ESN Pre-Workout

ESN Pre-Workout

Gli integratori pre-workout di ESN combinano ingredienti che molti sportivi usano prima dell'allenamento, come caffeina, citrullina e beta-alanina. I prodotti sono disponibili in polvere in diversi gusti.

ESN sta per Elite Sports Nutrition, un marchio tedesco di nutrizione sportiva con sede a Elmshorn dal 2004. La produzione avviene in Germania secondo gli standard HACCP e GMP. ESN fa parte del Quality Group.

Caffeina

La caffeina è una sostanza stimolante presente naturalmente nel caffè e nel tè. Nei pre-workout la caffeina viene aggiunta come componente conosciuto per l'uso in vista dell'allenamento. Tieni conto della tua assunzione giornaliera totale di caffeina da tutte le fonti.

Citrullina

La citrullina è un aminoacido che viene spesso aggiunto ai pre-workout sotto forma di citrullina malato. È un ingrediente molto usato nella nutrizione sportiva, da assumere prima di un allenamento di forza o di resistenza.

Beta-alanina

La beta-alanina è un aminoacido che fa regolarmente parte delle formule pre-workout. Alcune persone avvertono dopo l'assunzione una sensazione di formicolio sulla pelle, nota come parestesia, che passa da sola.

Uso e gusti

Il pre-workout ESN si mescola con acqua secondo le indicazioni riportate sulla confezione. Rispetta la dose giornaliera raccomandata e non superarla. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia.