. La compressa è vegana, compatta e sta in ogni armadietto o cassetto dei medicinali, pronta all'uso nel momento in cui lo desideri.
Ogni compressa fornisce 400 microgrammi di acido folico, pari al 200% dell'assunzione di riferimento. Così sai esattamente quanto assumi, senza dover fare calcoli.
Con 1 compressa al giorno hai in una sola volta una scorta annuale in casa. Nessun riordino nel frattempo.
La compressa contiene solo acido pteroilmonoglutammico e cellulosa microcristallina come eccipiente. Senza coloranti, aromi o altre aggiunte.
Le compresse sono vegane e compatte, facili da assumere con un bicchiere d'acqua in un momento fisso della giornata.
L'acido folico è una vitamina del gruppo B idrosolubile, nota anche come vitamina B9 o vitamina B11. Il tuo corpo la utilizza nella divisione cellulare e nella produzione di globuli rossi. Poiché il corpo non conserva a lungo questa vitamina, un'integrazione quotidiana è per molte persone una scelta logica.
Ogni compressa contiene 400 microgrammi di acido folico, pari al 200% dell'assunzione di riferimento (AR). Con 1 compressa al giorno ti trovi quindi ampiamente al di sopra del fabbisogno di base che l'UE utilizza come indicazione.
L'acido folico è molto usato intorno alla gravidanza, perché il folato contribuisce alla crescita dei tessuti durante la gravidanza e aumenta lo stato del folato materno. In caso di dubbi consulta sempre la tua ostetrica o il tuo medico sul dosaggio adatto alla tua situazione.
In un multivitaminico ricevi di solito una dose di acido folico più piccola e mista, insieme a decine di altre sostanze. Con un integratore di acido folico separato decidi tu stesso il dosaggio, senza dipendere dalla composizione di un prodotto combinato.
È il nome chimico della forma di acido folico più utilizzata negli integratori. È una forma stabile e sintetica che il tuo corpo converte nella forma attiva necessaria, tra l'altro, per la divisione cellulare e la produzione di globuli rossi.
Il folato è la forma naturale presente nelle verdure a foglia, l'acido folico è la forma sintetica utilizzata negli integratori. Entrambi svolgono nel corpo le stesse funzioni, ma l'acido folico è più stabile e conservabile in compressa.
