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GEN 5-HTP MAX fornisce 200 mg di 5-HTP per capsula, ottenuti dai semi della Griffonia simplicifolia. Si tratta di un arbusto legnoso dell'Africa occidentale i cui semi sono naturalmente ricchi di questa sostanza. Un barattolo contiene 120 capsule vegetali, sufficienti per quattro mesi con una capsula al giorno. Qui di seguito ti spieghiamo con calma che cos'e esattamente il 5-HTP, da dove proviene e a cosa fare attenzione quando confronti diversi barattoli tra loro.
5-HTP e l'abbreviazione di 5-idrossitriptofano, una sostanza che il tuo corpo produce autonomamente a partire dall'aminoacido L-triptofano. Questo aminoacido e presente in alimenti di uso quotidiano come banane, latte, noci e formaggio. Nel tuo corpo il 5-HTP costituisce una tappa intermedia di una catena: l'L-triptofano viene convertito in 5-HTP, il 5-HTP viene ulteriormente convertito in serotonina e, durante la notte, una parte di quella serotonina viene nuovamente convertita in melatonina. Il nome fa riferimento proprio a quel punto della sequenza, circa a meta strada. In questo prodotto la sostanza non proviene da un laboratorio, ma da una fonte vegetale: un estratto dei semi della Griffonia simplicifolia, che contengono naturalmente un elevato tenore di 5-HTP. In questo modo ottieni la stessa struttura molecolare che il tuo corpo utilizza gia di per se, ma ricavata da un estratto vegetale concentrato anziche da un pasto. L'arbusto cresce soprattutto nelle zone costiere di paesi come il Ghana e la Costa d'Avorio, dove i baccelli vengono raccolti a mano e i semi ne vengono estratti.
Sull'etichetta sono indicati 666 mg di estratto di Griffonia, standardizzato al 30% di 5-HTP. Quella percentuale indica quanto 5-HTP puro e contenuto nell'estratto: il 30% di 666 mg corrisponde a 200 mg. Ed e proprio quello il valore che conta davvero. Due barattoli con la stessa quantita di milligrammi di estratto possono differire notevolmente nel tenore di 5-HTP, perche un estratto e standardizzato su una percentuale piu alta di un altro. Chi confronta le capsule di 5-HTP guarda quindi al numero di milligrammi di 5-HTP e non solo alla quantita di estratto. In questo prodotto il tenore viene misurato per ogni lotto, in modo che ciascuna capsula contenga sempre gli stessi 200 mg. Cio rende il confronto piu corretto, perche sai esattamente cosa hai in mano. In breve: un numero di estratto elevato dice poco se la percentuale di standardizzazione e bassa.
Su questo argomento incontri due nomi molto vicini tra loro: 5-HTP e L-triptofano. Appartengono alla stessa catena, ma c'e una differenza nel percorso che il tuo corpo compie. L'L-triptofano deve prima essere convertito in 5-HTP da un enzima, e si tratta di un passaggio che avviene lentamente. Inoltre il tuo corpo utilizza la maggior parte del triptofano proveniente dall'alimentazione per la costruzione di proteine e altre sostanze, cosicche ne resta ben poco per quella conversione. Il 5-HTP si trova gia oltre quell'enzima e salta quindi quel primo passaggio. Attraversa inoltre la parete intestinale senza dover competere con altri aminoacidi per la stessa molecola di trasporto, cosa che invece accade con l'L-triptofano. In pratica cio significa un percorso piu breve e diretto rispetto all'L-triptofano. E questo il motivo per cui molte persone scelgono specificamente il 5-HTP.
La formulazione e stata volutamente mantenuta essenziale. Nella capsula sono presenti solo l'estratto di Griffonia e la parete stessa della capsula, nient'altro. Nessun agente di carica, nessun colorante e nessuno stearato di magnesio come lubrificante. La parete della capsula e realizzata in cellulosa vegetale (HPMC), quindi questo prodotto e vegano e non contiene gelatina. L'estratto viene prodotto nell'UE e controllato lotto per lotto per quanto riguarda il tenore di 5-HTP, in modo che il contenuto resti uguale da una capsula all'altra. Cosi sai che i 200 mg riportati sull'etichetta sono davvero i 200 mg presenti nella tua capsula, ogni volta. Chi preferisce sapere con precisione quanto 5-HTP assume al giorno trova in questo dosaggio fisso un punto di riferimento. Prendi una capsula al giorno, quindi con 120 capsule per barattolo un acquisto ti basta per quattro mesi. Il fatto che la capsula sia per il resto priva di altri componenti significa che sai esattamente cosa assumi: l'estratto e la parete vegetale, e nient'altro.
In breve, con queste capsule di 5-HTP porti a casa una forma standardizzata di Griffonia simplicifolia, con 200 mg di 5-idrossitriptofano per capsula e un barattolo che dura quattro mesi. Per chi vuole scegliere consapevolmente quanto 5-HTP assumere al giorno, questo e un punto di partenza chiaro e ordinato.
Ogni capsula fornisce 200 mg di 5-HTP da estratto di Griffonia standardizzato al 30%. Questo lo rende una delle varianti a dosaggio piu elevato sul mercato, dove molte capsule si fermano a 50 o 100 mg.
Nella capsula sono presenti esclusivamente l'estratto di Griffonia e la parete vegetale della capsula. Nessun agente di carica, nessuno stearato di magnesio, nessun colorante.
Con una capsula al giorno, un barattolo ti dura quattro mesi. Cosi non devi riordinare ogni mese.
La parete della capsula e in cellulosa vegetale (HPMC), quindi vegana. Il tenore di 5-HTP viene misurato per ogni lotto, in modo che ciascuna capsula fornisca gli stessi 200 mg.
5-HTP sta per 5-idrossitriptofano. Viene ricavato dai semi della Griffonia simplicifolia, un arbusto dell'Africa occidentale i cui semi contengono naturalmente molto 5-HTP. Anche il tuo corpo produce questa sostanza autonomamente a partire dall'aminoacido L-triptofano.
Ogni capsula contiene 666 mg di estratto di Griffonia, standardizzato al 30% di 5-HTP. Cio corrisponde a 200 mg di 5-HTP per capsula. Si assume 1 capsula al giorno, quindi un barattolo da 120 capsule e sufficiente per quattro mesi.
Si, questo prodotto e vegano. La parete della capsula e realizzata in cellulosa vegetale (HPMC) anziche in gelatina. Non contiene ingredienti di origine animale ne agenti di carica.
Assumi ogni giorno 1 capsula con acqua, prima del pasto. Attieniti a quella singola capsula al giorno e non superare la quantita consigliata. Se hai dubbi a causa dell'assunzione di farmaci o di una patologia, leggi prima le informazioni sulla sicurezza o consulta il tuo medico.
Il tuo corpo converte il 5-HTP in serotonina e, durante la notte, una parte di quella serotonina viene nuovamente convertita in melatonina. Il 5-HTP e quindi una tappa intermedia di una catena che il tuo corpo percorre autonomamente. A differenza dell'L-triptofano, il 5-HTP non deve prima essere convertito da un enzima lento.
Entrambi appartengono alla stessa catena, ma il 5-HTP si trova un passaggio piu avanti. L'L-triptofano deve prima essere convertito in 5-HTP da un enzima, e il tuo corpo utilizza la maggior parte del triptofano proveniente dall'alimentazione per altri scopi. Il 5-HTP salta quel primo passaggio. Per questo il percorso e piu breve.
